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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Thunfisch-Aufstrich mit Vollkornbrot
      Rezeptbild für "Thunfisch-Aufstrich mit Vollkornbrot"Foto: SevenCooks
      294
      Flexitarisch
      Thunfisch-Aufstrich mit Vollkornbrot
      Einfach | 10 Min. | 512 kcal
      Buchweizen-Pfanne mit Rucolasalat
      Rezeptbild für "Buchweizen-Pfanne mit Rucolasalat"Foto: SevenCooks
      543
      Vegan
      Buchweizen-Pfanne mit Rucolasalat
      Einfach | 30 Min. | 355 kcal
      Vegane Mousse au Chocolat
      Rezeptbild für "Vegane Mousse au Chocolat"Foto: SevenCooks
      458
      Vegan
      Vegane Mousse au Chocolat
      Mittel | 3,3 Std. | 242 kcal
      Veganer Coleslaw Pulled Burger
      Rezeptbild für "Veganer Coleslaw Pulled Burger"Foto: planted
      171
      Vegan
      Veganer Coleslaw Pulled Burger
      Einfach | 1,2 Std. | 664 kcal
      Champignon-Bolognese mit Spaghetti
      Rezeptbild für "Champignon-Bolognese mit Spaghetti"Foto: SevenCooks
      710
      Vegan
      Champignon-Bolognese mit Spaghetti
      Einfach | 30 Min. | 675 kcal
      Melonen-Oliven-Mozzarella-Spieße
      Rezeptbild für "Melonen-Oliven-Mozzarella-Spieße"Foto: SevenCooks
      76
      Vegetarisch
      Melonen-Oliven-Mozzarella-Spieße
      Einfach | 10 Min. | 137 kcal
      Fruchtiger Brokkolisalat mit Nüssen
      Rezeptbild für "Fruchtiger Brokkolisalat mit Nüssen"Foto: SevenCooks
      613
      Vegetarisch
      Fruchtiger Brokkolisalat mit Nüssen
      Einfach | 20 Min. | 792 kcal
      Schwarzkohl an cremiger Polenta
      Rezeptbild für "Schwarzkohl an cremiger Polenta"Foto: SevenCooks
      383
      Vegan
      Schwarzkohl an cremiger Polenta
      Einfach | 20 Min. | 761 kcal
      Pasta mit Grünkern-Bolognese
      Rezeptbild für "Pasta mit Grünkern-Bolognese"Foto: SevenCooks
      495
      Vegan
      Pasta mit Grünkern-Bolognese
      Einfach | 35 Min. | 696 kcal
      Lauwarmer Graupensalat mit Walnussöl
      Rezeptbild für "Lauwarmer Graupensalat mit Walnussöl"Foto: SevenCooks
      349
      Vegan
      Lauwarmer Graupensalat mit Walnussöl
      Einfach | 30 Min. | 441 kcal
      Rosenkohl-Bolognese mit Püree
      Rezeptbild für "Rosenkohl-Bolognese mit Püree"Foto: Coco Lang
      214
      Flexitarisch
      Rosenkohl-Bolognese mit Püree
      Einfach | 25 Min. | 606 kcal
      Feta-Rühreier auf Vollkornbrot
      Rezeptbild für "Feta-Rühreier auf Vollkornbrot"Foto: Coco Lang
      215
      Vegetarisch
      Feta-Rühreier auf Vollkornbrot
      Einfach | 15 Min. | 377 kcal
      Brokkoli-Curry mit Garnelen
      Rezeptbild für "Brokkoli-Curry mit Garnelen"Foto: Coco Lang
      102
      Flexitarisch
      Brokkoli-Curry mit Garnelen
      Einfach | 25 Min. | 493 kcal
      Gegrillter Fenchel mit Zitronenöl
      Rezeptbild für "Gegrillter Fenchel mit Zitronenöl"Foto: SevenCooks
      405
      Vegan
      Gegrillter Fenchel mit Zitronenöl
      Einfach | 45 Min. | 157 kcal
      Bruschetta mit Tofu und Rucola
      Rezeptbild für "Bruschetta mit Tofu und Rucola"Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Markus Voll
      54
      Vegan
      Bruschetta mit Tofu und Rucola
      Einfach | 15 Min. | 315 kcal
      Brokkoli mit Curry-Quark-Haube
      Rezeptbild für "Brokkoli mit Curry-Quark-Haube"Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Markus Voll
      138
      Vegetarisch
      Brokkoli mit Curry-Quark-Haube
      Einfach | 1,1 Std. | 443 kcal
      Couscous mit Oliven und Walnüssen
      Rezeptbild für "Couscous mit Oliven und Walnüssen"Foto: Lang
      53
      Vegan
      Couscous mit Oliven und Walnüssen
      Mittel | 25 Min. | 456 kcal
      Pasta mit Brokkoli und Knoblauchknusper
      Rezeptbild für "Pasta mit Brokkoli und Knoblauchknusper"Foto: Wolfgang Schardt
      112
      Vegetarisch
      Pasta mit Brokkoli und Knoblauchknusper
      Einfach | 40 Min. | 645 kcal
      Polenta mit Kirsch-Basilikum-Salat
      Rezeptbild für "Polenta mit Kirsch-Basilikum-Salat"Foto: SevenCooks
      73
      Vegan
      Polenta mit Kirsch-Basilikum-Salat
      Einfach | 30 Min. | 497 kcal
      Brokkoli-Kartoffel-Auflauf mit Knusperpanade
      Rezeptbild für "Brokkoli-Kartoffel-Auflauf mit Knusperpanade"Foto: SevenCooks
      619
      Vegan
      Brokkoli-Kartoffel-Auflauf mit Knusperpanade
      Einfach | 1 Std. | 632 kcal

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