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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Foto: Wolfgang SchardtKirsch-Smoothie mit Stachelbeeren mit Aronia
Foto: Kramp/Gölling
17
Foto: Kramp/Gölling17Kirsch-Smoothie mit Stachelbeeren mit Aronia
Einfach | 12,3 Std. | 141 kcal
Halloumi-Kichererbsen-Salat
Foto: Wolfgang Schardt85
Foto: Wolfgang Schardt85Halloumi-Kichererbsen-Salat
Einfach | 25 Min. | 442 kcal
Foto: Anke Schütz
Foto: iStock.com/Tatiana Volgutova
Foto: Sabine Mader / Ulrike Schmid
Foto: Simon WheelerEnergie-Porridge für Vata-Pitta-Kinder – vegan
Foto: Uschi Sura32
Foto: Uschi Sura32Energie-Porridge für Vata-Pitta-Kinder – vegan
Einfach | 20 Min. | 233 kcal
Möhrenkuchen mit Kokos – vegan
Foto: iStock.com/czarny_bez37
Foto: iStock.com/czarny_bez37Möhrenkuchen mit Kokos – vegan
Einfach | 1,5 Std. | 248 kcal
Nigel's Apple Crumble – vegan
Foto: iStock.com/MargoeEdwards22
Foto: iStock.com/MargoeEdwards22Nigel's Apple Crumble – vegan
Einfach | 1,3 Std. | 464 kcal
Foto: iStock.com/elikatseva
Foto: Gabriele Mauz
Foto: Gabriele Mauz
Foto: iStock.com/juefraphoto
Foto: Juliette Chrétien/AT VerlagGrüne Bohnen in Kokossauce
Foto: Teresa Maria Sura16
Foto: Teresa Maria Sura16Grüne Bohnen in Kokossauce
Einfach | 30 Min. | 461 kcal
Gebratener Brokkoli auf Kürbisstampf
Foto: Günter Beer103
Foto: Günter Beer103Gebratener Brokkoli auf Kürbisstampf
Mittel | 30 Min. | 500 kcal
Hochzeitsreis mit Safran und Rosenwasser
Foto: Uwe Tölle / Martin Haake9
Foto: Uwe Tölle / Martin Haake9Hochzeitsreis mit Safran und Rosenwasser
Mittel | 2,3 Std. | 206 kcal
Ingwer-Cookies mit Möhre und Ahornsirup
Foto: Kramp/Gölling61
Foto: Kramp/Gölling61Ingwer-Cookies mit Möhre und Ahornsirup
Einfach | 30 Min. | 358 kcal
Foto: Melanie Zanin
