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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheOvernight-Schoko-Chia mit Banane
Foto: Fotostudio Eising
188
Foto: Fotostudio Eising188Overnight-Schoko-Chia mit Banane
Einfach | 8,2 Std. | 684 kcal
Foto: Fotostudio EisingQuinoa-Bratlinge mit Gurkensalat
Foto: Fotostudio Eising103
Foto: Fotostudio Eising103Quinoa-Bratlinge mit Gurkensalat
Einfach | 40 Min. | 778 kcal
Quinoa-Milchreis mit Mandeln
Foto: Fotostudio Eising235
Foto: Fotostudio Eising235Quinoa-Milchreis mit Mandeln
Einfach | 30 Min. | 342 kcal
Rote-Bete-Rohkost mit Fenchel
Foto: Fotostudio Eising18
Foto: Fotostudio Eising18Rote-Bete-Rohkost mit Fenchel
Einfach | 25 Min. | 430 kcal
Schoko-Müsliriegel mit Mandeln
Foto: Fotostudio Eising125
Foto: Fotostudio Eising125Schoko-Müsliriegel mit Mandeln
Einfach | 40 Min. | 239 kcal
Tofu-Piccata mit Zucchininudeln
Foto: Fotostudio Eising24
Foto: Fotostudio Eising24Tofu-Piccata mit Zucchininudeln
Einfach | 25 Min. | 791 kcal
Apfelpfannkuchen mit Honigquark
Foto: Fotostudio Eising432
Foto: Fotostudio Eising432Apfelpfannkuchen mit Honigquark
Einfach | 25 Min. | 549 kcal
Käse-Lauch-Pfannkuchen mit Schnittlauchdip
Foto: Fotostudio Eising172
Foto: Fotostudio Eising172Käse-Lauch-Pfannkuchen mit Schnittlauchdip
Einfach | 25 Min. | 790 kcal
