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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Beeren-Müsli mit Bananenmus
      Rezeptbild für "Beeren-Müsli mit Bananenmus"Foto: Anke Schütz
      87
      Vegetarisch
      Beeren-Müsli mit Bananenmus
      Einfach | 30 Min. | 480 kcal
      Brokkoli-Bolognese vegan
      Rezeptbild für "Brokkoli-Bolognese vegan"Foto: SevenCooks
      680
      Vegan
      Brokkoli-Bolognese vegan
      Einfach | 30 Min. | 588 kcal
      Pasta mit vegetarischer Bolognese
      Rezeptbild für "Pasta mit vegetarischer Bolognese"Foto: SevenCooks
      486
      Vegetarisch
      Pasta mit vegetarischer Bolognese
      Einfach | 30 Min. | 658 kcal
      Buttermilch-Joghurt-Brot im Weckglas
      Rezeptbild für "Buttermilch-Joghurt-Brot im Weckglas"Foto: SevenCooks
      71
      Vegetarisch
      Buttermilch-Joghurt-Brot im Weckglas
      Schwer | 3,3 Std. | 421 kcal
      Selbstgebackenes Sauerteigbrot
      Rezeptbild für "Selbstgebackenes Sauerteigbrot"Foto: SevenCooks
      109
      Vegan
      Selbstgebackenes Sauerteigbrot
      Mittel | 3 Std. | 438 kcal
      Buchweizen-Dinkel-Kastenbrot
      Rezeptbild für "Buchweizen-Dinkel-Kastenbrot"Foto: SevenCooks
      175
      Vegetarisch
      Buchweizen-Dinkel-Kastenbrot
      Mittel | 2 Std. | 722 kcal
      Möhren-Ziegenkäse-Quiche
      Rezeptbild für "Möhren-Ziegenkäse-Quiche"Foto: Wolfgang Schardt
      84
      Vegetarisch
      Möhren-Ziegenkäse-Quiche
      Mittel | 1,3 Std. | 568 kcal
      Beeren Törtchen mit Matcha-Kokos-Creme
      Rezeptbild für "Beeren Törtchen mit Matcha-Kokos-Creme"Foto: bake and nourish
      34
      Vegan
      Beeren Törtchen mit Matcha-Kokos-Creme
      Mittel | 45 Min. | 408 kcal
      Glutenfreies Superfood Brot
      Rezeptbild für "Glutenfreies Superfood Brot"Foto: bake and nourish
      110
      Vegan
      Glutenfreies Superfood Brot
      Mittel | 2,3 Std. | 649 kcal
      Mediterraner Kartoffelsalat
      Rezeptbild für "Mediterraner Kartoffelsalat"Foto: SevenCooks
      327
      Vegetarisch
      Mediterraner Kartoffelsalat
      Einfach | 50 Min. | 413 kcal
      Löwenzahnsalat mit Blumenkohl
      Rezeptbild für "Löwenzahnsalat mit Blumenkohl"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      12
      Vegetarisch
      Löwenzahnsalat mit Blumenkohl
      Einfach | 45 Min. | 127 kcal
      Kartoffel-Bärlauch-Strudel
      Rezeptbild für "Kartoffel-Bärlauch-Strudel"Foto: SevenCooks
      222
      Vegan
      Kartoffel-Bärlauch-Strudel
      Einfach | 40 Min. | 583 kcal
      Blätterteig-Flammkuchen mit grünem Spargel
      Rezeptbild für "Blätterteig-Flammkuchen mit grünem Spargel"Foto: SevenCooks
      210
      Vegetarisch
      Blätterteig-Flammkuchen mit grünem Spargel
      Einfach | 40 Min. | 658 kcal
      Gebackene Süßkartoffeln mit Hummus
      Rezeptbild für "Gebackene Süßkartoffeln mit Hummus"Foto: NOA GmbH & Co. KG
      322
      Vegan
      Gebackene Süßkartoffeln mit Hummus
      Einfach | 1,3 Std. | 590 kcal
      Herbstliche Kürbis-Falafel
      Rezeptbild für "Herbstliche Kürbis-Falafel"Foto: SevenCooks
      533
      Vegan
      Herbstliche Kürbis-Falafel
      Einfach | 50 Min. | 357 kcal
      Vegane Brokkolicremesuppe
      Rezeptbild für "Vegane Brokkolicremesuppe"Foto: SevenCooks
      1034
      Vegan
      Vegane Brokkolicremesuppe
      Einfach | 30 Min. | 282 kcal
      Schwarzwurzelsalat mit Vanille-Dressing
      Rezeptbild für "Schwarzwurzelsalat mit Vanille-Dressing"Foto: SevenCooks
      139
      Vegan
      Schwarzwurzelsalat mit Vanille-Dressing
      Mittel | 30 Min. | 299 kcal
      Erdbeersalat mit bunter Zucchini
      Rezeptbild für "Erdbeersalat mit bunter Zucchini"Foto: SevenCooks
      205
      Vegan
      Erdbeersalat mit bunter Zucchini
      Einfach | 20 Min. | 444 kcal
      Selbstgemachtes Knäckebrot
      Rezeptbild für "Selbstgemachtes Knäckebrot"Foto: Sevencooks
      241
      Vegan
      Selbstgemachtes Knäckebrot
      Einfach | 55 Min. | 129 kcal
      Grüne Spargelsuppe
      Rezeptbild für "Grüne Spargelsuppe"Foto: SevenCooks
      149
      Vegetarisch
      Grüne Spargelsuppe
      Einfach | 35 Min. | 433 kcal

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