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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheRohkost mit Meerrettichschmand
Foto: Jörn Rynio
8
Foto: Jörn Rynio8Rohkost mit Meerrettichschmand
Einfach | 15 Min. | 233 kcal
Foto: Jörn Rynio
Foto: njoy-foodRohkostsalat mit Rosinen
Foto: Zott - Die Genuss-Molkerei14
Foto: Zott - Die Genuss-Molkerei14Rohkostsalat mit Rosinen
Einfach | 15 Min. | 598 kcal
Halbgefrorene Kokoscreme
Foto: iStock.com/A_Lein14
Foto: iStock.com/A_Lein14Halbgefrorene Kokoscreme
Einfach | 4,2 Std. | 376 kcal
Foto: Harsha Gramminger
Foto: Food Einwanger
Foto: Anke Schütz
Foto: Silvio Knezevic
Foto: Anke Schütz
Foto: Nicole StichLayered Mousse mit Spinat, Himbeeren und Avocado
Foto: Kramp/Gölling13
Foto: Kramp/Gölling13Layered Mousse mit Spinat, Himbeeren und Avocado
Mittel | 1,8 Std. | 414 kcal
Kräuter-Couscous-Salat mit Gemüse
Foto: Food Einwanger27
Foto: Food Einwanger27Kräuter-Couscous-Salat mit Gemüse
Einfach | 35 Min. | 367 kcal
Foto: Anke SchützKürbis-Tabouleh mit Harissa
Foto: Klaus-Maria Einwanger24
Foto: Klaus-Maria Einwanger24Kürbis-Tabouleh mit Harissa
Mittel | 1,5 Std. | 355 kcal
Kräuterpuffer mit Quarkcreme
Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Markus Voll94
Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Markus Voll94Kräuterpuffer mit Quarkcreme
Einfach | 30 Min. | 624 kcal
Foto: Silvio Knezevic
Foto: Food Einwanger
Foto: LangBlattsalat mit Camembert-Dressing
Foto: Monika Schüle und Maria Grossmann27
Foto: Monika Schüle und Maria Grossmann27Blattsalat mit Camembert-Dressing
Mittel | 30 Min. | 333 kcal
