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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      • abends
      Kürbissuppe mit Estragon und Kürbiskernen
      Rezeptbild für "Kürbissuppe mit Estragon und Kürbiskernen"Foto: Lang
      54
      Vegan
      Kürbissuppe mit Estragon und Kürbiskernen
      Einfach | 25 Min. | 265 kcal
      Gemüsenudeln mit Gorgonzola
      Rezeptbild für "Gemüsenudeln mit Gorgonzola"Foto: Food Einwanger
      13
      Vegetarisch
      Gemüsenudeln mit Gorgonzola
      Einfach | 25 Min. | 750 kcal
      Pizza mit Schafskäsecreme und Tomaten
      Rezeptbild für "Pizza mit Schafskäsecreme und Tomaten"Foto: Anke Schütz
      94
      Vegetarisch
      Pizza mit Schafskäsecreme und Tomaten
      Einfach | 28 Min. | 914 kcal
      Geschmorter Tofu mit Frühlingszwiebeln
      Rezeptbild für "Geschmorter Tofu mit Frühlingszwiebeln"Foto: Günter Beer
      27
      Vegan
      Geschmorter Tofu mit Frühlingszwiebeln
      Einfach | 25 Min. | 424 kcal
      Kokos-Tomaten-Nudeln mit Spinat
      Rezeptbild für "Kokos-Tomaten-Nudeln mit Spinat"Foto: Wolfgang Schardt
      310
      Vegan
      Kokos-Tomaten-Nudeln mit Spinat
      Einfach | 25 Min. | 393 kcal
      Kürbissuppe mit Crôutons
      Rezeptbild für "Kürbissuppe mit Crôutons"Foto: Barbara Bonisolli
      67
      Vegetarisch
      Kürbissuppe mit Crôutons
      Einfach | 30 Min. | 401 kcal
      Süßkartoffelsuppe mit Korianderpesto
      Rezeptbild für "Süßkartoffelsuppe mit Korianderpesto"Foto: Lang
      35
      Vegan
      Süßkartoffelsuppe mit Korianderpesto
      Einfach | 25 Min. | 463 kcal
      Gemüse-Sesam-Linguine mit Halloumi
      Rezeptbild für "Gemüse-Sesam-Linguine mit Halloumi"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      50
      Vegetarisch
      Gemüse-Sesam-Linguine mit Halloumi
      Einfach | 30 Min. | 844 kcal
      Tortilla mit Salatpesto
      Rezeptbild für "Tortilla mit Salatpesto"Foto: Barbara Bonisolli
      15
      Vegetarisch
      Tortilla mit Salatpesto
      Einfach | 40 Min. | 533 kcal
      Möhren-Kürbis-Puffer
      Rezeptbild für "Möhren-Kürbis-Puffer"Foto: Silvio Knezevic
      175
      Vegetarisch
      Möhren-Kürbis-Puffer
      Mittel | 45 Min. | 140 kcal
      Nudeln mit scharfer Paprikacreme
      Rezeptbild für "Nudeln mit scharfer Paprikacreme"Foto: Food Einwanger
      129
      Vegetarisch
      Nudeln mit scharfer Paprikacreme
      Einfach | 25 Min. | 604 kcal
      Gemüse-Kokos-Curry
      Rezeptbild für "Gemüse-Kokos-Curry"Foto: Food Einwanger
      171
      Vegan
      Gemüse-Kokos-Curry
      Einfach | 35 Min. | 310 kcal
      Tofu-Pfanne mit Brokkoli und Sesam
      Rezeptbild für "Tofu-Pfanne mit Brokkoli und Sesam"Foto: Lang
      98
      Vegan
      Tofu-Pfanne mit Brokkoli und Sesam
      Einfach | 30 Min. | 415 kcal
      Kräuterpuffer mit Quarkcreme
      Rezeptbild für "Kräuterpuffer mit Quarkcreme"Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Markus Voll
      95
      Vegetarisch
      Kräuterpuffer mit Quarkcreme
      Einfach | 30 Min. | 624 kcal
      Suppengrün-Salat im Pitabrot mit Pfeffer-Feta-Creme
      Rezeptbild für "Suppengrün-Salat im Pitabrot mit Pfeffer-Feta-Creme"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      34
      Vegetarisch
      Suppengrün-Salat im Pitabrot mit Pfeffer-Feta-Creme
      Einfach | 40 Min. | 818 kcal
      Wok-Ratatouille
      Rezeptbild für "Wok-Ratatouille"Foto: Wolfgang Schardt
      95
      Vegan
      Wok-Ratatouille
      Einfach | 25 Min. | 185 kcal
      Süßsauer-scharfe Kartoffeln
      Rezeptbild für "Süßsauer-scharfe Kartoffeln"Foto: Wolfgang Schardt
      72
      Vegan
      Süßsauer-scharfe Kartoffeln
      Einfach | 25 Min. | 439 kcal
      Tomatensalat mit Kichererbsen
      Rezeptbild für "Tomatensalat mit Kichererbsen"Foto: Lang
      40
      Vegan
      Tomatensalat mit Kichererbsen
      Mittel | 20 Min. | 348 kcal
      Woknudeln mit Pflaumensauce
      Rezeptbild für "Woknudeln mit Pflaumensauce"Foto: Lang
      81
      Vegan
      Woknudeln mit Pflaumensauce
      Einfach | 25 Min. | 783 kcal
      Kartoffeltopf mit Ricotta und Kapern
      Rezeptbild für "Kartoffeltopf mit Ricotta und Kapern"Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Markus Voll
      6
      Vegetarisch
      Kartoffeltopf mit Ricotta und Kapern
      Einfach | 35 Min. | 581 kcal

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