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Ernährungskonzept
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Damit möchte ich kochen:
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Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheEggs Benedict einmal anders
Foto: Brain Ferry
22
Foto: Brain Ferry22Eggs Benedict einmal anders
Schwer | 1,5 Std. | 510 kcal
Weihnachtlicher Käsekuchen mit Zwetschgen-Topping
Foto: SevenCooks119
Foto: SevenCooks119Weihnachtlicher Käsekuchen mit Zwetschgen-Topping
Einfach | 45 Min. | 403 kcal
Winterlicher Knödelsalat mit Rosenkohl & Pilzen
Foto: SevenCooks407
Foto: SevenCooks407Winterlicher Knödelsalat mit Rosenkohl & Pilzen
Einfach | 25 Min. | 526 kcal
Hirse-Walnuss-Küchlein mit Zaziki
Foto: SevenCooks442
Foto: SevenCooks442Hirse-Walnuss-Küchlein mit Zaziki
Einfach | 45 Min. | 503 kcal
Mandel-Zucchini-Curry mit Kichererbsen
Foto: SevenCooks1326
Foto: SevenCooks1326Mandel-Zucchini-Curry mit Kichererbsen
Einfach | 20 Min. | 675 kcal
Gefüllte Kartoffelküchlein mit Kohlrabi-Ragout
Foto: SevenCooks616
Foto: SevenCooks616Gefüllte Kartoffelküchlein mit Kohlrabi-Ragout
Mittel | 50 Min. | 417 kcal
Pasta mit Paprika-Zucchini-Soße
Foto: SevenCooks899
Foto: SevenCooks899Pasta mit Paprika-Zucchini-Soße
Einfach | 35 Min. | 644 kcal
Fruchtige Rainbow Bowl mit Knuspercashews
Foto: SevenCooks1072
Foto: SevenCooks1072Fruchtige Rainbow Bowl mit Knuspercashews
Einfach | 40 Min. | 428 kcal
Spargel mit Erbsen-Minz-Soße
Foto: SevenCooks87
Foto: SevenCooks87Spargel mit Erbsen-Minz-Soße
Einfach | 40 Min. | 469 kcal
Spinat-Gnocchi-Auflauf mit Curry
Foto: SevenCooks2800
Foto: SevenCooks2800Spinat-Gnocchi-Auflauf mit Curry
Einfach | 35 Min. | 488 kcal
Focaccia mit Rosmarin und Thymian
Foto: SevenCooks377
Foto: SevenCooks377Focaccia mit Rosmarin und Thymian
Einfach | 1,3 Std. | 362 kcal
Bunte Quinoabällchen mit Curry-Dip
Foto: SevenCooks732
Foto: SevenCooks732Bunte Quinoabällchen mit Curry-Dip
Mittel | 1,3 Std. | 512 kcal
Zigarrenbörek mit Spinat und Zwiebeln
Foto: SevenCooks457
Foto: SevenCooks457Zigarrenbörek mit Spinat und Zwiebeln
Mittel | 45 Min. | 289 kcal
Kokos-Zitronen-Pudding mit Heidelbeerkompott
Foto: Coconut Business GmbH140
Foto: Coconut Business GmbH140Kokos-Zitronen-Pudding mit Heidelbeerkompott
Mittel | 3,4 Std. | 285 kcal
Endiviensalat mit Mandarinen und Cranberries
Foto: SevenCooks399
Foto: SevenCooks399Endiviensalat mit Mandarinen und Cranberries
Einfach | 15 Min. | 415 kcal
Rote Linsen Curry mit Hähnchenspießen
Foto: SevenCooks1397
Foto: SevenCooks1397Rote Linsen Curry mit Hähnchenspießen
Einfach | 35 Min. | 596 kcal
Pasta mit Spinat-Lachs-Sauce
Foto: SevenCooks2806
Foto: SevenCooks2806Pasta mit Spinat-Lachs-Sauce
Einfach | 30 Min. | 552 kcal
One Pot Pasta: Erdnuss & Spinat
Foto: EMF/Stefanie Hiekmann112
Foto: EMF/Stefanie Hiekmann112One Pot Pasta: Erdnuss & Spinat
Einfach | 20 Min. | 876 kcal
Brezenknödel mit Pfifferling-Champignon-Rahmsauce
Foto: SevenCooks205
Foto: SevenCooks205Brezenknödel mit Pfifferling-Champignon-Rahmsauce
Mittel | 1,2 Std. | 496 kcal
Thüringer Kartoffelknödel mit grüner Soße
Foto: SevenCooks24
Foto: SevenCooks24Thüringer Kartoffelknödel mit grüner Soße
Mittel | 1,3 Std. | 571 kcal
