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Ernährungskonzept
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Damit möchte ich kochen:
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Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheSpargel mit kräuterfrischer Hollandaise
Foto: Julia Hoersch
44
Foto: Julia Hoersch44Spargel mit kräuterfrischer Hollandaise
Einfach | 45 Min. | 494 kcal
Sauerkraut-Suppe mit Apfel
Foto: Emily Montana, Der Speisemeister, Kosmos Verl6
Foto: Emily Montana, Der Speisemeister, Kosmos Verl6Sauerkraut-Suppe mit Apfel
Einfach | 1,3 Std. | 525 kcal
Herzhafte Gemüsewaffeln mit Kräuterquark
Foto: SevenCooks328
Foto: SevenCooks328Herzhafte Gemüsewaffeln mit Kräuterquark
Mittel | 30 Min. | 416 kcal
Kräuter-Tagliatelle mit Lachs
Foto: Vivi D’Angelo335
Foto: Vivi D’Angelo335Kräuter-Tagliatelle mit Lachs
Einfach | 25 Min. | 882 kcal
Wraps mit Gemüse und Kräutercreme
Foto: Jörn Rynio105
Foto: Jörn Rynio105Wraps mit Gemüse und Kräutercreme
Einfach | 30 Min. | 804 kcal
Blattsalat mit Melone und Kräutern
Foto: Alexander Walter6
Foto: Alexander Walter6Blattsalat mit Melone und Kräutern
Mittel | 25 Min. | 265 kcal
Spaghetti mit Möhren und Kräutern
Foto: Frau S. verändert die Welt18
Foto: Frau S. verändert die Welt18Spaghetti mit Möhren und Kräutern
Einfach | 30 Min. | 1073 kcal
Reispapierrollen mit Tofu und Kräutern
Foto: Alexander Walter54
Foto: Alexander Walter54Reispapierrollen mit Tofu und Kräutern
Schwer | 1 Std. | 339 kcal
Tempeh in Kokospanade auf Krautsalat
Foto: Günter Beer15
Foto: Günter Beer15Tempeh in Kokospanade auf Krautsalat
Mittel | 35 Min. | 1080 kcal
Tomaten-Gemüse-Topf mit Kräutern
Foto: Lang25
Foto: Lang25Tomaten-Gemüse-Topf mit Kräutern
Einfach | 25 Min. | 248 kcal
Kraut-Kartoffel-Rösti mit Gurkensalat
Foto: Günter Beer108
Foto: Günter Beer108Kraut-Kartoffel-Rösti mit Gurkensalat
Einfach | 40 Min. | 418 kcal
Kräuter-Flans mit Radieschen-Vinaigrette
Foto: Food Einwanger3
Foto: Food Einwanger3Kräuter-Flans mit Radieschen-Vinaigrette
Mittel | 1,2 Std. | 243 kcal
Kräuter-Couscous-Salat mit Gemüse
Foto: Food Einwanger27
Foto: Food Einwanger27Kräuter-Couscous-Salat mit Gemüse
Einfach | 35 Min. | 367 kcal
Maronenbraten mit Blaukraut und Rosenkohlsauce
Foto: SevenCooks188
Foto: SevenCooks188Maronenbraten mit Blaukraut und Rosenkohlsauce
Schwer | 1,3 Std. | 706 kcal
Fruchtige Krautwickel aus dem Ofen
Foto: Teutoburger Ölmühle84
Foto: Teutoburger Ölmühle84Fruchtige Krautwickel aus dem Ofen
Einfach | 1 Std. | 320 kcal
Halloumi im Blätterteig mit Kräutern
Foto: SevenCooks303
Foto: SevenCooks303Halloumi im Blätterteig mit Kräutern
Mittel | 40 Min. | 804 kcal
Pellkartoffeln mit Avocado-Kräuter-Quark
Foto: SevenCooks1104
Foto: SevenCooks1104Pellkartoffeln mit Avocado-Kräuter-Quark
Einfach | 30 Min. | 417 kcal
Skrei mit Kräuterkruste und Gurkensalat
Foto: SevenCooks435
Foto: SevenCooks435Skrei mit Kräuterkruste und Gurkensalat
Einfach | 35 Min. | 398 kcal
Gemüsepfannkuchen vom Blech mit Kräuterquark
Foto: SevenCooks1193
Foto: SevenCooks1193Gemüsepfannkuchen vom Blech mit Kräuterquark
Einfach | 35 Min. | 474 kcal
Bohnen-Pinienkerne-Zitrone-Aufstrich
Foto: Wolfgang Schardt20
Foto: Wolfgang Schardt20Bohnen-Pinienkerne-Zitrone-Aufstrich
Einfach | 15 Min. | 105 kcal
