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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
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Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheRohes Früchtebrot mit Carob
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
13
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann13Rohes Früchtebrot mit Carob
Mittel | 4,3 Std. | 381 kcal
Foto: Wolfgang SchardtApfel-Blinis mit Ingwer-Pflaumen-Chutney
Foto: Michaela Auer22
Foto: Michaela Auer22Apfel-Blinis mit Ingwer-Pflaumen-Chutney
Einfach | 1 Std. | 283 kcal
Erdbeercremeschnitte
Foto: Alexandra Schubert, www.myshoots.de31
Foto: Alexandra Schubert, www.myshoots.de31Erdbeercremeschnitte
Mittel | 40 Min. | 257 kcal
Masala Chai – vegan
Foto: iStock.com/David Pimborough8
Foto: iStock.com/David Pimborough8Masala Chai – vegan
Einfach | 1,2 Std. | 49 kcal
Foto: SevenCooksBeeren-Müsli mit Bananenmus
Foto: Anke Schütz87
Foto: Anke Schütz87Beeren-Müsli mit Bananenmus
Einfach | 30 Min. | 480 kcal
Polenta mit Kirsch-Basilikum-Salat
Foto: SevenCooks73
Foto: SevenCooks73Polenta mit Kirsch-Basilikum-Salat
Einfach | 30 Min. | 497 kcal
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooksKokoskaiserschmarrn mit Kirschkompott
Foto: SevenCooks721
Foto: SevenCooks721Kokoskaiserschmarrn mit Kirschkompott
Einfach | 25 Min. | 953 kcal
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooksFrühstücksbowl mit Kokosjoghurt
Foto: SevenCooks665
Foto: SevenCooks665Frühstücksbowl mit Kokosjoghurt
Einfach | 10 Min. | 265 kcal
Foto: SevenCooksKürbiskern-Panna-Cotta mit karamellisierten Kürbiskernen
Foto: SevenCooks95
Foto: SevenCooks95Kürbiskern-Panna-Cotta mit karamellisierten Kürbiskernen
Mittel | 1,1 Std. | 675 kcal
Pinke Wake-up-Frühstücksbowl
Foto: Simply V463
Foto: Simply V463Pinke Wake-up-Frühstücksbowl
Einfach | 10 Min. | 361 kcal
Foto: Maria Brinkop
Foto: Tanja Hauser
Foto: SevenCooks
