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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Low-Carb-Bowl mit Shirataki
      Rezeptbild für "Low-Carb-Bowl mit Shirataki"Foto: Maria Grossmann und Monika Schürle
      111
      Flexitarisch
      Low-Carb-Bowl mit Shirataki
      Einfach | 15 Min. | 536 kcal
      Garnelen mit Spinatreis und Tomaten
      Rezeptbild für "Garnelen mit Spinatreis und Tomaten"Foto: Coco Lang
      231
      Flexitarisch
      Garnelen mit Spinatreis und Tomaten
      Einfach | 20 Min. | 540 kcal
      Radieschenblätter Pesto
      Rezeptbild für "Radieschenblätter Pesto"Foto: SevenCooks
      91
      Vegetarisch
      Radieschenblätter Pesto
      Einfach | 10 Min. | 270 kcal
      Flammkuchen mit Radieschenpesto und Möhren
      Rezeptbild für "Flammkuchen mit Radieschenpesto und Möhren"Foto: SevenCooks
      244
      Vegetarisch
      Flammkuchen mit Radieschenpesto und Möhren
      Einfach | 30 Min. | 682 kcal
      Gegrilltes Fladenbrot mit Ricotta und Zucchini
      Rezeptbild für "Gegrilltes Fladenbrot mit Ricotta und Zucchini"Foto: SevenCooks
      448
      Vegetarisch
      Gegrilltes Fladenbrot mit Ricotta und Zucchini
      Mittel | 1,2 Std. | 326 kcal
      Quinoasalat
      Rezeptbild für "Quinoasalat"Foto: SevenCooks
      293
      Vegetarisch
      Quinoasalat
      Einfach | 45 Min. | 502 kcal
      Rucolasalat mit Johannisbeerdressing
      Rezeptbild für "Rucolasalat mit Johannisbeerdressing"Foto: SevenCooks
      195
      Vegan
      Rucolasalat mit Johannisbeerdressing
      Einfach | 20 Min. | 244 kcal
      Graupenrisotto mit Blattspinat
      Rezeptbild für "Graupenrisotto mit Blattspinat"Foto: SevenCooks
      417
      Vegetarisch
      Graupenrisotto mit Blattspinat
      Einfach | 1 Std. | 622 kcal
      Italian Meal-Prep 1: Graupenrisotto mit Blattspinat
      Rezeptbild für "Italian Meal-Prep 1: Graupenrisotto mit Blattspinat"Foto: SevenCooks
      116
      Vegetarisch
      Italian Meal-Prep 1: Graupenrisotto mit Blattspinat
      Einfach | 1 Std. | 1100 kcal
      Risotto-Muffins mit Parmaschinken und Spinatsalat
      Rezeptbild für "Risotto-Muffins mit Parmaschinken und Spinatsalat"Foto: SevenCooks
      99
      Flexitarisch
      Risotto-Muffins mit Parmaschinken und Spinatsalat
      Einfach | 1,5 Std. | 690 kcal
      Rosenkohl Auflauf mit Tahin Sauce
      Rezeptbild für "Rosenkohl Auflauf mit Tahin Sauce"Foto: SevenCooks
      521
      Vegan
      Rosenkohl Auflauf mit Tahin Sauce
      Mittel | 1,2 Std. | 661 kcal
      Kartoffel-Bärlauch-Strudel
      Rezeptbild für "Kartoffel-Bärlauch-Strudel"Foto: SevenCooks
      222
      Vegan
      Kartoffel-Bärlauch-Strudel
      Einfach | 40 Min. | 583 kcal
      Wassermelonentorte
      Rezeptbild für "Wassermelonentorte"Foto: SevenCooks
      84
      Vegetarisch
      Wassermelonentorte
      Einfach | 15 Min. | 261 kcal
      Gewickelte Kohlrabiblätter
      Rezeptbild für "Gewickelte Kohlrabiblätter"Foto: Thorsten Suedfels
      34
      Vegan
      Gewickelte Kohlrabiblätter
      Schwer | 1,3 Std. | 448 kcal
      Eisbergsalat mit Walnüssen, Weintrauben und Himbeervinaigrette
      Rezeptbild für "Eisbergsalat mit Walnüssen, Weintrauben und Himbeervinaigrette"Foto: SevenCooks
      89
      Vegan
      Eisbergsalat mit Walnüssen, Weintrauben und Himbeervinaigrette
      Einfach | 20 Min. | 547 kcal
      Ofenkartoffel mit Spinat-Ricotta-Soße
      Rezeptbild für "Ofenkartoffel mit Spinat-Ricotta-Soße"Foto: SevenCooks
      539
      Vegetarisch
      Ofenkartoffel mit Spinat-Ricotta-Soße
      Mittel | 1,2 Std. | 520 kcal
      Gefüllte Spitzpaprika mit Grünkern
      Rezeptbild für "Gefüllte Spitzpaprika mit Grünkern"Foto: Anke Schütz
      38
      Vegetarisch
      Gefüllte Spitzpaprika mit Grünkern
      Einfach | 50 Min. | 464 kcal
      Gratinierter Brie mit Honig
      Rezeptbild für "Gratinierter Brie mit Honig"Foto: Lang
      55
      Vegetarisch
      Gratinierter Brie mit Honig
      Einfach | 15 Min. | 315 kcal
      Pasta mit Pesto aus Karottengrün
      Rezeptbild für "Pasta mit Pesto aus Karottengrün"Foto: SevenCooks
      310
      Vegetarisch
      Pasta mit Pesto aus Karottengrün
      Einfach | 10 Min. | 675 kcal
      Mediterraner Kartoffelsalat
      Rezeptbild für "Mediterraner Kartoffelsalat"Foto: SevenCooks
      327
      Vegetarisch
      Mediterraner Kartoffelsalat
      Einfach | 50 Min. | 413 kcal

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