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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Couscoussalat mit Hähnchenstreifen
      Rezeptbild für "Couscoussalat mit Hähnchenstreifen"Foto: SevenCooks
      639
      Flexitarisch
      Couscoussalat mit Hähnchenstreifen
      Einfach | 30 Min. | 630 kcal
      Couscous Tacos
      Rezeptbild für "Couscous Tacos"Foto: SevenCooks
      195
      Vegetarisch
      Couscous Tacos
      Einfach | 30 Min. | 451 kcal
      Golden Meal-Prep 2: Couscoussalat mit Hähnchenstreifen
      Rezeptbild für "Golden Meal-Prep 2: Couscoussalat mit Hähnchenstreifen"Foto: SevenCooks
      339
      Flexitarisch
      Golden Meal-Prep 2: Couscoussalat mit Hähnchenstreifen
      Einfach | 20 Min. | 261 kcal
      Golden Meal-Prep 3: Couscous Tacos
      Rezeptbild für "Golden Meal-Prep 3: Couscous Tacos"Foto: SevenCooks
      148
      Vegetarisch
      Golden Meal-Prep 3: Couscous Tacos
      Einfach | 10 Min. | 286 kcal
      Marinierter Wirsing aus dem Ofen
      Rezeptbild für "Marinierter Wirsing aus dem Ofen"Foto: SevenCooks
      460
      Vegetarisch
      Marinierter Wirsing aus dem Ofen
      Einfach | 35 Min. | 552 kcal
      5-Bohnen-Curry
      Rezeptbild für "5-Bohnen-Curry"Foto: SevenCooks
      440
      Vegan
      5-Bohnen-Curry
      Mittel | 35 Min. | 834 kcal
      Indischer Blumenkohlauflauf
      Rezeptbild für "Indischer Blumenkohlauflauf"Foto: SevenCooks
      623
      Vegan
      Indischer Blumenkohlauflauf
      Einfach | 50 Min. | 602 kcal
      Selfmade Hühnersuppe mit Zitronengras
      Rezeptbild für "Selfmade Hühnersuppe mit Zitronengras"Foto: SevenCooks
      338
      Flexitarisch
      Selfmade Hühnersuppe mit Zitronengras
      Einfach | 2 Std. | 444 kcal
      Rosenkohl-Steckrüben-Eintopf
      Rezeptbild für "Rosenkohl-Steckrüben-Eintopf"Foto: SevenCooks
      168
      Vegan
      Rosenkohl-Steckrüben-Eintopf
      Einfach | 45 Min. | 423 kcal
      Grapefruit Smoothie
      Rezeptbild für "Grapefruit Smoothie"Foto: SevenCooks
      272
      Vegetarisch
      Grapefruit Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 242 kcal
      Grünkohl-Kokos-Suppe
      Rezeptbild für "Grünkohl-Kokos-Suppe"Foto: SevenCooks
      276
      Vegan
      Grünkohl-Kokos-Suppe
      Einfach | 35 Min. | 486 kcal
      Kürbis-Curry
      Rezeptbild für "Kürbis-Curry"Foto: SevenCooks
      1850
      Vegan
      Kürbis-Curry
      Einfach | 35 Min. | 628 kcal
      Kirsch-Quark-Quiche
      Rezeptbild für "Kirsch-Quark-Quiche"Foto: SevenCooks
      191
      Vegetarisch
      Kirsch-Quark-Quiche
      Einfach | 50 Min. | 355 kcal
      Melonen-Eistee
      Rezeptbild für "Melonen-Eistee"Foto: SevenCooks
      247
      Vegan
      Melonen-Eistee
      Einfach | 15 Min. | 155 kcal
      Dinkelvollkorn Spiralen mit Zucchini und Thymian-Gremolata
      Rezeptbild für "Dinkelvollkorn Spiralen mit Zucchini und Thymian-Gremolata"Foto: Spaichinger Nudelmacher/Spaichingen
      69
      Vegetarisch
      Dinkelvollkorn Spiralen mit Zucchini und Thymian-Gremolata
      Einfach | 35 Min. | 610 kcal
      Geflochtener Pflaumenkuchen
      Rezeptbild für "Geflochtener Pflaumenkuchen"Foto: SevenCooks
      199
      Vegetarisch
      Geflochtener Pflaumenkuchen
      Einfach | 1,3 Std. | 332 kcal
      Mangold-Linsen-Eintopf mit Tempehstreifen
      Rezeptbild für "Mangold-Linsen-Eintopf mit Tempehstreifen"Foto: SevenCooks
      365
      Vegan
      Mangold-Linsen-Eintopf mit Tempehstreifen
      Einfach | 35 Min. | 432 kcal
      Avocadosalat mit schwarzen Johannisbeeren und Lachs
      Rezeptbild für "Avocadosalat mit schwarzen Johannisbeeren und Lachs"Foto: SevenCooks
      160
      Flexitarisch
      Avocadosalat mit schwarzen Johannisbeeren und Lachs
      Einfach | 25 Min. | 727 kcal
      Pfirsich-Caprese
      Rezeptbild für "Pfirsich-Caprese"Foto: SevenCooks
      191
      Vegetarisch
      Pfirsich-Caprese
      Einfach | 30 Min. | 528 kcal
      Blumenkohlreis
      Rezeptbild für "Blumenkohlreis"Foto: SevenCooks
      961
      Vegan
      Blumenkohlreis
      Einfach | 30 Min. | 308 kcal

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