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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Paprikasuppe mit Pumpernickel
      Rezeptbild für "Paprikasuppe mit Pumpernickel"Foto: Anke Schütz
      75
      Vegetarisch
      Paprikasuppe mit Pumpernickel
      Einfach | 30 Min. | 262 kcal
      Quinoa-Pancakes
      Rezeptbild für "Quinoa-Pancakes"Foto: Janne Peters
      126
      Vegan
      Quinoa-Pancakes
      Mittel | 45 Min. | 637 kcal
      Tofu-Karotten-Semmel
      Rezeptbild für "Tofu-Karotten-Semmel"Foto: SevenCooks
      158
      Vegan
      Tofu-Karotten-Semmel
      Einfach | 25 Min. | 281 kcal
      Bircher Overnight Oats
      Rezeptbild für "Bircher Overnight Oats"Foto: SevenCooks
      866
      Vegan
      Bircher Overnight Oats
      Einfach | 8,2 Std. | 406 kcal
      Süße Schupfnudeln
      Rezeptbild für "Süße Schupfnudeln"Foto: SevenCooks
      631
      Vegan
      Süße Schupfnudeln
      Einfach | 25 Min. | 650 kcal
      Maronensuppe
      Rezeptbild für "Maronensuppe"Foto: SevenCooks
      142
      Vegetarisch
      Maronensuppe
      Einfach | 40 Min. | 435 kcal
      Kastaniensuppe
      Rezeptbild für "Kastaniensuppe"Foto: SevenCooks
      117
      Vegan
      Kastaniensuppe
      Einfach | 40 Min. | 407 kcal
      Weißer Glühwein mit Orangensaft
      Rezeptbild für "Weißer Glühwein mit Orangensaft"Foto: SevenCooks
      126
      Vegan
      Weißer Glühwein mit Orangensaft
      Einfach | 15 Min. | 201 kcal
      Zuckerarmer Kinderpunsch
      Rezeptbild für "Zuckerarmer Kinderpunsch"Foto: SevenCooks
      111
      Vegan
      Zuckerarmer Kinderpunsch
      Einfach | 20 Min. | 115 kcal
      Winterlicher Brotsalat
      Rezeptbild für "Winterlicher Brotsalat"Foto: SevenCooks
      663
      Vegetarisch
      Winterlicher Brotsalat
      Einfach | 25 Min. | 516 kcal
      Gulaschtopf mit Sauerkraut
      Rezeptbild für "Gulaschtopf mit Sauerkraut"Foto: Mona Binner
      130
      Flexitarisch
      Gulaschtopf mit Sauerkraut
      Mittel | 2,5 Std. | 649 kcal
      Winterliches Buchweizen-Porridge
      Rezeptbild für "Winterliches Buchweizen-Porridge"Foto: Maria Grossmann und Monika Schürle
      115
      Vegetarisch
      Winterliches Buchweizen-Porridge
      Einfach | 20 Min. | 529 kcal
      Süßer Couscous-Salat
      Rezeptbild für "Süßer Couscous-Salat"Foto: Maria Grossmann und Monika Schürle
      210
      Vegan
      Süßer Couscous-Salat
      Einfach | 25 Min. | 420 kcal
      Knusperflocken auf Käsecreme
      Rezeptbild für "Knusperflocken auf Käsecreme"Foto: Maria Grossmann und Monika Schürle
      86
      Vegetarisch
      Knusperflocken auf Käsecreme
      Einfach | 8 Min. | 377 kcal
      Matjessalat
      Rezeptbild für "Matjessalat"Foto: Maria Grossmann und Monika Schürle
      53
      Flexitarisch
      Matjessalat
      Einfach | 15 Min. | 567 kcal
      Fitnessbrote mit Gemüse
      Rezeptbild für "Fitnessbrote mit Gemüse"Foto: Coco Lang
      116
      Vegetarisch
      Fitnessbrote mit Gemüse
      Einfach | 15 Min. | 271 kcal
      Hüftsteak-Tagliata auf Linsensalat
      Rezeptbild für "Hüftsteak-Tagliata auf Linsensalat"Foto: Silvio Knevezic
      43
      Flexitarisch
      Hüftsteak-Tagliata auf Linsensalat
      Mittel | 45 Min. | 546 kcal
      Kalbsleber auf Senf-Spitzkohl
      Rezeptbild für "Kalbsleber auf Senf-Spitzkohl"Foto: Coco Lang
      20
      Flexitarisch
      Kalbsleber auf Senf-Spitzkohl
      Mittel | 30 Min. | 445 kcal
      Matjes-Tatar
      Rezeptbild für "Matjes-Tatar"Foto: Coco Lang
      24
      Flexitarisch
      Matjes-Tatar
      Einfach | 20 Min. | 295 kcal
      Chicken-Nuggets mit Kartoffelecken und Karottensalat
      Rezeptbild für "Chicken-Nuggets mit Kartoffelecken und Karottensalat"Foto: SevenCooks
      807
      Flexitarisch
      Chicken-Nuggets mit Kartoffelecken und Karottensalat
      Mittel | 50 Min. | 792 kcal

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