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Ernährungskonzept
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Speisekategorie
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Chiasamen-Chili mit Buchweizen
      Rezeptbild für "Chiasamen-Chili mit Buchweizen"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      32
      Vegan
      Chiasamen-Chili mit Buchweizen
      Schwer | 30 Min. | 230 kcal
      Caesars Salad mit Brunnenkresse
      Rezeptbild für "Caesars Salad mit Brunnenkresse"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      4
      Vegan
      Caesars Salad mit Brunnenkresse
      Mittel | 1,3 Std. | 402 kcal
      Lasagne mit Zucchini und Süßkartoffeln
      Rezeptbild für "Lasagne mit Zucchini und Süßkartoffeln"Foto: Christian Verlag / Maria Brinkop
      225
      Vegan
      Lasagne mit Zucchini und Süßkartoffeln
      Schwer | 1 Std. | 618 kcal
      Quinoa-Tomaten-Avocado-Salat mit Möhren-Ingwer-Dressing
      Rezeptbild für "Quinoa-Tomaten-Avocado-Salat mit Möhren-Ingwer-Dressing"Foto: Justin P. Moore/Ventil Verlag
      64
      Vegan
      Quinoa-Tomaten-Avocado-Salat mit Möhren-Ingwer-Dressing
      Mittel | 25 Min. | 342 kcal
      Choco-Chili-Beeren-Torte mit Dattel-Nuss-Boden
      Rezeptbild für "Choco-Chili-Beeren-Torte mit Dattel-Nuss-Boden"Foto: Justin P. Moore/Ventil Verlag
      32
      Vegan
      Choco-Chili-Beeren-Torte mit Dattel-Nuss-Boden
      Schwer | 6,3 Std. | 232 kcal
      Falafel-Wraps
      Rezeptbild für "Falafel-Wraps"Foto: Lisa Linder
      52
      Vegan
      Falafel-Wraps
      Schwer | 1,7 Std. | 883 kcal
      Rohkostnudeln mit Linsen und Granatapfelsalsa
      Rezeptbild für "Rohkostnudeln mit Linsen und Granatapfelsalsa"Foto: Lisa Linder
      23
      Vegan
      Rohkostnudeln mit Linsen und Granatapfelsalsa
      Mittel | 20 Min. | 240 kcal
      Tomaten und Gurke mit Quinoafüllung
      Rezeptbild für "Tomaten und Gurke mit Quinoafüllung"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      15
      Vegan
      Tomaten und Gurke mit Quinoafüllung
      Einfach | 6,3 Std. | 269 kcal
      Vollkorn-Brötchenkranz
      Rezeptbild für "Vollkorn-Brötchenkranz"Foto: René Riis
      36
      Vegan
      Vollkorn-Brötchenkranz
      Mittel | 4,8 Std. | 307 kcal
      Turkish Sushi
      Rezeptbild für "Turkish Sushi"Foto: Thorsten Suedfels
      6
      Vegetarisch
      Turkish Sushi
      Schwer | 2 Std. | 591 kcal
      Zucchini-Cannelloni
      Rezeptbild für "Zucchini-Cannelloni"Foto: Jörg Lehmann / Claudia Klein
      50
      Vegan
      Zucchini-Cannelloni
      Mittel | 15 Min. | 545 kcal
      Überbackener Wirsing mit Pilzen
      Rezeptbild für "Überbackener Wirsing mit Pilzen"Foto: Klaus-Maria Einwanger
      79
      Vegetarisch
      Überbackener Wirsing mit Pilzen
      Mittel | 1,1 Std. | 625 kcal
      Zwiebel-Zucchini-Brot
      Rezeptbild für "Zwiebel-Zucchini-Brot"Foto: Jörg Lehmann / Claudia Klein
      22
      Vegan
      Zwiebel-Zucchini-Brot
      Schwer | 5,3 Std. | 297 kcal
      Beeren-Acai-Smoothie
      Rezeptbild für "Beeren-Acai-Smoothie"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      96
      Vegan
      Beeren-Acai-Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 148 kcal
      Farmersalat mit Crunch
      Rezeptbild für "Farmersalat mit Crunch"Foto: Lang
      18
      Vegan
      Farmersalat mit Crunch
      Mittel | 1,4 Std. | 953 kcal
      Spinat-Blätterteig-Schnecken mit Senf-Rahmsauce
      Rezeptbild für "Spinat-Blätterteig-Schnecken mit Senf-Rahmsauce"Foto: Günter Beer
      27
      Vegetarisch
      Spinat-Blätterteig-Schnecken mit Senf-Rahmsauce
      Mittel | 1,3 Std. | 620 kcal
      Leichte Apfel-Sellerie-Creme
      Rezeptbild für "Leichte Apfel-Sellerie-Creme"Foto: Jörg Lehmann / Claudia Klein
      12
      Vegan
      Leichte Apfel-Sellerie-Creme
      Mittel | 10 Min. | 299 kcal
      Kunterbunter Linsensalat
      Rezeptbild für "Kunterbunter Linsensalat"Foto: Jörg Lehmann / Claudia Klein
      66
      Vegan
      Kunterbunter Linsensalat
      Schwer | 1,3 Std. | 237 kcal
      Morgenmuffel-Granola
      Rezeptbild für "Morgenmuffel-Granola"Foto: Jörg Lehmann / Claudia Klein
      46
      Vegan
      Morgenmuffel-Granola
      Schwer | 18,2 Std. | 461 kcal
      Bärensnack
      Rezeptbild für "Bärensnack"Foto: Jörg Lehmann / Claudia Klein
      11
      Vegan
      Bärensnack
      Einfach | 5 Min. | 207 kcal

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