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Ernährungskonzept
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Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      • wenig Zutaten
      Mediterranes Omelett mit Feta
      Rezeptbild für "Mediterranes Omelett mit Feta"Foto: SevenCooks
      451
      Vegetarisch
      Mediterranes Omelett mit Feta
      Einfach | 15 Min. | 427 kcal
      Französisches Omelett mit Brie
      Rezeptbild für "Französisches Omelett mit Brie"Foto: SevenCooks
      204
      Vegetarisch
      Französisches Omelett mit Brie
      Einfach | 15 Min. | 428 kcal
      Ofenkartoffeln mit Truthahn, Cranberry und Thymian
      Rezeptbild für "Ofenkartoffeln mit Truthahn, Cranberry und Thymian"Foto: SevenCooks
      45
      Flexitarisch
      Ofenkartoffeln mit Truthahn, Cranberry und Thymian
      Einfach | 30 Min. | 462 kcal
      Ofenkartoffel mit Thunfisch und Kapern
      Rezeptbild für "Ofenkartoffel mit Thunfisch und Kapern"Foto: SevenCooks
      84
      Flexitarisch
      Ofenkartoffel mit Thunfisch und Kapern
      Einfach | 40 Min. | 518 kcal
      Gebackener Camembert im Brotlaib
      Rezeptbild für "Gebackener Camembert im Brotlaib"Foto: SevenCooks
      478
      Vegetarisch
      Gebackener Camembert im Brotlaib
      Einfach | 30 Min. | 425 kcal
      Schinken-Käse-Croissant
      Rezeptbild für "Schinken-Käse-Croissant"Foto: SevenCooks
      298
      Flexitarisch
      Schinken-Käse-Croissant
      Einfach | 10 Min. | 648 kcal
      Süßes Frühstücksbrot mit Johannisbeer-Konfitüre
      Rezeptbild für "Süßes Frühstücksbrot mit Johannisbeer-Konfitüre"Foto: SevenCooks
      83
      Vegan
      Süßes Frühstücksbrot mit Johannisbeer-Konfitüre
      Einfach | 10 Min. | 404 kcal
      Geröstetes Camembert-Brot mit Johannisbeer-Konfitüre
      Rezeptbild für "Geröstetes Camembert-Brot mit Johannisbeer-Konfitüre"Foto: SevenCooks
      190
      Vegetarisch
      Geröstetes Camembert-Brot mit Johannisbeer-Konfitüre
      Einfach | 10 Min. | 476 kcal
      Grießbrei
      Rezeptbild für "Grießbrei"Foto: SevenCooks
      529
      Vegetarisch
      Grießbrei
      Einfach | 15 Min. | 322 kcal
      Vollkornbrot mit Frischkäse und Kiwi
      Rezeptbild für "Vollkornbrot mit Frischkäse und Kiwi"Foto: SevenCooks
      282
      Vegetarisch
      Vollkornbrot mit Frischkäse und Kiwi
      Einfach | 10 Min. | 288 kcal
      Happy Breakfast mit Banane
      Rezeptbild für "Happy Breakfast mit Banane"Foto: SevenCooks
      379
      Vegan
      Happy Breakfast mit Banane
      Einfach | 10 Min. | 261 kcal
      Power-Brote mit Tomate
      Rezeptbild für "Power-Brote mit Tomate"Foto: SevenCooks
      345
      Vegetarisch
      Power-Brote mit Tomate
      Einfach | 10 Min. | 282 kcal
      Sunny Breakfast mit Mango und Kakao
      Rezeptbild für "Sunny Breakfast mit Mango und Kakao"Foto: SevenCooks
      175
      Vegan
      Sunny Breakfast mit Mango und Kakao
      Einfach | 10 Min. | 301 kcal
      Russischer Schichtsalat
      Rezeptbild für "Russischer Schichtsalat"Foto: SevenCooks
      193
      Vegan
      Russischer Schichtsalat
      Einfach | 40 Min. | 405 kcal
      Pfannkuchen Suppe
      Rezeptbild für "Pfannkuchen Suppe"Foto: SevenCooks
      505
      Vegetarisch
      Pfannkuchen Suppe
      Einfach | 15 Min. | 477 kcal
      Paprika-Fenchel-Suppe
      Rezeptbild für "Paprika-Fenchel-Suppe"Foto: SevenCooks
      433
      Vegan
      Paprika-Fenchel-Suppe
      Mittel | 30 Min. | 210 kcal
      Tortilla española
      Rezeptbild für "Tortilla española"Foto: SevenCooks
      868
      Vegetarisch
      Tortilla española
      Einfach | 45 Min. | 469 kcal
      Ligurische Pasta
      Rezeptbild für "Ligurische Pasta"Foto: SevenCooks
      595
      Vegan
      Ligurische Pasta
      Einfach | 35 Min. | 584 kcal
      Kartoffelpuffer mit Apfelmus
      Rezeptbild für "Kartoffelpuffer mit Apfelmus"Foto: SevenCooks
      525
      Vegan
      Kartoffelpuffer mit Apfelmus
      Einfach | 55 Min. | 433 kcal
      Seehecht-Eintopf
      Rezeptbild für "Seehecht-Eintopf"Foto: Nicolas Leser
      24
      Flexitarisch
      Seehecht-Eintopf
      Mittel | 40 Min. | 392 kcal

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