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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Heißer Apfel-Mandel-Smoothie
      Rezeptbild für "Heißer Apfel-Mandel-Smoothie"Foto: SevenCooks
      253
      Vegan
      Heißer Apfel-Mandel-Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 192 kcal
      Buchweizen-Porridge mit Apfelkompott
      Rezeptbild für "Buchweizen-Porridge mit Apfelkompott"Foto: SevenCooks
      170
      Vegan
      Buchweizen-Porridge mit Apfelkompott
      Einfach | 3,2 Std. | 493 kcal
      Mejadra – arabischer Linsen-Reis
      Rezeptbild für "Mejadra – arabischer Linsen-Reis"Foto: SevenCooks
      489
      Vegan
      Mejadra – arabischer Linsen-Reis
      Einfach | 35 Min. | 473 kcal
      Reispfanne mit grünem Grillspargel
      Rezeptbild für "Reispfanne mit grünem Grillspargel"Foto: SevenCooks
      172
      Vegan
      Reispfanne mit grünem Grillspargel
      Einfach | 55 Min. | 661 kcal
      Gebratener Reis mit Kichererbsentofu
      Rezeptbild für "Gebratener Reis mit Kichererbsentofu"Foto: Zeevi
      80
      Vegan
      Gebratener Reis mit Kichererbsentofu
      Einfach | 30 Min. | 636 kcal
      Easy Ofenreis vom Blech
      Rezeptbild für "Easy Ofenreis vom Blech"Foto: SevenCooks
      188
      Flexitarisch
      Easy Ofenreis vom Blech
      Einfach | 50 Min. | 651 kcal
      Edles Macadamia-Tonka-Eis
      Rezeptbild für "Edles Macadamia-Tonka-Eis"Foto: SevenCooks
      65
      Vegan
      Edles Macadamia-Tonka-Eis
      Einfach | 3,3 Std. | 243 kcal
      Sommerlicher Kokosreissalat mit Hühnchen
      Rezeptbild für "Sommerlicher Kokosreissalat mit Hühnchen"Foto: SevenCooks
      222
      Flexitarisch
      Sommerlicher Kokosreissalat mit Hühnchen
      Mittel | 30 Min. | 761 kcal
      Mango-Eis am Stiel
      Rezeptbild für "Mango-Eis am Stiel"Foto: SevenCooks
      40
      Vegan
      Mango-Eis am Stiel
      Einfach | 2,2 Std. | 131 kcal
      Tomaten-Parmesan-Sonnenweizen im Wirsingpäckchen
      Rezeptbild für "Tomaten-Parmesan-Sonnenweizen im Wirsingpäckchen"Foto: Jörn Rynio
      70
      Vegetarisch
      Tomaten-Parmesan-Sonnenweizen im Wirsingpäckchen
      Mittel | 1,3 Std. | 539 kcal
      Fenchel-Zucchini-Reis mit Joghurtsauce
      Rezeptbild für "Fenchel-Zucchini-Reis mit Joghurtsauce"Foto: Chiara
      53
      Vegetarisch
      Fenchel-Zucchini-Reis mit Joghurtsauce
      Einfach | 30 Min. | 397 kcal
      Reisdessert mit Sahne und Zimt
      Rezeptbild für "Reisdessert mit Sahne und Zimt"Foto: njoy-food
      57
      Vegetarisch
      Reisdessert mit Sahne und Zimt
      Einfach | 55 Min. | 761 kcal
      Einfaches Gemüse-Curry in Kokosmilch
      Rezeptbild für "Einfaches Gemüse-Curry in Kokosmilch"Foto: SevenCooks
      643
      Vegan
      Einfaches Gemüse-Curry in Kokosmilch
      Einfach | 40 Min. | 398 kcal
      Erdbeer-Eis-Törtchen mit Açai
      Rezeptbild für "Erdbeer-Eis-Törtchen mit Açai"Foto: Franziska von "Have a Try"
      14
      Vegan
      Erdbeer-Eis-Törtchen mit Açai
      Mittel | 4,3 Std. | 482 kcal
      Veganes Kürbis-Curry mit Reis
      Rezeptbild für "Veganes Kürbis-Curry mit Reis"Foto: SevenCooks
      624
      Vegan
      Veganes Kürbis-Curry mit Reis
      Einfach | 30 Min. | 468 kcal
      Reispäckchen mit Kokosflocken und Bananen
      Rezeptbild für "Reispäckchen mit Kokosflocken und Bananen"Foto: Oliver Brachat
      70
      Vegan
      Reispäckchen mit Kokosflocken und Bananen
      Einfach | 30 Min. | 516 kcal
      Asiatisches Gemüse mit Blumenkohlreis-Timbale
      Rezeptbild für "Asiatisches Gemüse mit Blumenkohlreis-Timbale"Foto: Christian Verlag / Maria Brinkop
      35
      Vegan
      Asiatisches Gemüse mit Blumenkohlreis-Timbale
      Schwer | 4,3 Std. | 221 kcal
      Brokkoli mit Wildreis und Champignons
      Rezeptbild für "Brokkoli mit Wildreis und Champignons"Foto: Matt Wignall
      60
      Vegetarisch
      Brokkoli mit Wildreis und Champignons
      Schwer | 12,5 Std. | 494 kcal
      Kanarische Brunnenkressesuppe mit breiten Bohnen
      Rezeptbild für "Kanarische Brunnenkressesuppe mit breiten Bohnen"Foto: Joerg Lehmann
      14
      Vegan
      Kanarische Brunnenkressesuppe mit breiten Bohnen
      Einfach | 40 Min. | 315 kcal
      Quarkspeise mit Knusperflocken und Himbeeren
      Rezeptbild für "Quarkspeise mit Knusperflocken und Himbeeren"Foto: Joerg Lehmann
      17
      Vegetarisch
      Quarkspeise mit Knusperflocken und Himbeeren
      Einfach | 15 Min. | 550 kcal

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