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      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Misosuppe mit Tofu und Kaniwa
      Rezeptbild für "Misosuppe mit Tofu und Kaniwa"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      27
      Vegetarisch
      Misosuppe mit Tofu und Kaniwa
      Einfach | 30 Min. | 243 kcal
      Spinat-Tofu-Lasagne mit Kurkuma
      Rezeptbild für "Spinat-Tofu-Lasagne mit Kurkuma"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      41
      Vegan
      Spinat-Tofu-Lasagne mit Kurkuma
      Mittel | 1 Std. | 739 kcal
      Tofu-Omlette mit gerösteten Tomaten
      Rezeptbild für "Tofu-Omlette mit gerösteten Tomaten"Foto: Nadine Horn&Jörg Mayer/NeunZehn Verlag
      88
      Vegan
      Tofu-Omlette mit gerösteten Tomaten
      Einfach | 30 Min. | 232 kcal
      Vegane Champignon-Fussilipfanne mit Kichererbsentofu
      Rezeptbild für "Vegane Champignon-Fussilipfanne mit Kichererbsentofu"Foto: Zeevi
      196
      Vegan
      Vegane Champignon-Fussilipfanne mit Kichererbsentofu
      Einfach | 25 Min. | 609 kcal
      Kichererbsen-Salat mit mediterranem Kichererbsentofu
      Rezeptbild für "Kichererbsen-Salat mit mediterranem Kichererbsentofu"Foto: Zeevi
      97
      Vegan
      Kichererbsen-Salat mit mediterranem Kichererbsentofu
      Einfach | 30 Min. | 264 kcal
      Gebratene Banane mit Schokolade, Nüssen und Kichererbsentofu
      Rezeptbild für "Gebratene Banane mit Schokolade, Nüssen und Kichererbsentofu"Foto: Zeevi
      33
      Vegan
      Gebratene Banane mit Schokolade, Nüssen und Kichererbsentofu
      Einfach | 20 Min. | 491 kcal
      „Kawum-Würz-Rub“ für Gemüse, Pilze und Tofu
      Rezeptbild für "„Kawum-Würz-Rub“ für Gemüse, Pilze und Tofu"Foto: Misha Vetter, AT Verlag
      4
      Vegan
      „Kawum-Würz-Rub“ für Gemüse, Pilze und Tofu
      Einfach | 10 Min. | 6 kcal
      Kichererbsentofu Falafel mit Hummus und Joghurt-Minze Dip
      Rezeptbild für "Kichererbsentofu Falafel mit Hummus und Joghurt-Minze Dip"Foto: Zeevi
      18
      Vegetarisch
      Kichererbsentofu Falafel mit Hummus und Joghurt-Minze Dip
      Einfach | 30 Min. | 480 kcal
      Veganer Shepherd's Pie
      Rezeptbild für "Veganer Shepherd's Pie"Foto: SevenCooks
      196
      Vegan
      Veganer Shepherd's Pie
      Einfach | 50 Min. | 540 kcal
      Einfache vegane Bolognese mit Spaghetti
      Rezeptbild für "Einfache vegane Bolognese mit Spaghetti"Foto: Berief
      177
      Vegan
      Einfache vegane Bolognese mit Spaghetti
      Einfach | 50 Min. | 740 kcal
      Süßkartoffel-Kürbis-Ragout
      Rezeptbild für "Süßkartoffel-Kürbis-Ragout"Foto: SevenCooks
      1686
      Vegan
      Süßkartoffel-Kürbis-Ragout
      Einfach | 30 Min. | 851 kcal
      Herbstliche Vollkorn-Penne
      Rezeptbild für "Herbstliche Vollkorn-Penne"Foto: SevenCooks
      315
      Vegan
      Herbstliche Vollkorn-Penne
      Einfach | 25 Min. | 775 kcal
      „LeberVurst“
      Rezeptbild für "„LeberVurst“"Foto: Simply Vegan
      76
      Vegan
      „LeberVurst“
      Einfach | 10 Min. | 282 kcal
      Tramezzini
      Rezeptbild für "Tramezzini"Foto: Oliver Brachat
      39
      Vegan
      Tramezzini
      Schwer | 1,8 Std. | 616 kcal
      Chili sin carne
      Rezeptbild für "Chili sin carne"Foto: Lang
      47
      Vegan
      Chili sin carne
      Mittel | 1,5 Std. | 634 kcal
      Frische Frühlingsrollen
      Rezeptbild für "Frische Frühlingsrollen"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      99
      Vegan
      Frische Frühlingsrollen
      Mittel | 1 Std. | 306 kcal
      Ingwer-Chili-Möhren auf Rucola
      Rezeptbild für "Ingwer-Chili-Möhren auf Rucola"Foto: Klaus-Maria Einwanger / Gräfe & Unzer Verlag
      10
      Vegan
      Ingwer-Chili-Möhren auf Rucola
      Mittel | 30 Min. | 260 kcal
      Vietnamesische Sommerrollen mit Erdnuss-Ingwer-Dip
      Rezeptbild für "Vietnamesische Sommerrollen mit Erdnuss-Ingwer-Dip"Foto: Justin P. Moore/Ventil Verlag
      156
      Vegan
      Vietnamesische Sommerrollen mit Erdnuss-Ingwer-Dip
      Einfach | 30 Min. | 403 kcal
      Thai Wirsing-Päckchen
      Rezeptbild für "Thai Wirsing-Päckchen"Foto: Nadine Horn & Jörg Mayer
      44
      Vegan
      Thai Wirsing-Päckchen
      Mittel | 25 Min. | 468 kcal
      Winter-Glücksrollen
      Rezeptbild für "Winter-Glücksrollen"Foto: Nadine Horn & Jörg Mayer
      98
      Vegan
      Winter-Glücksrollen
      Mittel | 40 Min. | 446 kcal

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