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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Involtini di Melanzane mit Rucola, Provolone und getrockneten Tomaten
      Rezeptbild für "Involtini di Melanzane mit Rucola, Provolone und getrockneten Tomaten"Foto: Michael Holtz
      8
      Vegetarisch
      Involtini di Melanzane mit Rucola, Provolone und getrockneten Tomaten
      Mittel | 40 Min. | 183 kcal
      Karottenflan mit Sauerampfer und Pinienkernen
      Rezeptbild für "Karottenflan mit Sauerampfer und Pinienkernen"Foto: Sabine Hans
      4
      Vegetarisch
      Karottenflan mit Sauerampfer und Pinienkernen
      Mittel | 1,3 Std. | 340 kcal
      Kartoffel-Morchel-Pizza mit Vogelmiere und Vogelmierenpesto
      Rezeptbild für "Kartoffel-Morchel-Pizza mit Vogelmiere und Vogelmierenpesto"Foto: Sabine Hans
      4
      Vegetarisch
      Kartoffel-Morchel-Pizza mit Vogelmiere und Vogelmierenpesto
      Mittel | 1 Std. | 494 kcal
      Lindenblätter gefüllt mit Schafskäse-Couscous
      Rezeptbild für "Lindenblätter gefüllt mit Schafskäse-Couscous"Foto: Sabine Hans
      6
      Vegetarisch
      Lindenblätter gefüllt mit Schafskäse-Couscous
      Mittel | 30 Min. | 267 kcal
      Knuspriger Chicorée
      Rezeptbild für "Knuspriger Chicorée"Foto: Charlotte Lascève
      65
      Vegetarisch
      Knuspriger Chicorée
      Einfach | 20 Min. | 108 kcal
      Tomaten-Tarte
      Rezeptbild für "Tomaten-Tarte"Foto: Charlotte Lascève
      24
      Vegetarisch
      Tomaten-Tarte
      Einfach | 25 Min. | 209 kcal
      Reissalat
      Rezeptbild für "Reissalat"Foto: iStock.com/barol16
      160
      Vegetarisch
      Reissalat
      Einfach | 1 Std. | 405 kcal
      Radieschen-Schaumsuppe mit Radieschenblätterpesto und Gänseblümchen
      Rezeptbild für "Radieschen-Schaumsuppe mit Radieschenblätterpesto und Gänseblümchen"Foto: Sabine Hans
      11
      Vegetarisch
      Radieschen-Schaumsuppe mit Radieschenblätterpesto und Gänseblümchen
      Einfach | 40 Min. | 645 kcal
      Pekan-Bananen-Brot
      Rezeptbild für "Pekan-Bananen-Brot"Foto: Wolfgang Klein-Schmidt
      12
      Vegetarisch
      Pekan-Bananen-Brot
      Einfach | 45 Min. | 224 kcal
      Walnuss-Brownies mit Schokoladenglasur
      Rezeptbild für "Walnuss-Brownies mit Schokoladenglasur"Foto: Wolfgang Klein-Schmidt
      12
      Vegetarisch
      Walnuss-Brownies mit Schokoladenglasur
      Einfach | 55 Min. | 490 kcal
      Süßkartoffelgratin
      Rezeptbild für "Süßkartoffelgratin"Foto: Zott - Die Genuss-Molkerei
      174
      Vegetarisch
      Süßkartoffelgratin
      Einfach | 1 Std. | 574 kcal
      Linsensalat
      Rezeptbild für "Linsensalat"Foto: iStock.com/Gitanna
      99
      Vegan
      Linsensalat
      Einfach | 1,5 Std. | 458 kcal
      Gebackene Gurken mit lauwarmem Kartoffel-Dill-Salat
      Rezeptbild für "Gebackene Gurken mit lauwarmem Kartoffel-Dill-Salat"Foto: Michaela Auer
      15
      Vegan
      Gebackene Gurken mit lauwarmem Kartoffel-Dill-Salat
      Einfach | 45 Min. | 285 kcal
      Bohnensalat mit Quinoa, Minze und Basilikum
      Rezeptbild für "Bohnensalat mit Quinoa, Minze und Basilikum"Foto: Michaela Auer
      20
      Vegetarisch
      Bohnensalat mit Quinoa, Minze und Basilikum
      Einfach | 55 Min. | 303 kcal
      Hefekuchen mit Erdbeer-Basilikum-Kompott
      Rezeptbild für "Hefekuchen mit Erdbeer-Basilikum-Kompott"Foto: Michaela Auer
      7
      Vegetarisch
      Hefekuchen mit Erdbeer-Basilikum-Kompott
      Mittel | 1,5 Std. | 305 kcal
      Selbstgemachte Tortillas
      Rezeptbild für "Selbstgemachte Tortillas"Foto: SevenCooks
      123
      Vegan
      Selbstgemachte Tortillas
      Einfach | 1,5 Std. | 389 kcal
      Spinat Quesadillas
      Rezeptbild für "Spinat Quesadillas"Foto: SevenCooks
      704
      Vegetarisch
      Spinat Quesadillas
      Einfach | 15 Min. | 536 kcal
      Zitronenkartoffeln mit Spargel
      Rezeptbild für "Zitronenkartoffeln mit Spargel"Foto: SevenCooks
      448
      Vegan
      Zitronenkartoffeln mit Spargel
      Einfach | 55 Min. | 392 kcal
      Zucchini-Frittata mit Pilzen
      Rezeptbild für "Zucchini-Frittata mit Pilzen"Foto: SevenCooks
      208
      Vegetarisch
      Zucchini-Frittata mit Pilzen
      Einfach | 35 Min. | 468 kcal
      Himbeer-Mandel-Lassi
      Rezeptbild für "Himbeer-Mandel-Lassi"Foto: Michaela Auer
      11
      Vegetarisch
      Himbeer-Mandel-Lassi
      Einfach | 10 Min. | 187 kcal

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