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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Woknudelpfanne
      Rezeptbild für "Woknudelpfanne"Foto: Jörn Rynio
      240
      Vegetarisch
      Woknudelpfanne
      Einfach | 45 Min. | 483 kcal
      Zucchiniauflauf
      Rezeptbild für "Zucchiniauflauf"Foto: Jörn Rynio
      296
      Vegetarisch
      Zucchiniauflauf
      Einfach | 1,3 Std. | 318 kcal
      Tomatensugo
      Rezeptbild für "Tomatensugo"Foto: Jörn Rynio
      24
      Vegetarisch
      Tomatensugo
      Einfach | 25 Min. | 158 kcal
      Tomaten mit Schafskäse
      Rezeptbild für "Tomaten mit Schafskäse"Foto: Jörn Rynio
      136
      Vegetarisch
      Tomaten mit Schafskäse
      Einfach | 25 Min. | 257 kcal
      Tomaten-Basilikum-Dip mit Staudensellerie
      Rezeptbild für "Tomaten-Basilikum-Dip mit Staudensellerie"Foto: Jörn Rynio
      46
      Vegetarisch
      Tomaten-Basilikum-Dip mit Staudensellerie
      Einfach | 15 Min. | 105 kcal
      Tomaten mit Parmesan
      Rezeptbild für "Tomaten mit Parmesan"Foto: Jörn Rynio
      48
      Vegetarisch
      Tomaten mit Parmesan
      Einfach | 45 Min. | 317 kcal
      Vollkorn-Sauerteigbrot
      Rezeptbild für "Vollkorn-Sauerteigbrot"Foto: Jörn Rynio
      49
      Vegetarisch
      Vollkorn-Sauerteigbrot
      Mittel | 2,4 Std. | 93 kcal
      Walnuss-Fenchel-Salat mit Parmesan
      Rezeptbild für "Walnuss-Fenchel-Salat mit Parmesan"Foto: Jörn Rynio
      32
      Vegetarisch
      Walnuss-Fenchel-Salat mit Parmesan
      Einfach | 15 Min. | 234 kcal
      Wraps mit Gemüse und Kräutercreme
      Rezeptbild für "Wraps mit Gemüse und Kräutercreme"Foto: Jörn Rynio
      105
      Vegetarisch
      Wraps mit Gemüse und Kräutercreme
      Einfach | 30 Min. | 804 kcal
      Weltmeisterbrot
      Rezeptbild für "Weltmeisterbrot"Foto: Jörn Rynio
      37
      Vegetarisch
      Weltmeisterbrot
      Mittel | 2,3 Std. | 363 kcal
      Zedernbrot
      Rezeptbild für "Zedernbrot"Foto: Jörn Rynio
      31
      Vegetarisch
      Zedernbrot
      Einfach | 4 Std. | 211 kcal
      Zitronen-Lauch-Suppe
      Rezeptbild für "Zitronen-Lauch-Suppe"Foto: Jörn Rynio
      62
      Vegetarisch
      Zitronen-Lauch-Suppe
      Einfach | 40 Min. | 135 kcal
      Zucchinicreme
      Rezeptbild für "Zucchinicreme"Foto: Jörn Rynio
      52
      Vegetarisch
      Zucchinicreme
      Einfach | 25 Min. | 210 kcal
      Zucchini-Kartoffel-Gratin
      Rezeptbild für "Zucchini-Kartoffel-Gratin"Foto: Jörn Rynio
      186
      Vegetarisch
      Zucchini-Kartoffel-Gratin
      Einfach | 1,2 Std. | 361 kcal
      Apfelwaffeln
      Rezeptbild für "Apfelwaffeln"Foto: Jörn Rynio
      137
      Vegetarisch
      Apfelwaffeln
      Einfach | 45 Min. | 469 kcal
      Bohnenmus
      Rezeptbild für "Bohnenmus"Foto: Jörn Rynio
      6
      Vegetarisch
      Bohnenmus
      Einfach | 20 Min. | 104 kcal
      Brötchen mit orientalischem Auberginenpüree
      Rezeptbild für "Brötchen mit orientalischem Auberginenpüree"Foto: Jörn Rynio
      16
      Vegetarisch
      Brötchen mit orientalischem Auberginenpüree
      Einfach | 1 Std. | 278 kcal
      Brokkolisuppe mit Cremeklecks
      Rezeptbild für "Brokkolisuppe mit Cremeklecks"Foto: Jörn Rynio
      53
      Vegetarisch
      Brokkolisuppe mit Cremeklecks
      Einfach | 40 Min. | 311 kcal
      Buchweizencrêpes mit Tomaten-Käse-Füllung
      Rezeptbild für "Buchweizencrêpes mit Tomaten-Käse-Füllung"Foto: Jörn Rynio
      65
      Vegetarisch
      Buchweizencrêpes mit Tomaten-Käse-Füllung
      Einfach | 1,5 Std. | 479 kcal
      Gnocchi-Auflauf mit Tomaten
      Rezeptbild für "Gnocchi-Auflauf mit Tomaten"Foto: Jörn Rynio
      221
      Vegetarisch
      Gnocchi-Auflauf mit Tomaten
      Einfach | 40 Min. | 465 kcal

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