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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche- kalt
Spinat-Grapefruit-Smoothie
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
92
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann92Spinat-Grapefruit-Smoothie
Einfach | 10 Min. | 49 kcal
Foto: Wolfgang Schardt
Foto: Jörn RynioKokos-Bananen-Smoothie
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann166
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann166Kokos-Bananen-Smoothie
Einfach | 3 Min. | 334 kcal
Foto: SevenCooksKurkuma-Möhren-Smoothie
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann62
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann62Kurkuma-Möhren-Smoothie
Einfach | 10 Min. | 138 kcal
Foto: SevenCooksWeißkohlsalat mit Pumpernickel-Käse-Talern
Foto: Wolfgang Schardt15
Foto: Wolfgang Schardt15Weißkohlsalat mit Pumpernickel-Käse-Talern
Mittel | 1 Std. | 370 kcal
Foto: Jörn Rynio
Foto: Melanie Zanin
Foto: SevenCooksSuperfood-Smoothie mit schwarzem Sesam und Aloe vera
Foto: Kramp/Gölling12
Foto: Kramp/Gölling12Superfood-Smoothie mit schwarzem Sesam und Aloe vera
Mittel | 10 Min. | 118 kcal
Foto: LangKastanien-Hummus
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann26
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann26Kastanien-Hummus
Einfach | 15 Min. | 268 kcal
Foto: Jörn RynioLauwarmer Nudelsalat mit Kritharaki-Nudeln
Foto: SevenCooks502
Foto: SevenCooks502Lauwarmer Nudelsalat mit Kritharaki-Nudeln
Einfach | 25 Min. | 461 kcal
Mandel-Quark-Nocken auf Orangenfilets
Foto: Jörn Rynio12
Foto: Jörn Rynio12Mandel-Quark-Nocken auf Orangenfilets
Mittel | 1,3 Std. | 372 kcal
Foto: SevenCooksSuperfood-Smoothie mit Gojibeeren, Kokosmus und Maca
Foto: Kramp/Gölling10
Foto: Kramp/Gölling10Superfood-Smoothie mit Gojibeeren, Kokosmus und Maca
Einfach | 2,2 Std. | 158 kcal
Foto: SevenCooks
