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Ernährungskonzept
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Speisekategorie
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Geröstetes Früchtemüsli
      Rezeptbild für "Geröstetes Früchtemüsli"Foto: Lang
      40
      Vegan
      Geröstetes Früchtemüsli
      Einfach | 20 Min. | 224 kcal
      Grüne Götterspeise
      Rezeptbild für "Grüne Götterspeise"Foto: Barbara Bonisolli
      6
      Vegetarisch
      Grüne Götterspeise
      Einfach | 2,3 Std. | 336 kcal
      Gurken-Petersilien-Smoothie
      Rezeptbild für "Gurken-Petersilien-Smoothie"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      35
      Vegan
      Gurken-Petersilien-Smoothie
      Einfach | 8 Min. | 178 kcal
      Hirsebowl mit Bananenstick
      Rezeptbild für "Hirsebowl mit Bananenstick"Foto: Janne Peters
      84
      Vegan
      Hirsebowl mit Bananenstick
      Mittel | 35 Min. | 550 kcal
      Linsensuppe mit gebratenen Austernpilzen
      Rezeptbild für "Linsensuppe mit gebratenen Austernpilzen"Foto: Barbara Bonisolli
      15
      Vegetarisch
      Linsensuppe mit gebratenen Austernpilzen
      Einfach | 20 Min. | 346 kcal
      Löwenzahn-Smoothie
      Rezeptbild für "Löwenzahn-Smoothie"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      33
      Vegan
      Löwenzahn-Smoothie
      Einfach | 6 Min. | 153 kcal
      Kirsch-Smoothie mit Chiasamen und Kurkuma
      Rezeptbild für "Kirsch-Smoothie mit Chiasamen und Kurkuma"Foto: Kramp/Gölling
      9
      Vegan
      Kirsch-Smoothie mit Chiasamen und Kurkuma
      Einfach | 2,2 Std. | 157 kcal
      Maispolenta mit Holunderrotkohl
      Rezeptbild für "Maispolenta mit Holunderrotkohl"Foto: Wolfgang Schardt
      41
      Vegetarisch
      Maispolenta mit Holunderrotkohl
      Mittel | 3,3 Std. | 818 kcal
      Triple-A-Obstspieße mit Butterscotch
      Rezeptbild für "Triple-A-Obstspieße mit Butterscotch"Foto: Food Einwanger
      6
      Vegetarisch
      Triple-A-Obstspieße mit Butterscotch
      Mittel | 45 Min. | 615 kcal
      Winter-Waldorf-Salat mit Zitronen-Frischkäse-Dressing
      Rezeptbild für "Winter-Waldorf-Salat mit Zitronen-Frischkäse-Dressing"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      44
      Vegetarisch
      Winter-Waldorf-Salat mit Zitronen-Frischkäse-Dressing
      Einfach | 45 Min. | 574 kcal
      Wellness-Smoothie mit Blättern und Gänseblümchen
      Rezeptbild für "Wellness-Smoothie mit Blättern und Gänseblümchen"Foto: Kramp/Gölling
      8
      Vegan
      Wellness-Smoothie mit Blättern und Gänseblümchen
      Einfach | 2,3 Std. | 114 kcal
      Weizengras-Ananas-Smoothie
      Rezeptbild für "Weizengras-Ananas-Smoothie"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      20
      Vegan
      Weizengras-Ananas-Smoothie
      Einfach | 6 Min. | 166 kcal
      Zucchini-Minz-Smoothie
      Rezeptbild für "Zucchini-Minz-Smoothie"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      55
      Vegan
      Zucchini-Minz-Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 72 kcal
      Grüner Smoothie mit Baby-Spinat
      Rezeptbild für "Grüner Smoothie mit Baby-Spinat"Foto: SevenCooks
      365
      Vegan
      Grüner Smoothie mit Baby-Spinat
      Einfach | 5 Min. | 149 kcal
      Winterlicher Chia-Pudding
      Rezeptbild für "Winterlicher Chia-Pudding"Foto: SevenCooks
      121
      Vegan
      Winterlicher Chia-Pudding
      Einfach | 12,3 Std. | 326 kcal
      Ofenschlupfer mit Schnittlauchguss
      Rezeptbild für "Ofenschlupfer mit Schnittlauchguss"Foto: Günter Beer
      14
      Vegetarisch
      Ofenschlupfer mit Schnittlauchguss
      Mittel | 50 Min. | 609 kcal
      Quinoa-Burger mit Spinat
      Rezeptbild für "Quinoa-Burger mit Spinat"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      101
      Vegan
      Quinoa-Burger mit Spinat
      Einfach | 45 Min. | 309 kcal
      Pfifferlingsalat mit Maronen
      Rezeptbild für "Pfifferlingsalat mit Maronen"Foto: Kramp/Gölling
      8
      Vegetarisch
      Pfifferlingsalat mit Maronen
      Mittel | 20 Min. | 530 kcal
      Rohes Früchtebrot mit Carob
      Rezeptbild für "Rohes Früchtebrot mit Carob"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      13
      Vegan
      Rohes Früchtebrot mit Carob
      Mittel | 4,3 Std. | 381 kcal
      Rote-Bete-Schmand
      Rezeptbild für "Rote-Bete-Schmand"Foto: Silvio Knezevic
      13
      Vegetarisch
      Rote-Bete-Schmand
      Einfach | 20 Min. | 223 kcal

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