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Ernährungskonzept
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Speisekategorie
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Knackiges Kürbiskernturron
      Rezeptbild für "Knackiges Kürbiskernturron"Foto: Jana Liebenstein / Pete Eising
      3
      Vegetarisch
      Knackiges Kürbiskernturron
      Schwer | 12,8 Std. | 251 kcal
      Kohlrabischnitzel mit Frischkäsefüllung
      Rezeptbild für "Kohlrabischnitzel mit Frischkäsefüllung"Foto: Food Einwanger
      117
      Vegetarisch
      Kohlrabischnitzel mit Frischkäsefüllung
      Mittel | 35 Min. | 434 kcal
      Kohlrabi-Möhren-Auflauf
      Rezeptbild für "Kohlrabi-Möhren-Auflauf"Foto: Wolfgang Schardt
      105
      Vegetarisch
      Kohlrabi-Möhren-Auflauf
      Einfach | 1 Std. | 560 kcal
      Mandel-Quark-Nocken auf Orangenfilets
      Rezeptbild für "Mandel-Quark-Nocken auf Orangenfilets"Foto: Jörn Rynio
      12
      Vegetarisch
      Mandel-Quark-Nocken auf Orangenfilets
      Mittel | 1,3 Std. | 372 kcal
      Artischocken-Risotto
      Rezeptbild für "Artischocken-Risotto"Foto: Wolfgang Schardt
      10
      Vegetarisch
      Artischocken-Risotto
      Schwer | 55 Min. | 550 kcal
      Brötchen mit orientalischem Auberginenpüree
      Rezeptbild für "Brötchen mit orientalischem Auberginenpüree"Foto: Jörn Rynio
      16
      Vegetarisch
      Brötchen mit orientalischem Auberginenpüree
      Einfach | 1 Std. | 278 kcal
      Brokkoli-Smoothie
      Rezeptbild für "Brokkoli-Smoothie"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      100
      Vegan
      Brokkoli-Smoothie
      Einfach | 6 Min. | 76 kcal
      Bulgursalat mit Feta, Pistazien und Harissa-Dressing
      Rezeptbild für "Bulgursalat mit Feta, Pistazien und Harissa-Dressing"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      60
      Vegetarisch
      Bulgursalat mit Feta, Pistazien und Harissa-Dressing
      Mittel | 1,9 Std. | 898 kcal
      Wachmacher Smoothie mit Äpfeln, Ingwer und Kardamom
      Rezeptbild für "Wachmacher Smoothie mit Äpfeln, Ingwer und Kardamom"Foto: Kramp/Gölling
      28
      Vegan
      Wachmacher Smoothie mit Äpfeln, Ingwer und Kardamom
      Einfach | 2,2 Std. | 104 kcal
      Courgetti mit Tomatencreme
      Rezeptbild für "Courgetti mit Tomatencreme"Foto: Anke Schütz
      21
      Vegan
      Courgetti mit Tomatencreme
      Mittel | 25 Min. | 388 kcal
      Curry-Erbsencreme
      Rezeptbild für "Curry-Erbsencreme"Foto: Lang
      28
      Vegan
      Curry-Erbsencreme
      Mittel | 15 Min. | 212 kcal
      Erfrischender Beerenschmaus
      Rezeptbild für "Erfrischender Beerenschmaus"Foto: Jörn Rynio
      18
      Vegetarisch
      Erfrischender Beerenschmaus
      Einfach | 15 Min. | 388 kcal
      Eingelegte Artischocken
      Rezeptbild für "Eingelegte Artischocken"Foto: Wolfgang Schardt
      5
      Vegetarisch
      Eingelegte Artischocken
      Einfach | 13 Std. | 289 kcal
      Fitness-Smoothie mit Chia, Hanf und Spinat
      Rezeptbild für "Fitness-Smoothie mit Chia, Hanf und Spinat"Foto: Kramp/Gölling
      35
      Vegan
      Fitness-Smoothie mit Chia, Hanf und Spinat
      Mittel | 2,3 Std. | 91 kcal
      Smoothie gegen Erkältung mit Grünkohl, Kresse und Ingwer
      Rezeptbild für "Smoothie gegen Erkältung mit Grünkohl, Kresse und Ingwer"Foto: Kramp/Gölling
      82
      Vegan
      Smoothie gegen Erkältung mit Grünkohl, Kresse und Ingwer
      Einfach | 10 Min. | 107 kcal
      Gegrillte Pimientos mit Halloumi
      Rezeptbild für "Gegrillte Pimientos mit Halloumi"Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader
      51
      Vegetarisch
      Gegrillte Pimientos mit Halloumi
      Einfach | 15 Min. | 649 kcal
      Grünes Minzpüree auf Radieschen-Couscous
      Rezeptbild für "Grünes Minzpüree auf Radieschen-Couscous"Foto: Jörn Rynio
      26
      Vegetarisch
      Grünes Minzpüree auf Radieschen-Couscous
      Schwer | 40 Min. | 240 kcal
      Hot-Liquid-Salad
      Rezeptbild für "Hot-Liquid-Salad"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      9
      Vegan
      Hot-Liquid-Salad
      Einfach | 12 Min. | 61 kcal
      Hugo-Cocktail
      Rezeptbild für "Hugo-Cocktail"Foto: Food Einwanger
      23
      Vegan
      Hugo-Cocktail
      Einfach | 10 Min. | 185 kcal
      Smoothie mit grünen Blättern, Avocado und Weizengras
      Rezeptbild für "Smoothie mit grünen Blättern, Avocado und Weizengras"Foto: Kramp/Gölling
      27
      Vegan
      Smoothie mit grünen Blättern, Avocado und Weizengras
      Einfach | 10 Min. | 43 kcal

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