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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Geflügelbällchen mit Tomatensauce
      Rezeptbild für "Geflügelbällchen mit Tomatensauce"Foto: Maria Grossmann und Monika Schürle
      88
      Flexitarisch
      Geflügelbällchen mit Tomatensauce
      Einfach | 35 Min. | 479 kcal
      Pute aus dem Wok mit Pak Choi
      Rezeptbild für "Pute aus dem Wok mit Pak Choi"Foto: Maria Grossmann und Monika Schürle
      146
      Flexitarisch
      Pute aus dem Wok mit Pak Choi
      Einfach | 20 Min. | 540 kcal
      Low-Carb-Bowl mit Shirataki
      Rezeptbild für "Low-Carb-Bowl mit Shirataki"Foto: Maria Grossmann und Monika Schürle
      111
      Flexitarisch
      Low-Carb-Bowl mit Shirataki
      Einfach | 15 Min. | 536 kcal
      Fitnessbrote mit Gemüse
      Rezeptbild für "Fitnessbrote mit Gemüse"Foto: Coco Lang
      116
      Vegetarisch
      Fitnessbrote mit Gemüse
      Einfach | 15 Min. | 271 kcal
      Bohnensuppe mit Chorizo
      Rezeptbild für "Bohnensuppe mit Chorizo"Foto: Coco Lang
      89
      Flexitarisch
      Bohnensuppe mit Chorizo
      Einfach | 20 Min. | 381 kcal
      Hähnchensteaks mit Couscous
      Rezeptbild für "Hähnchensteaks mit Couscous"Foto: Coco Lang
      194
      Flexitarisch
      Hähnchensteaks mit Couscous
      Einfach | 25 Min. | 444 kcal
      Rosenkohl-Bolognese mit Püree
      Rezeptbild für "Rosenkohl-Bolognese mit Püree"Foto: Coco Lang
      214
      Flexitarisch
      Rosenkohl-Bolognese mit Püree
      Einfach | 25 Min. | 606 kcal
      Mandelmüsli mit Datteln
      Rezeptbild für "Mandelmüsli mit Datteln"Foto: Coco Lang
      218
      Vegan
      Mandelmüsli mit Datteln
      Einfach | 10 Min. | 313 kcal
      Bunter Nudelsalat mit Schinken
      Rezeptbild für "Bunter Nudelsalat mit Schinken"Foto: Vivi D’Angelo
      83
      Flexitarisch
      Bunter Nudelsalat mit Schinken
      Einfach | 25 Min. | 631 kcal
      Zucchini-Zoodles mit Walnussbolognese
      Rezeptbild für "Zucchini-Zoodles mit Walnussbolognese"Foto: SevenCooks
      1791
      Vegan
      Zucchini-Zoodles mit Walnussbolognese
      Einfach | 15 Min. | 559 kcal
      Afrikanischer Lammtopf mit Gemüse
      Rezeptbild für "Afrikanischer Lammtopf mit Gemüse"Foto: Vivi D’Angelo
      49
      Flexitarisch
      Afrikanischer Lammtopf mit Gemüse
      Einfach | 25 Min. | 804 kcal
      Garnelen-Chili
      Rezeptbild für "Garnelen-Chili"Foto: Vivi D’Angelo
      60
      Flexitarisch
      Garnelen-Chili
      Einfach | 35 Min. | 420 kcal
      Muscheltopf mit Gremolata
      Rezeptbild für "Muscheltopf mit Gremolata"Foto: Coco Lang
      30
      Flexitarisch
      Muscheltopf mit Gremolata
      Schwer | 40 Min. | 420 kcal
      Reissalat mit Joghurtdressing und gerösteten Kichererbsen
      Rezeptbild für "Reissalat mit Joghurtdressing und gerösteten Kichererbsen"Foto: SevenCooks
      279
      Vegetarisch
      Reissalat mit Joghurtdressing und gerösteten Kichererbsen
      Einfach | 20 Min. | 406 kcal
      Zucchini-Salat Thai-Style
      Rezeptbild für "Zucchini-Salat Thai-Style"Foto: SevenCooks
      519
      Vegan
      Zucchini-Salat Thai-Style
      Einfach | 15 Min. | 310 kcal
      Scharfer Glasnudel-Salat
      Rezeptbild für "Scharfer Glasnudel-Salat"Foto: SevenCooks
      522
      Vegan
      Scharfer Glasnudel-Salat
      Einfach | 15 Min. | 417 kcal
      Kimbap – koreanisches Sushi
      Rezeptbild für "Kimbap – koreanisches Sushi"Foto: SevenCooks
      143
      Vegetarisch
      Kimbap – koreanisches Sushi
      Mittel | 1 Std. | 598 kcal
      Kichererbsen-Eintopf mit veganem Pfannenkäse
      Rezeptbild für "Kichererbsen-Eintopf mit veganem Pfannenkäse"Foto: SimplyV
      266
      Vegan
      Kichererbsen-Eintopf mit veganem Pfannenkäse
      Einfach | 45 Min. | 879 kcal
      Gemüseauflauf mit veganem Pfannenkäse
      Rezeptbild für "Gemüseauflauf mit veganem Pfannenkäse"Foto: SimplyV
      216
      Vegan
      Gemüseauflauf mit veganem Pfannenkäse
      Einfach | 50 Min. | 675 kcal
      Cremige vegane Tomatensuppe mit Pfannenkäse
      Rezeptbild für "Cremige vegane Tomatensuppe mit Pfannenkäse"Foto: SimplyV
      112
      Vegan
      Cremige vegane Tomatensuppe mit Pfannenkäse
      Einfach | 50 Min. | 434 kcal

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