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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
2.064
Mittel
932
Schwer
154
Saisonalität
Winter
208
Frühling
389
Sommer
610
Herbst
456
Ostern
7
Halloween
4
Weihnachten
39
Speisekategorie
Suppe
244
Salate
333
Snacks
309
Dips, Dressings, Soßen
177
Brot und Brötchen
53
Kuchen und Gebäck
198
Getränke
222
Frühstück
331
Brunch
386
Vorspeise
469
Hauptspeise
1.556
Beilage
221
Dessert
165
Fleischgerichte
89
Fischgerichte
30
Unverträglichkeiten
Erdnuss
3.080
Haselnuss
3.042
Walnuss
2.972
Schalenfrüchte
2.330
Soja
2.517
Gluten
1.728
Fruktose
906
Ei
2.622
Laktose
2.072
Schalentiere
3.142
Fisch
3.120
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
307
Backen süß
198
Dampfgaren
4
Grillen
64
Haltbar machen
47
Wok
60
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
4
Amerika
44
China
1
Deutschland
100
England
14
Frankreich
81
Griechenland
32
Indien
171
Italien
353
Japan
15
Karibik & Exotik
5
Lateinamerika
40
Österreich
21
Thailand
22
Türkei
37
Sonstiges Länderküche
332
Orient
140
Spanien
38
Schweiz
9
Vietnam
3
Asien
180
Osteuropa & Rußland
6
Schweden
3
Alle
Quick & Easy
Saisonal
Günstig kochen
Fit & Gesund
Backen
Fleisch
Fisch
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Marinierte Möhren
Foto: Wolfgang Schardt
10
Marinierte Möhren
Einfach
|
20 Min.
|
172 kcal
Gefüllte Auberginen
Foto: Mona Binner
81
Gefüllte Auberginen
Einfach
|
55 Min.
|
518 kcal
Zucchini-Pancakes
Foto: Fotostudio Eising
177
Zucchini-Pancakes
Einfach
|
30 Min.
|
499 kcal
Porridgegratin
Foto: Wolfgang Schardt
107
Porridgegratin
Einfach
|
50 Min.
|
443 kcal
Spinatwaffeln
Foto: Wolfgang Schardt
27
Spinatwaffeln
Einfach
|
25 Min.
|
651 kcal
Steinpilzwaffeln
Foto: Wolfgang Schardt
13
Steinpilzwaffeln
Einfach
|
55 Min.
|
740 kcal
Zucchiniwaffeln
Foto: Wolfgang Schardt
61
Zucchiniwaffeln
Mittel
|
1,1 Std.
|
405 kcal
Vegetable Vindaloo
Foto: Uwe Tölle/Martin Haake
32
Vegetable Vindaloo
Mittel
|
35 Min.
|
195 kcal
Minestrone
Foto: Food Einwanger
21
Minestrone
Mittel
|
45 Min.
|
385 kcal
Kürbisterrine
Foto: Claudia Linsi, Zürich
5
Kürbisterrine
Schwer
|
6,8 Std.
|
162 kcal
Radieschenvinaigrette
Foto: Anke Schütz
16
Radieschenvinaigrette
Einfach
|
15 Min.
|
119 kcal
Roquefortdressing
Foto: Anke Schütz
1
Roquefortdressing
Einfach
|
10 Min.
|
164 kcal
Sesamdressing
Foto: Anke Schütz
20
Sesamdressing
Mittel
|
15 Min.
|
62 kcal
Melonenvinaigrette
Foto: Anke Schütz
7
Melonenvinaigrette
Einfach
|
15 Min.
|
85 kcal
Mozzarelladressing
Foto: Anke Schütz
7
Mozzarelladressing
Einfach
|
2,3 Std.
|
162 kcal
Paprikavinaigrette
Foto: Anke Schütz
12
Paprikavinaigrette
Einfach
|
15 Min.
|
202 kcal
Granatapfeldressing
Foto: Anke Schütz
9
Granatapfeldressing
Einfach
|
20 Min.
|
220 kcal
Kräutervinaigrette
Foto: Anke Schütz
12
Kräutervinaigrette
Einfach
|
15 Min.
|
95 kcal
Spinat-Kartoffel-Auflauf
Foto: Lang
120
Spinat-Kartoffel-Auflauf
Einfach
|
50 Min.
|
580 kcal
Zwiebelkuchen mit Weintrauben
Foto: Lang
20
Zwiebelkuchen mit Weintrauben
Mittel
|
1,3 Std.
|
689 kcal
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