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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Rote-Bete-Quiche mit Salat und Joghurtdressing
      Rezeptbild für "Rote-Bete-Quiche mit Salat und Joghurtdressing"Foto: ab jetzt vegan
      17
      Vegan
      Rote-Bete-Quiche mit Salat und Joghurtdressing
      Mittel | 1,4 Std. | 469 kcal
      Schoko-Bananenkuchen mit Sesamkrokant
      Rezeptbild für "Schoko-Bananenkuchen mit Sesamkrokant"Foto: SevenCooks
      116
      Vegan
      Schoko-Bananenkuchen mit Sesamkrokant
      Einfach | 1 Std. | 281 kcal
      Graupenrisotto mit Roter Bete und mariniertem Tofu
      Rezeptbild für "Graupenrisotto mit Roter Bete und mariniertem Tofu"Foto: ab jetzt vegan
      12
      Vegan
      Graupenrisotto mit Roter Bete und mariniertem Tofu
      Mittel | 1 Std. | 857 kcal
      Espresso-Muffins zum Wachwerden
      Rezeptbild für "Espresso-Muffins zum Wachwerden"Foto: ab jetzt vegan
      35
      Vegan
      Espresso-Muffins zum Wachwerden
      Einfach | 45 Min. | 288 kcal
      Blaubeer-Muffins mit Streuseln
      Rezeptbild für "Blaubeer-Muffins mit Streuseln"Foto: ab jetzt vegan
      105
      Vegan
      Blaubeer-Muffins mit Streuseln
      Einfach | 35 Min. | 217 kcal
      Apfel-Marzipan-Kuchen
      Rezeptbild für "Apfel-Marzipan-Kuchen"Foto: ab jetzt vegan
      44
      Vegan
      Apfel-Marzipan-Kuchen
      Einfach | 50 Min. | 283 kcal
      Apfelkuchen mit in Ahornsirup karamellisierten Walnüssen
      Rezeptbild für "Apfelkuchen mit in Ahornsirup karamellisierten Walnüssen"Foto: ab jetzt vegan
      49
      Vegan
      Apfelkuchen mit in Ahornsirup karamellisierten Walnüssen
      Einfach | 1,1 Std. | 371 kcal
      Schoko-Himbeer-Muffins
      Rezeptbild für "Schoko-Himbeer-Muffins"Foto: ab jetzt vegan
      55
      Vegan
      Schoko-Himbeer-Muffins
      Einfach | 40 Min. | 281 kcal
      Bärlauch-Gnocchi auf Tomatensauce
      Rezeptbild für "Bärlauch-Gnocchi auf Tomatensauce"Foto: ab jetzt vegan
      58
      Vegan
      Bärlauch-Gnocchi auf Tomatensauce
      Einfach | 25 Min. | 594 kcal
      Aprikosen-Muffins
      Rezeptbild für "Aprikosen-Muffins"Foto: ab jetzt vegan
      54
      Vegan
      Aprikosen-Muffins
      Einfach | 55 Min. | 216 kcal
      Nuss-Nougat-Creme
      Rezeptbild für "Nuss-Nougat-Creme"Foto: Tanja Hauser
      12
      Vegan
      Nuss-Nougat-Creme
      Einfach | 3,7 Std. | 84 kcal
      Petersilienwurzelsuppe mit Granatapfelkernen
      Rezeptbild für "Petersilienwurzelsuppe mit Granatapfelkernen"Foto: Tanja Hauser
      10
      Vegan
      Petersilienwurzelsuppe mit Granatapfelkernen
      Einfach | 40 Min. | 461 kcal
      Quinoa-Gemüsetürmchen
      Rezeptbild für "Quinoa-Gemüsetürmchen"Foto: Tanja Hauser
      11
      Vegan
      Quinoa-Gemüsetürmchen
      Einfach | 1 Std. | 419 kcal
      Peanutbutter Pie
      Rezeptbild für "Peanutbutter Pie"Foto: Helene Holunder © 2016 Jan Thorbecke Verlag
      54
      Vegan
      Peanutbutter Pie
      Mittel | 3,5 Std. | 458 kcal
      Sauerkraut-Schokoladentorte
      Rezeptbild für "Sauerkraut-Schokoladentorte"Foto: Helene Holunder © 2016 Jan Thorbecke Verlag
      9
      Vegan
      Sauerkraut-Schokoladentorte
      Mittel | 1,2 Std. | 368 kcal
      Polenta-Schnitten mit frischer Tomatensauce
      Rezeptbild für "Polenta-Schnitten mit frischer Tomatensauce"Foto: SevenCooks
      491
      Vegan
      Polenta-Schnitten mit frischer Tomatensauce
      Mittel | 40 Min. | 522 kcal
      Veganer Rührteig
      Rezeptbild für "Veganer Rührteig"Foto: Thorsten Suedfels
      34
      Vegan
      Veganer Rührteig
      Mittel | 40 Min. | 208 kcal
      Zucchiniwaffeln
      Rezeptbild für "Zucchiniwaffeln"Foto: Wolfgang Schardt
      61
      Vegetarisch
      Zucchiniwaffeln
      Mittel | 1,1 Std. | 405 kcal
      Blumenkohl- und Brokkolisteaks mit cremiger Austernpilzsauce
      Rezeptbild für "Blumenkohl- und Brokkolisteaks mit cremiger Austernpilzsauce"Foto: SevenCooks
      223
      Vegan
      Blumenkohl- und Brokkolisteaks mit cremiger Austernpilzsauce
      Mittel | 45 Min. | 338 kcal
      Hefezopf mit Rosinen
      Rezeptbild für "Hefezopf mit Rosinen"Foto: leckerschmecker Küchenfee
      23
      Vegan
      Hefezopf mit Rosinen
      Mittel | 1,9 Std. | 297 kcal

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