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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
652
Mittel
292
Schwer
49
Saisonalität
Winter
52
Frühling
122
Sommer
177
Herbst
133
Ostern
7
Halloween
1
Weihnachten
9
Speisekategorie
Suppe
78
Salate
96
Snacks
111
Dips, Dressings, Soßen
97
Brot und Brötchen
24
Kuchen und Gebäck
72
Getränke
24
Frühstück
73
Brunch
204
Vorspeise
161
Hauptspeise
442
Beilage
83
Dessert
64
Fleischgerichte
28
Fischgerichte
12
Unverträglichkeiten
Erdnuss
976
Haselnuss
961
Walnuss
928
Schalenfrüchte
750
Soja
806
Gluten
518
Fruktose
336
Ei
783
Laktose
525
Schalentiere
991
Fisch
976
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
102
Backen süß
72
Dampfgaren
0
Grillen
12
Haltbar machen
21
Wok
11
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
0
Amerika
15
China
0
Deutschland
82
England
3
Frankreich
27
Griechenland
14
Indien
11
Italien
84
Japan
2
Karibik & Exotik
2
Lateinamerika
8
Österreich
10
Thailand
4
Türkei
27
Sonstiges Länderküche
95
Orient
60
Spanien
11
Schweiz
1
Vietnam
1
Asien
35
Osteuropa & Rußland
9
Schweden
1
Alle
Quick & Easy
Saisonal
Günstig kochen
Fit & Gesund
Backen
Fleisch
Fisch
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Himbeer-Gazpacho-Shots
Foto: Lang
6
Himbeer-Gazpacho-Shots
Einfach
|
10 Min.
|
90 kcal
Grillgemüse-Lasagne
Foto: Lang
33
Grillgemüse-Lasagne
Einfach
|
45 Min.
|
367 kcal
Halloumi-Orangen-Salat
Foto: Anke Schütz
52
Halloumi-Orangen-Salat
Einfach
|
40 Min.
|
232 kcal
Griessschnitten mit Pilzen
Foto: Lang
39
Griessschnitten mit Pilzen
Mittel
|
1 Std.
|
619 kcal
Ingwer-Minze-Pesto
Foto: Wolfgang Schardt
20
Ingwer-Minze-Pesto
Einfach
|
15 Min.
|
342 kcal
Seitan-Bohnen-Sauce
Foto: Wolfgang Schardt
6
Seitan-Bohnen-Sauce
Einfach
|
25 Min.
|
283 kcal
Salbei-Nuss-Butter
Foto: Wolfgang Schardt
14
Salbei-Nuss-Butter
Einfach
|
15 Min.
|
593 kcal
Salsa Mexicana
Foto: Melanie Zanin
49
Salsa Mexicana
Mittel
|
25 Min.
|
67 kcal
Sizilianisches Pesto
Foto: Wolfgang Schardt
9
Sizilianisches Pesto
Einfach
|
10 Min.
|
261 kcal
Spinat-Kartoffel-Auflauf
Foto: Lang
117
Spinat-Kartoffel-Auflauf
Einfach
|
50 Min.
|
580 kcal
Sweet Chilisauce
Foto: Melanie Zanin
52
Sweet Chilisauce
Einfach
|
15 Min.
|
89 kcal
Steirisches Salatdressing
Foto: Melanie Zanin
27
Steirisches Salatdressing
Einfach
|
10 Min.
|
123 kcal
Tartelettes aux tomates
Foto: Lang
29
Tartelettes aux tomates
Einfach
|
55 Min.
|
275 kcal
Steinpilzsauce
Foto: Wolfgang Schardt
44
Steinpilzsauce
Einfach
|
1,3 Std.
|
240 kcal
Tex-Mex-Burger
Foto: Wolfgang Schardt
40
Tex-Mex-Burger
Mittel
|
45 Min.
|
476 kcal
Teriyaki-Tofu
Foto: Lang
51
Teriyaki-Tofu
Einfach
|
58 Min.
|
285 kcal
Eingelegte Artischocken
Foto: Wolfgang Schardt
5
Eingelegte Artischocken
Einfach
|
13 Std.
|
289 kcal
Fattoush mit Granatapfel
Foto: Wolfgang Schardt
57
Fattoush mit Granatapfel
Einfach
|
20 Min.
|
310 kcal
Focaccia
Foto: Wolfgang Schardt
21
Focaccia
Mittel
|
2,8 Std.
|
246 kcal
Frittata mit grünen Bohnen
Foto: Lang
30
Frittata mit grünen Bohnen
Mittel
|
25 Min.
|
332 kcal
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