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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Portobello-Burger
      Rezeptbild für "Portobello-Burger"Foto: SevenCooks
      682
      Vegan
      Portobello-Burger
      Mittel | 1 Std. | 419 kcal
      Omelette mit Steinpilzen
      Rezeptbild für "Omelette mit Steinpilzen"Foto: SevenCooks
      678
      Vegetarisch
      Omelette mit Steinpilzen
      Einfach | 25 Min. | 350 kcal
      Vegane Tortilla „Klassik“
      Rezeptbild für "Vegane Tortilla „Klassik“"Foto: SevenCooks
      605
      Vegan
      Vegane Tortilla „Klassik“
      Einfach | 45 Min. | 409 kcal
      Vegane Tortilla „mediterran“
      Rezeptbild für "Vegane Tortilla „mediterran“"Foto: SevenCooks
      700
      Vegan
      Vegane Tortilla „mediterran“
      Einfach | 40 Min. | 453 kcal
      Blätterteigsterne mit Roter-Bete-Creme und Lachs
      Rezeptbild für "Blätterteigsterne mit Roter-Bete-Creme und Lachs"Foto: SevenCooks
      103
      Flexitarisch
      Blätterteigsterne mit Roter-Bete-Creme und Lachs
      Einfach | 30 Min. | 264 kcal
      Spinatstrudel
      Rezeptbild für "Spinatstrudel"Foto: SevenCooks
      382
      Vegan
      Spinatstrudel
      Mittel | 1,2 Std. | 625 kcal
      Geschmorte Birnen auf weißem Schokopüree mit Kartoffelgratin-Türmchen
      Rezeptbild für "Geschmorte Birnen auf weißem Schokopüree mit Kartoffelgratin-Türmchen"Foto: SevenCooks
      44
      Vegan
      Geschmorte Birnen auf weißem Schokopüree mit Kartoffelgratin-Türmchen
      Schwer | 2,5 Std. | 657 kcal
      Sojaschnitzel mit Babykartoffeln und Erbsen
      Rezeptbild für "Sojaschnitzel mit Babykartoffeln und Erbsen"Foto: SevenCooks
      71
      Vegan
      Sojaschnitzel mit Babykartoffeln und Erbsen
      Schwer | 1,7 Std. | 870 kcal
      Lauwarmer Linsensalat
      Rezeptbild für "Lauwarmer Linsensalat"Foto: SevenCooks
      475
      Vegan
      Lauwarmer Linsensalat
      Mittel | 40 Min. | 402 kcal
      Tofubraten mit Kartoffelstampf, grünen Bohnen und Rotweinsoße
      Rezeptbild für "Tofubraten mit Kartoffelstampf, grünen Bohnen und Rotweinsoße"Foto: SevenCooks
      97
      Vegan
      Tofubraten mit Kartoffelstampf, grünen Bohnen und Rotweinsoße
      Schwer | 2,5 Std. | 1015 kcal
      Fruchtige Tomatensuppe
      Rezeptbild für "Fruchtige Tomatensuppe"Foto: SevenCooks
      260
      Vegan
      Fruchtige Tomatensuppe
      Einfach | 30 Min. | 284 kcal
      Fruchtige Krautwickel aus dem Ofen
      Rezeptbild für "Fruchtige Krautwickel aus dem Ofen"Foto: Teutoburger Ölmühle
      85
      Vegan
      Fruchtige Krautwickel aus dem Ofen
      Einfach | 1 Std. | 320 kcal
      Gurken-Karotten-Canapees
      Rezeptbild für "Gurken-Karotten-Canapees"Foto: SevenCooks
      105
      Vegan
      Gurken-Karotten-Canapees
      Mittel | 20 Min. | 127 kcal
      Schwäbischer Kartoffelsalat
      Rezeptbild für "Schwäbischer Kartoffelsalat"Foto: SevenCooks
      220
      Vegan
      Schwäbischer Kartoffelsalat
      Einfach | 40 Min. | 235 kcal
      Schwarzrettichsalat mit Joghurtdressing
      Rezeptbild für "Schwarzrettichsalat mit Joghurtdressing"Foto: SevenCooks
      51
      Vegan
      Schwarzrettichsalat mit Joghurtdressing
      Einfach | 25 Min. | 100 kcal
      Spaghetti mit Kokos-Limetten-Sauce
      Rezeptbild für "Spaghetti mit Kokos-Limetten-Sauce"Foto: SevenCooks
      249
      Vegan
      Spaghetti mit Kokos-Limetten-Sauce
      Einfach | 25 Min. | 790 kcal
      Flammkuchen mit Feige und Schafskäse
      Rezeptbild für "Flammkuchen mit Feige und Schafskäse"Foto: SevenCooks
      205
      Vegetarisch
      Flammkuchen mit Feige und Schafskäse
      Einfach | 17 Min. | 571 kcal
      Flammkuchen mit Birne und Gorgonzola
      Rezeptbild für "Flammkuchen mit Birne und Gorgonzola"Foto: SevenCooks
      416
      Vegetarisch
      Flammkuchen mit Birne und Gorgonzola
      Einfach | 17 Min. | 592 kcal
      Bärlauchcremesuppe
      Rezeptbild für "Bärlauchcremesuppe"Foto: SevenCooks
      339
      Vegetarisch
      Bärlauchcremesuppe
      Einfach | 30 Min. | 376 kcal
      Sambal
      Rezeptbild für "Sambal"Foto: SevenCooks
      92
      Vegan
      Sambal
      Einfach | 20 Min. | 57 kcal

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