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Ernährungskonzept
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Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Foto: Anke SchützSchwedisches Honig-Senf-Dressing
Foto: Anke Schütz
10
Foto: Anke Schütz10Schwedisches Honig-Senf-Dressing
Einfach | 15 Min. | 193 kcal
Foto: Food Einwanger
Foto: Wolfgang Schardt
Foto: Wolfgang SchardtKürbisspalten mit Knusperkernen
Foto: Food Einwanger60
Foto: Food Einwanger60Kürbisspalten mit Knusperkernen
Einfach | 40 Min. | 157 kcal
Foto: Wolfgang Schardt
Foto: Wolfgang SchardtScharfe Chili-Poppers mit Rahmdip
Foto: Food Einwanger7
Foto: Food Einwanger7Scharfe Chili-Poppers mit Rahmdip
Mittel | 3,7 Std. | 465 kcal
Scharfer Süßkartoffel-Bohnen-Salat
Foto: Monika Schüle und Maria Grossmann25
Foto: Monika Schüle und Maria Grossmann25Scharfer Süßkartoffel-Bohnen-Salat
Mittel | 30 Min. | 416 kcal
Foto: Anke SchützSonnenblumenkern-Cracker mit Dip
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann9
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann9Sonnenblumenkern-Cracker mit Dip
Schwer | 1,1 Tage | 591 kcal
Gefüllte Süßkartoffeln – Tatli Patates Kumpir
Foto: Thorsten Suedfels73
Foto: Thorsten Suedfels73Gefüllte Süßkartoffeln – Tatli Patates Kumpir
Einfach | 1,3 Std. | 571 kcal
Foto: Pete Eising
Foto: SevenCooksKohlrabi-Spaghetti-Salat mit Algen und Physalis
Foto: SevenCooks91
Foto: SevenCooks91Kohlrabi-Spaghetti-Salat mit Algen und Physalis
Mittel | 35 Min. | 295 kcal
Foto: SevenCooks
Foto: EMF/Klaus-Maria EinwangerKnusper-Kichererbsen-Bowl
Foto: EMF/Klaus-Maria Einwanger149
Foto: EMF/Klaus-Maria Einwanger149Knusper-Kichererbsen-Bowl
Mittel | 1,1 Std. | 849 kcal
Foto: SevenCooks
