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Ernährungskonzept
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Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheScharfe Zitronengrassuppe
Foto: Oliver Brachat
55
Foto: Oliver Brachat55Scharfe Zitronengrassuppe
Einfach | 30 Min. | 118 kcal
Foto: Lisa Linder
Foto: Lisa Linder
Foto: Lisa Linder
Foto: Lisa Linder
Foto: Anson SmartUnglaublich delikater Edamame-Dip
Foto: Anson Smart103
Foto: Anson Smart103Unglaublich delikater Edamame-Dip
Einfach | 10 Min. | 179 kcal
Foto: iStock.com/ahirao_photo
Foto: Ananda C. ArtingerEinfacher Kichererbsensalat mit Paprika
Foto: SevenCooks245
Foto: SevenCooks245Einfacher Kichererbsensalat mit Paprika
Einfach | 15 Min. | 449 kcal
Foto: TAIGA Naturkost
Foto: Sabine Mader / Ulrike SchmidQuinoafladen mit Limabohnen-Hummus und Tomatensalsa
Foto: Lisa Linder31
Foto: Lisa Linder31Quinoafladen mit Limabohnen-Hummus und Tomatensalsa
Schwer | 1 Std. | 750 kcal
Blumenkohlsteaks mit gedünstetem Radicchio
Foto: Irena Macri75
Foto: Irena Macri75Blumenkohlsteaks mit gedünstetem Radicchio
Mittel | 30 Min. | 220 kcal
Weihnachtsbäumchen
Foto: Franzi Schädel / KOSMOS Verlag33
Foto: Franzi Schädel / KOSMOS Verlag33Weihnachtsbäumchen
Mittel | 1,2 Std. | 247 kcal
Foto: Matt WignallTabbouleh di Quinoa
Foto: Giorgio Violino, Thorbecke Verlag, 201550
Foto: Giorgio Violino, Thorbecke Verlag, 201550Tabbouleh di Quinoa
Mittel | 30 Min. | 216 kcal
Gratinierte Fenchelknolle an Paprika-Linsenmus
Foto: Tanja Bischof/BLV Buchverlag14
Foto: Tanja Bischof/BLV Buchverlag14Gratinierte Fenchelknolle an Paprika-Linsenmus
Mittel | 45 Min. | 561 kcal
Lila Karottenkuchen mit Mandeln
Foto: Tanja Bischof/BLV Buchverlag14
Foto: Tanja Bischof/BLV Buchverlag14Lila Karottenkuchen mit Mandeln
Mittel | 1,5 Std. | 333 kcal
Foto: Teresa-Maria Sura
