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Ernährungskonzept
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Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Foto: Tanja Hauser
Foto: Tanja Hauser
Foto: Tanja Hauser
Foto: SevenCooksCashew Caesar Salad Dressing
Foto: Christina Heß
24
Foto: Christina Heß24Cashew Caesar Salad Dressing
Einfach | 10 Min. | 56 kcal
Foto: Christina HeßGrüner Spargel auf Filoteig mit deftiger Kokosnusscreme
Foto: Helene Holunder © 2016 Jan Thorbecke Verlag35
Foto: Helene Holunder © 2016 Jan Thorbecke Verlag35Grüner Spargel auf Filoteig mit deftiger Kokosnusscreme
Mittel | 45 Min. | 695 kcal
Foto: Lisa LindnerPolenta-Schnitten mit frischer Tomatensauce
Foto: SevenCooks491
Foto: SevenCooks491Polenta-Schnitten mit frischer Tomatensauce
Mittel | 40 Min. | 522 kcal
Hummus und Falafel aus gekeimten Kichererbsen
Foto: Marie Laforet27
Foto: Marie Laforet27Hummus und Falafel aus gekeimten Kichererbsen
Mittel | 55 Min. | 342 kcal
Foto: Marie LaforetTunesische gebackene Eier in Tomatensauce
Foto: Peter Cassidy112
Foto: Peter Cassidy112Tunesische gebackene Eier in Tomatensauce
Mittel | 46 Min. | 146 kcal
Foto: Peter CassidyProvenzalische gefüllte Tomaten
Foto: Peter Cassidy46
Foto: Peter Cassidy46Provenzalische gefüllte Tomaten
Mittel | 1 Std. | 272 kcal
Foto: nutsandblueberries
Foto: Lisa LindnerScharfe Erdnusssoße mit Gurken
Foto: taste of love13
Foto: taste of love13Scharfe Erdnusssoße mit Gurken
Einfach | 20 Min. | 316 kcal
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooksOne Pot Pasta mit Aubergine
Foto: SevenCooks504
Foto: SevenCooks504One Pot Pasta mit Aubergine
Einfach | 25 Min. | 570 kcal
