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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Blumenkohl Schnitzel
      Rezeptbild für "Blumenkohl Schnitzel"Foto: SevenCooks
      341
      Vegan
      Blumenkohl Schnitzel
      Mittel | 50 Min. | 780 kcal
      Blumenkohl-Reis-Puffer
      Rezeptbild für "Blumenkohl-Reis-Puffer"Foto: Barbara Bonisolli
      162
      Vegetarisch
      Blumenkohl-Reis-Puffer
      Einfach | 40 Min. | 507 kcal
      Bärlauch-Blumenkohl-Suppe
      Rezeptbild für "Bärlauch-Blumenkohl-Suppe"Foto: SevenCooks
      309
      Vegan
      Bärlauch-Blumenkohl-Suppe
      Einfach | 35 Min. | 503 kcal
      Gratinierte Blumenkohl-Nudeln
      Rezeptbild für "Gratinierte Blumenkohl-Nudeln"Foto: Barbara Bonisolli
      603
      Vegetarisch
      Gratinierte Blumenkohl-Nudeln
      Einfach | 30 Min. | 597 kcal
      Blumenkohl-Risotto mit Gorgonzola
      Rezeptbild für "Blumenkohl-Risotto mit Gorgonzola"Foto: Günter Beer
      50
      Vegetarisch
      Blumenkohl-Risotto mit Gorgonzola
      Mittel | 1 Std. | 545 kcal
      Blumenkohl Kartoffel Auflauf
      Rezeptbild für "Blumenkohl Kartoffel Auflauf"Foto: SevenCooks
      333
      Vegan
      Blumenkohl Kartoffel Auflauf
      Einfach | 1 Std. | 770 kcal
      Blumenkohlreis Samosas
      Rezeptbild für "Blumenkohlreis Samosas"Foto: SevenCooks
      380
      Vegan
      Blumenkohlreis Samosas
      Einfach | 50 Min. | 193 kcal
      Bulgur-Linsen-Salat mit Blumenkohl
      Rezeptbild für "Bulgur-Linsen-Salat mit Blumenkohl"Foto: Anke Schütz
      64
      Vegan
      Bulgur-Linsen-Salat mit Blumenkohl
      Mittel | 30 Min. | 386 kcal
      Blumenkohlsuppe mit jungem Spinat
      Rezeptbild für "Blumenkohlsuppe mit jungem Spinat"Foto: Lang
      44
      Vegan
      Blumenkohlsuppe mit jungem Spinat
      Einfach | 25 Min. | 263 kcal
      Curry-Nudeln mit Blumenkohl
      Rezeptbild für "Curry-Nudeln mit Blumenkohl"Foto: Wolfgang Schardt
      240
      Vegan
      Curry-Nudeln mit Blumenkohl
      Einfach | 30 Min. | 742 kcal
      Gebratener Blumenkohl mit Chermoula
      Rezeptbild für "Gebratener Blumenkohl mit Chermoula"Foto: Wolfgang Schardt
      17
      Vegetarisch
      Gebratener Blumenkohl mit Chermoula
      Einfach | 35 Min. | 247 kcal
      Röst-Blumenkohl mit Steinpilzöl
      Rezeptbild für "Röst-Blumenkohl mit Steinpilzöl"Foto: Janne Peters
      52
      Vegan
      Röst-Blumenkohl mit Steinpilzöl
      Mittel | 55 Min. | 762 kcal
      Low Carb Blumenkohl Pizza
      Rezeptbild für "Low Carb Blumenkohl Pizza"Foto: SevenCooks
      1089
      Vegetarisch
      Low Carb Blumenkohl Pizza
      Einfach | 40 Min. | 360 kcal
      Kohlrabi-Blumenkohl-Suppe
      Rezeptbild für "Kohlrabi-Blumenkohl-Suppe"Foto: SevenCooks
      594
      Vegan
      Kohlrabi-Blumenkohl-Suppe
      Einfach | 30 Min. | 295 kcal
      Frittierter Blumenkohl mit grüner Sauce
      Rezeptbild für "Frittierter Blumenkohl mit grüner Sauce"Foto: Alexander Walter
      28
      Vegan
      Frittierter Blumenkohl mit grüner Sauce
      Mittel | 40 Min. | 494 kcal
      Indischer Blumenkohl-Spinat mit Pellkartoffeln
      Rezeptbild für "Indischer Blumenkohl-Spinat mit Pellkartoffeln"Foto: SevenCooks
      334
      Vegan
      Indischer Blumenkohl-Spinat mit Pellkartoffeln
      Einfach | 45 Min. | 453 kcal
      Orientalischer Blumenkohlsalat aus dem Ofen
      Rezeptbild für "Orientalischer Blumenkohlsalat aus dem Ofen"Foto: SevenCooks
      177
      Vegan
      Orientalischer Blumenkohlsalat aus dem Ofen
      Einfach | 40 Min. | 326 kcal
      Suppe von Röstblumenkohl & Wacholder
      Rezeptbild für "Suppe von Röstblumenkohl & Wacholder"Foto: Simon Bajada
      8
      Vegetarisch
      Suppe von Röstblumenkohl & Wacholder
      Einfach | 1 Std. | 247 kcal
      Gerösteter Blumenkohl mit roher Quinoa
      Rezeptbild für "Gerösteter Blumenkohl mit roher Quinoa"Foto: SevenCooks
      235
      Vegan
      Gerösteter Blumenkohl mit roher Quinoa
      Einfach | 30 Min. | 471 kcal
      Blumenkohl-Kartoffel-Curry mit gerösteten Kichererbsen
      Rezeptbild für "Blumenkohl-Kartoffel-Curry mit gerösteten Kichererbsen"Foto: NOA GmbH & Co. KG
      580
      Vegan
      Blumenkohl-Kartoffel-Curry mit gerösteten Kichererbsen
      Einfach | 50 Min. | 424 kcal

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