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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Gemüseauflauf mit Couscouskruste
      Rezeptbild für "Gemüseauflauf mit Couscouskruste"Foto: Wolfgang Schardt
      401
      Vegan
      Gemüseauflauf mit Couscouskruste
      Einfach | 1,2 Std. | 582 kcal
      Gebratener Reis mit Romanesco
      Rezeptbild für "Gebratener Reis mit Romanesco"Foto: SevenCooks
      964
      Vegan
      Gebratener Reis mit Romanesco
      Einfach | 30 Min. | 404 kcal
      Hähnchen auf Pilzgemüse
      Rezeptbild für "Hähnchen auf Pilzgemüse"Foto: Klaus Arras
      137
      Flexitarisch
      Hähnchen auf Pilzgemüse
      Einfach | 1,3 Std. | 452 kcal
      Kabeljau mit Gemüsecurry
      Rezeptbild für "Kabeljau mit Gemüsecurry"Foto: Klaus Arras
      125
      Flexitarisch
      Kabeljau mit Gemüsecurry
      Einfach | 1,2 Std. | 453 kcal
      Gulaschtopf mit Sauerkraut
      Rezeptbild für "Gulaschtopf mit Sauerkraut"Foto: Mona Binner
      130
      Flexitarisch
      Gulaschtopf mit Sauerkraut
      Mittel | 2,5 Std. | 649 kcal
      Spinatlasagne
      Rezeptbild für "Spinatlasagne"Foto: Mona Binner
      191
      Flexitarisch
      Spinatlasagne
      Einfach | 1,3 Std. | 972 kcal
      Hähnchen-Pilaw
      Rezeptbild für "Hähnchen-Pilaw"Foto: Mona Binner
      307
      Flexitarisch
      Hähnchen-Pilaw
      Einfach | 40 Min. | 540 kcal
      Kabeljau auf Gemüsebett mit Pesto
      Rezeptbild für "Kabeljau auf Gemüsebett mit Pesto"Foto: Maria Grossmann und Monika Schürle
      90
      Flexitarisch
      Kabeljau auf Gemüsebett mit Pesto
      Einfach | 30 Min. | 808 kcal
      Geflügelbällchen mit Tomatensauce
      Rezeptbild für "Geflügelbällchen mit Tomatensauce"Foto: Maria Grossmann und Monika Schürle
      88
      Flexitarisch
      Geflügelbällchen mit Tomatensauce
      Einfach | 35 Min. | 479 kcal
      Pute aus dem Wok mit Pak Choi
      Rezeptbild für "Pute aus dem Wok mit Pak Choi"Foto: Maria Grossmann und Monika Schürle
      146
      Flexitarisch
      Pute aus dem Wok mit Pak Choi
      Einfach | 20 Min. | 540 kcal
      Low-Carb-Bowl mit Shirataki
      Rezeptbild für "Low-Carb-Bowl mit Shirataki"Foto: Maria Grossmann und Monika Schürle
      111
      Flexitarisch
      Low-Carb-Bowl mit Shirataki
      Einfach | 15 Min. | 536 kcal
      Fitnessbrote mit Gemüse
      Rezeptbild für "Fitnessbrote mit Gemüse"Foto: Coco Lang
      116
      Vegetarisch
      Fitnessbrote mit Gemüse
      Einfach | 15 Min. | 271 kcal
      Bohnensuppe mit Chorizo
      Rezeptbild für "Bohnensuppe mit Chorizo"Foto: Coco Lang
      89
      Flexitarisch
      Bohnensuppe mit Chorizo
      Einfach | 20 Min. | 381 kcal
      Hähnchensteaks mit Couscous
      Rezeptbild für "Hähnchensteaks mit Couscous"Foto: Coco Lang
      194
      Flexitarisch
      Hähnchensteaks mit Couscous
      Einfach | 25 Min. | 444 kcal
      Thai-Reisnudel-Salat
      Rezeptbild für "Thai-Reisnudel-Salat"Foto: SevenCooks
      622
      Vegan
      Thai-Reisnudel-Salat
      Einfach | 25 Min. | 384 kcal
      Kohlrabi-Eintopf mit frischem Knoblauch
      Rezeptbild für "Kohlrabi-Eintopf mit frischem Knoblauch"Foto: SevenCooks
      620
      Vegan
      Kohlrabi-Eintopf mit frischem Knoblauch
      Einfach | 40 Min. | 361 kcal
      Kichererbsenbrot
      Rezeptbild für "Kichererbsenbrot"Foto: SevenCooks
      228
      Vegan
      Kichererbsenbrot
      Einfach | 2 Std. | 303 kcal
      Blumenkohlreis
      Rezeptbild für "Blumenkohlreis"Foto: SevenCooks
      947
      Vegan
      Blumenkohlreis
      Einfach | 30 Min. | 308 kcal
      Reisnudel-Bowl
      Rezeptbild für "Reisnudel-Bowl"Foto: SevenCooks
      1196
      Vegan
      Reisnudel-Bowl
      Einfach | 25 Min. | 662 kcal
      Indisches Biryani mit Aprikosen und Pistazien
      Rezeptbild für "Indisches Biryani mit Aprikosen und Pistazien"Foto: SevenCooks
      313
      Vegan
      Indisches Biryani mit Aprikosen und Pistazien
      Mittel | 40 Min. | 594 kcal

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