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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Putenschnitzel mit Orangensauce und Petersilienreis
      Rezeptbild für "Putenschnitzel mit Orangensauce und Petersilienreis"Foto: Vivi D’Angelo
      78
      Flexitarisch
      Putenschnitzel mit Orangensauce und Petersilienreis
      Einfach | 20 Min. | 686 kcal
      Honig-Sesam-Hähnchen auf Spargel-Gemüse
      Rezeptbild für "Honig-Sesam-Hähnchen auf Spargel-Gemüse"Foto: Vivi D’Angelo
      102
      Flexitarisch
      Honig-Sesam-Hähnchen auf Spargel-Gemüse
      Einfach | 25 Min. | 366 kcal
      Garnelen-Chili
      Rezeptbild für "Garnelen-Chili"Foto: Vivi D’Angelo
      60
      Flexitarisch
      Garnelen-Chili
      Einfach | 35 Min. | 420 kcal
      Schweinefilet im Speckmantel
      Rezeptbild für "Schweinefilet im Speckmantel"Foto: Coco Lang
      83
      Flexitarisch
      Schweinefilet im Speckmantel
      Mittel | 40 Min. | 577 kcal
      Putenschnitzel mit Tomatensauce
      Rezeptbild für "Putenschnitzel mit Tomatensauce"Foto: Coco Lang
      49
      Flexitarisch
      Putenschnitzel mit Tomatensauce
      Einfach | 30 Min. | 551 kcal
      Geschnetzeltes mit Kohlrabi
      Rezeptbild für "Geschnetzeltes mit Kohlrabi"Foto: Coco Lang
      98
      Flexitarisch
      Geschnetzeltes mit Kohlrabi
      Einfach | 35 Min. | 595 kcal
      Brokkoli-Curry mit Garnelen
      Rezeptbild für "Brokkoli-Curry mit Garnelen"Foto: Coco Lang
      102
      Flexitarisch
      Brokkoli-Curry mit Garnelen
      Einfach | 25 Min. | 493 kcal
      Rote Bete Risotto
      Rezeptbild für "Rote Bete Risotto"Foto: SevenCooks
      237
      Vegan
      Rote Bete Risotto
      Mittel | 50 Min. | 566 kcal
      Rosenkohl Auflauf mit Tahin Sauce
      Rezeptbild für "Rosenkohl Auflauf mit Tahin Sauce"Foto: SevenCooks
      521
      Vegan
      Rosenkohl Auflauf mit Tahin Sauce
      Mittel | 1,2 Std. | 661 kcal
      Muscheltopf mit Gremolata
      Rezeptbild für "Muscheltopf mit Gremolata"Foto: Coco Lang
      30
      Flexitarisch
      Muscheltopf mit Gremolata
      Schwer | 40 Min. | 420 kcal
      Sambusak mit Spinat und Schafskäse
      Rezeptbild für "Sambusak mit Spinat und Schafskäse"Foto: Wolfgang Schardt
      64
      Vegetarisch
      Sambusak mit Spinat und Schafskäse
      Mittel | 1,5 Std. | 580 kcal
      Kids Meal-Prep 1: Pfannkuchen mit Spinat-Pilz-Füllung
      Rezeptbild für "Kids Meal-Prep 1: Pfannkuchen mit Spinat-Pilz-Füllung"Foto: SevenCooks
      104
      Vegetarisch
      Kids Meal-Prep 1: Pfannkuchen mit Spinat-Pilz-Füllung
      Einfach | 45 Min. | 1323 kcal
      Beef Stroganoff
      Rezeptbild für "Beef Stroganoff"Foto: SevenCooks
      143
      Flexitarisch
      Beef Stroganoff
      Einfach | 30 Min. | 569 kcal
      Halloumi Pommes mit roter Salsa
      Rezeptbild für "Halloumi Pommes mit roter Salsa"Foto: SevenCooks
      194
      Vegetarisch
      Halloumi Pommes mit roter Salsa
      Einfach | 30 Min. | 445 kcal
      Butternutkürbis mit Schokoladen-Rotwein-Sauce und Grünkohl-Chips
      Rezeptbild für "Butternutkürbis mit Schokoladen-Rotwein-Sauce und Grünkohl-Chips"Foto: SevenCooks
      71
      Vegan
      Butternutkürbis mit Schokoladen-Rotwein-Sauce und Grünkohl-Chips
      Einfach | 40 Min. | 467 kcal
      Penne all’Arrabbiata
      Rezeptbild für "Penne all’Arrabbiata"Foto: SevenCooks
      792
      Vegan
      Penne all’Arrabbiata
      Einfach | 30 Min. | 557 kcal
      Mangold-Röllchen mit Erdnuss-Dip
      Rezeptbild für "Mangold-Röllchen mit Erdnuss-Dip"Foto: SevenCooks
      207
      Vegan
      Mangold-Röllchen mit Erdnuss-Dip
      Mittel | 40 Min. | 603 kcal
      Ofengemüse mit Polentakruste
      Rezeptbild für "Ofengemüse mit Polentakruste"Foto: SevenCooks
      682
      Vegan
      Ofengemüse mit Polentakruste
      Einfach | 1,1 Std. | 686 kcal
      Lachs-Quinoa-Frikadellen mit fruchtig grünem Salat
      Rezeptbild für "Lachs-Quinoa-Frikadellen mit fruchtig grünem Salat"Foto: SevenCooks
      197
      Flexitarisch
      Lachs-Quinoa-Frikadellen mit fruchtig grünem Salat
      Mittel | 50 Min. | 530 kcal
      Indisches Biryani mit Aprikosen und Pistazien
      Rezeptbild für "Indisches Biryani mit Aprikosen und Pistazien"Foto: SevenCooks
      313
      Vegan
      Indisches Biryani mit Aprikosen und Pistazien
      Mittel | 40 Min. | 594 kcal

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