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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Vegane Tortilla „Klassik“
      Rezeptbild für "Vegane Tortilla „Klassik“"Foto: SevenCooks
      604
      Vegan
      Vegane Tortilla „Klassik“
      Einfach | 45 Min. | 409 kcal
      Vegane Tortilla „mediterran“
      Rezeptbild für "Vegane Tortilla „mediterran“"Foto: SevenCooks
      700
      Vegan
      Vegane Tortilla „mediterran“
      Einfach | 40 Min. | 453 kcal
      Vielfältiges Meal-Prep 1: Kichererbsen-Zucchini-Curry
      Rezeptbild für "Vielfältiges Meal-Prep 1: Kichererbsen-Zucchini-Curry"Foto: SevenCooks
      364
      Vegan
      Vielfältiges Meal-Prep 1: Kichererbsen-Zucchini-Curry
      Einfach | 25 Min. | 809 kcal
      Zucchini-Kartoffel-Rösti
      Rezeptbild für "Zucchini-Kartoffel-Rösti"Foto: SevenCooks
      3029
      Vegan
      Zucchini-Kartoffel-Rösti
      Einfach | 30 Min. | 411 kcal
      Spitzkohlpfanne mit Nudeln
      Rezeptbild für "Spitzkohlpfanne mit Nudeln"Foto: SevenCooks
      4034
      Vegan
      Spitzkohlpfanne mit Nudeln
      Einfach | 30 Min. | 568 kcal
      One Bite Cheeseburger
      Rezeptbild für "One Bite Cheeseburger"Foto: SevenCooks
      499
      Flexitarisch
      One Bite Cheeseburger
      Einfach | 27 Min. | 160 kcal
      Vielfältiges Meal-Prep 2: Reissalat mit Joghurtdressing und gerösteten Kichererbsen
      Rezeptbild für "Vielfältiges Meal-Prep 2: Reissalat mit Joghurtdressing und gerösteten Kichererbsen"Foto: SevenCooks
      190
      Vegetarisch
      Vielfältiges Meal-Prep 2: Reissalat mit Joghurtdressing und gerösteten Kichererbsen
      Einfach | 20 Min. | 218 kcal
      Polenta-Pizza
      Rezeptbild für "Polenta-Pizza"Foto: SevenCooks
      600
      Vegan
      Polenta-Pizza
      Einfach | 45 Min. | 594 kcal
      Pommes mit Rote-Bete-Ketchup
      Rezeptbild für "Pommes mit Rote-Bete-Ketchup"Foto: SevenCooks
      472
      Vegan
      Pommes mit Rote-Bete-Ketchup
      Einfach | 50 Min. | 364 kcal
      Rotkohlsalat
      Rezeptbild für "Rotkohlsalat"Foto: SevenCooks
      854
      Vegan
      Rotkohlsalat
      Einfach | 20 Min. | 565 kcal
      Kartoffel-Gemüse-Pfanne mit Feta
      Rezeptbild für "Kartoffel-Gemüse-Pfanne mit Feta"Foto: SevenCooks
      2723
      Vegetarisch
      Kartoffel-Gemüse-Pfanne mit Feta
      Einfach | 25 Min. | 523 kcal
      Stir fried Tofu
      Rezeptbild für "Stir fried Tofu"Foto: SevenCooks
      269
      Vegan
      Stir fried Tofu
      Einfach | 30 Min. | 177 kcal
      High Protein Frühstücksbowl
      Rezeptbild für "High Protein Frühstücksbowl"Foto: SevenCooks
      1040
      Vegetarisch
      High Protein Frühstücksbowl
      Einfach | 15 Min. | 441 kcal
      Vegane russische Eier
      Rezeptbild für "Vegane russische Eier"Foto: SevenCooks
      101
      Vegan
      Vegane russische Eier
      Einfach | 30 Min. | 142 kcal
      Harissa-Hähnchen mit Minzdip
      Rezeptbild für "Harissa-Hähnchen mit Minzdip"Foto: Maria Grossmann und Monika Schuerle
      117
      Flexitarisch
      Harissa-Hähnchen mit Minzdip
      Einfach | 1,2 Std. | 708 kcal
      Quinoapfanne mit frischem Gemüse und Joghurt-Topping
      Rezeptbild für "Quinoapfanne mit frischem Gemüse und Joghurt-Topping"Foto: SevenCooks
      477
      Vegetarisch
      Quinoapfanne mit frischem Gemüse und Joghurt-Topping
      Einfach | 50 Min. | 393 kcal
      Lachs auf Zucchini-Spirelli
      Rezeptbild für "Lachs auf Zucchini-Spirelli"Foto: Maria Grossmann und Monika Schuerle
      200
      Flexitarisch
      Lachs auf Zucchini-Spirelli
      Einfach | 38 Min. | 571 kcal
      No-Cook-Nudelauflauf
      Rezeptbild für "No-Cook-Nudelauflauf"Foto: Wolfgang Schardt
      182
      Flexitarisch
      No-Cook-Nudelauflauf
      Einfach | 55 Min. | 676 kcal
      Gyros-Auflauf
      Rezeptbild für "Gyros-Auflauf"Foto: Wolfgang Schardt
      448
      Flexitarisch
      Gyros-Auflauf
      Einfach | 1,3 Std. | 666 kcal
      Bunte Quinoabällchen mit Curry-Dip
      Rezeptbild für "Bunte Quinoabällchen mit Curry-Dip"Foto: SevenCooks
      730
      Vegetarisch
      Bunte Quinoabällchen mit Curry-Dip
      Mittel | 1,3 Std. | 512 kcal

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