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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Selbstgemachtes Brennnesselbrot
      Rezeptbild für "Selbstgemachtes Brennnesselbrot"Foto: SevenCooks
      189
      Vegan
      Selbstgemachtes Brennnesselbrot
      Einfach | 1,3 Std. | 355 kcal
      Versunkener Pflaumenkuchen
      Rezeptbild für "Versunkener Pflaumenkuchen"Foto: SevenCooks
      76
      Vegan
      Versunkener Pflaumenkuchen
      Einfach | 55 Min. | 249 kcal
      Mais-Zucchini-Suppe
      Rezeptbild für "Mais-Zucchini-Suppe"Foto: SevenCooks
      216
      Vegan
      Mais-Zucchini-Suppe
      Einfach | 35 Min. | 379 kcal
      Veganer Mandelfeta
      Rezeptbild für "Veganer Mandelfeta"Foto: SevenCooks
      56
      Vegan
      Veganer Mandelfeta
      Mittel | 55 Min. | 224 kcal
      Birnen Dinkelstangen ohne Zucker
      Rezeptbild für "Birnen Dinkelstangen ohne Zucker"Foto: SevenCooks
      232
      Vegan
      Birnen Dinkelstangen ohne Zucker
      Einfach | 40 Min. | 161 kcal
      Panierter Schafskäse auf Salatbett
      Rezeptbild für "Panierter Schafskäse auf Salatbett"Foto: SevenCooks
      534
      Vegetarisch
      Panierter Schafskäse auf Salatbett
      Einfach | 25 Min. | 690 kcal
      Gemüsespieße mit Tofu
      Rezeptbild für "Gemüsespieße mit Tofu"Foto: SevenCooks
      438
      Vegan
      Gemüsespieße mit Tofu
      Einfach | 40 Min. | 218 kcal
      Spieße mit Zucchini-Käse-Röllchen
      Rezeptbild für "Spieße mit Zucchini-Käse-Röllchen"Foto: SevenCooks
      318
      Vegetarisch
      Spieße mit Zucchini-Käse-Röllchen
      Mittel | 1 Std. | 566 kcal
      Mandelmus-Mayonnaise
      Rezeptbild für "Mandelmus-Mayonnaise"Foto: SevenCooks
      129
      Vegan
      Mandelmus-Mayonnaise
      Einfach | 25 Min. | 105 kcal
      Portobello-Burger
      Rezeptbild für "Portobello-Burger"Foto: SevenCooks
      682
      Vegan
      Portobello-Burger
      Mittel | 1 Std. | 419 kcal
      Griechischer Burger mit Feta
      Rezeptbild für "Griechischer Burger mit Feta"Foto: SevenCooks
      1228
      Vegetarisch
      Griechischer Burger mit Feta
      Mittel | 1 Std. | 503 kcal
      Selbstgemachte Amaranthmilch
      Rezeptbild für "Selbstgemachte Amaranthmilch"Foto: SevenCooks
      50
      Vegan
      Selbstgemachte Amaranthmilch
      Einfach | 2,2 Std. | 76 kcal
      Kartoffel-Mayonnaise
      Rezeptbild für "Kartoffel-Mayonnaise"Foto: SevenCooks
      91
      Vegetarisch
      Kartoffel-Mayonnaise
      Mittel | 40 Min. | 245 kcal
      Indisches Gemüsecurry
      Rezeptbild für "Indisches Gemüsecurry"Foto: SevenCooks
      1009
      Vegan
      Indisches Gemüsecurry
      Mittel | 45 Min. | 400 kcal
      Zuckerreduzierter Nusskuchen
      Rezeptbild für "Zuckerreduzierter Nusskuchen"Foto: SevenCooks
      92
      Vegetarisch
      Zuckerreduzierter Nusskuchen
      Mittel | 1,2 Std. | 296 kcal
      Tofubraten
      Rezeptbild für "Tofubraten"Foto: SevenCooks
      68
      Vegan
      Tofubraten
      Schwer | 1,3 Std. | 479 kcal
      Tofubraten mit Kartoffelstampf, grünen Bohnen und Rotweinsoße
      Rezeptbild für "Tofubraten mit Kartoffelstampf, grünen Bohnen und Rotweinsoße"Foto: SevenCooks
      97
      Vegan
      Tofubraten mit Kartoffelstampf, grünen Bohnen und Rotweinsoße
      Schwer | 2,5 Std. | 1015 kcal
      Vegane Käsetartelettes mit Feigen
      Rezeptbild für "Vegane Käsetartelettes mit Feigen"Foto: SevenCooks
      16
      Vegan
      Vegane Käsetartelettes mit Feigen
      Mittel | 35 Min. | 349 kcal
      Linsen-Kichererbsen-Salat mit Honig-Balsamico-Vinaigrette
      Rezeptbild für "Linsen-Kichererbsen-Salat mit Honig-Balsamico-Vinaigrette"Foto: Teutoburger Ölmühle
      118
      Vegetarisch
      Linsen-Kichererbsen-Salat mit Honig-Balsamico-Vinaigrette
      Einfach | 30 Min. | 491 kcal
      Fruchtige Krautwickel aus dem Ofen
      Rezeptbild für "Fruchtige Krautwickel aus dem Ofen"Foto: Teutoburger Ölmühle
      85
      Vegan
      Fruchtige Krautwickel aus dem Ofen
      Einfach | 1 Std. | 320 kcal

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