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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Auberginen-Curry – vegan
      Rezeptbild für "Auberginen-Curry – vegan"Foto: iStock.com/rez-art
      216
      Vegan
      Auberginen-Curry – vegan
      Einfach | 40 Min. | 288 kcal
      Mildes Karotten-Bohnen-Curry – vegan
      Rezeptbild für "Mildes Karotten-Bohnen-Curry – vegan"Foto: Teresa Maria Sura
      38
      Vegan
      Mildes Karotten-Bohnen-Curry – vegan
      Einfach | 45 Min. | 423 kcal
      Kichererbsen Korma
      Rezeptbild für "Kichererbsen Korma"Foto: Tanja Hauser
      26
      Vegan
      Kichererbsen Korma
      Einfach | 40 Min. | 538 kcal
      Kokosgemüse mit Räuchertofu
      Rezeptbild für "Kokosgemüse mit Räuchertofu"Foto: Tanja Hauser
      21
      Vegan
      Kokosgemüse mit Räuchertofu
      Mittel | 50 Min. | 793 kcal
      Curry von Süßkartoffel mit Stängelkohl, Blumenkohl und Macadamianuss
      Rezeptbild für "Curry von Süßkartoffel mit Stängelkohl, Blumenkohl und Macadamianuss"Foto: Meike Bergmann, TRIAS Verlag
      40
      Vegan
      Curry von Süßkartoffel mit Stängelkohl, Blumenkohl und Macadamianuss
      Einfach | 30 Min. | 1295 kcal
      Grüner Spargel auf Filoteig mit deftiger Kokosnusscreme
      Rezeptbild für "Grüner Spargel auf Filoteig mit deftiger Kokosnusscreme"Foto: Helene Holunder © 2016 Jan Thorbecke Verlag
      35
      Vegan
      Grüner Spargel auf Filoteig mit deftiger Kokosnusscreme
      Mittel | 45 Min. | 695 kcal
      Blumenkohl-Kokos-Tarte
      Rezeptbild für "Blumenkohl-Kokos-Tarte"Foto: Lisa Lindner
      33
      Vegetarisch
      Blumenkohl-Kokos-Tarte
      Mittel | 1,2 Std. | 352 kcal
      Kokos-Kürbissuppe
      Rezeptbild für "Kokos-Kürbissuppe"Foto: SevenCooks
      747
      Vegan
      Kokos-Kürbissuppe
      Einfach | 45 Min. | 391 kcal
      Grüner Smoothie mit Baby-Spinat
      Rezeptbild für "Grüner Smoothie mit Baby-Spinat"Foto: SevenCooks
      365
      Vegan
      Grüner Smoothie mit Baby-Spinat
      Einfach | 5 Min. | 149 kcal
      Steckrüben-Kokos-Curry
      Rezeptbild für "Steckrüben-Kokos-Curry"Foto: Emily Montana, Der Speisemeister, Kosmos Verl
      49
      Vegetarisch
      Steckrüben-Kokos-Curry
      Einfach | 45 Min. | 666 kcal
      Stracciatella-Kokoseis
      Rezeptbild für "Stracciatella-Kokoseis"Foto: SevenCooks
      116
      Vegan
      Stracciatella-Kokoseis
      Einfach | 2,3 Std. | 307 kcal
      Kichererbsencurry
      Rezeptbild für "Kichererbsencurry"Foto: SevenCooks
      1393
      Vegan
      Kichererbsencurry
      Einfach | 35 Min. | 887 kcal
      Fruchtiger Kokos-Milchreis
      Rezeptbild für "Fruchtiger Kokos-Milchreis"Foto: SevenCooks
      205
      Vegan
      Fruchtiger Kokos-Milchreis
      Einfach | 40 Min. | 594 kcal

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