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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Tofuschnitzel mit Zucchini
      Rezeptbild für "Tofuschnitzel mit Zucchini"Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Markus Voll
      32
      Vegetarisch
      Tofuschnitzel mit Zucchini
      Einfach | 30 Min. | 461 kcal
      Tomaten-Ziegenkäse-Salsa
      Rezeptbild für "Tomaten-Ziegenkäse-Salsa"Foto: Wolfgang Schardt
      25
      Vegetarisch
      Tomaten-Ziegenkäse-Salsa
      Einfach | 25 Min. | 217 kcal
      Tomaten-Ananas-Salsa
      Rezeptbild für "Tomaten-Ananas-Salsa"Foto: Melanie Zanin
      15
      Vegetarisch
      Tomaten-Ananas-Salsa
      Einfach | 35 Min. | 70 kcal
      Tomatenketchup mit Ingwer
      Rezeptbild für "Tomatenketchup mit Ingwer"Foto: Julia Hoersch
      21
      Vegetarisch
      Tomatenketchup mit Ingwer
      Einfach | 1,3 Std. | 40 kcal
      Tofupfanne mit buntem Gemüse
      Rezeptbild für "Tofupfanne mit buntem Gemüse"Foto: Alexander Walter
      171
      Vegan
      Tofupfanne mit buntem Gemüse
      Einfach | 40 Min. | 276 kcal
      Mangold Burger
      Rezeptbild für "Mangold Burger"Foto: SevenCooks
      347
      Vegan
      Mangold Burger
      Einfach | 40 Min. | 379 kcal
      Mangold-Quinoa-Bratlinge
      Rezeptbild für "Mangold-Quinoa-Bratlinge"Foto: SevenCooks
      334
      Vegan
      Mangold-Quinoa-Bratlinge
      Einfach | 30 Min. | 464 kcal
      Klassisches Bruschetta
      Rezeptbild für "Klassisches Bruschetta"Foto: SevenCooks
      581
      Vegan
      Klassisches Bruschetta
      Einfach | 15 Min. | 228 kcal
      Mediterraner Bohnen-Mangold-Eintopf
      Rezeptbild für "Mediterraner Bohnen-Mangold-Eintopf"Foto: SevenCooks
      620
      Vegan
      Mediterraner Bohnen-Mangold-Eintopf
      Einfach | 35 Min. | 374 kcal
      Rosa Curry mit Belugalinsen
      Rezeptbild für "Rosa Curry mit Belugalinsen"Foto: SevenCooks
      178
      Vegan
      Rosa Curry mit Belugalinsen
      Einfach | 35 Min. | 518 kcal
      Fruchtiger Couscous Salat
      Rezeptbild für "Fruchtiger Couscous Salat"Foto: SevenCooks
      499
      Vegan
      Fruchtiger Couscous Salat
      Einfach | 30 Min. | 665 kcal
      Low Carb Kohlrabi Steaks
      Rezeptbild für "Low Carb Kohlrabi Steaks"Foto: SevenCooks
      1108
      Vegan
      Low Carb Kohlrabi Steaks
      Einfach | 35 Min. | 445 kcal
      Kohlrabi Coleslaw
      Rezeptbild für "Kohlrabi Coleslaw"Foto: SevenCooks
      364
      Vegetarisch
      Kohlrabi Coleslaw
      Einfach | 20 Min. | 358 kcal
      Matjes mit Gurken-Dill-Quark
      Rezeptbild für "Matjes mit Gurken-Dill-Quark"Foto: SevenCooks
      142
      Flexitarisch
      Matjes mit Gurken-Dill-Quark
      Einfach | 2,3 Std. | 508 kcal
      Löwenzahn-Walnuss-Pfanne mit Wildreis
      Rezeptbild für "Löwenzahn-Walnuss-Pfanne mit Wildreis"Foto: SevenCooks
      70
      Vegan
      Löwenzahn-Walnuss-Pfanne mit Wildreis
      Mittel | 1 Std. | 624 kcal
      Jambalaya
      Rezeptbild für "Jambalaya"Foto: SevenCooks
      1173
      Flexitarisch
      Jambalaya
      Einfach | 35 Min. | 392 kcal
      Gefüllte Zucchini mit Feta
      Rezeptbild für "Gefüllte Zucchini mit Feta"Foto: SevenCooks
      1334
      Vegetarisch
      Gefüllte Zucchini mit Feta
      Einfach | 35 Min. | 468 kcal
      Gefüllte Zucchini mit Hackfleisch
      Rezeptbild für "Gefüllte Zucchini mit Hackfleisch"Foto: SevenCooks
      717
      Flexitarisch
      Gefüllte Zucchini mit Hackfleisch
      Einfach | 35 Min. | 425 kcal
      Tomaten-Feta-Family-Pasta
      Rezeptbild für "Tomaten-Feta-Family-Pasta"Foto: SevenCooks
      1526
      Vegetarisch
      Tomaten-Feta-Family-Pasta
      Einfach | 25 Min. | 523 kcal
      Orientalischer Süßkartoffel-Flammkuchen
      Rezeptbild für "Orientalischer Süßkartoffel-Flammkuchen"Foto: NOA GmbH & Co. KG
      296
      Vegan
      Orientalischer Süßkartoffel-Flammkuchen
      Einfach | 30 Min. | 801 kcal

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