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Ernährungskonzept
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Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheKartoffeln mit Linsen
Foto: Gonzalo Baró/NeunZehn Verlag
90
Foto: Gonzalo Baró/NeunZehn Verlag90Kartoffeln mit Linsen
Einfach | 40 Min. | 412 kcal
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooks
Foto: Matthias HauptKartoffelsalat mit Kapern und Paprika
Foto: Matthias Haupt11
Foto: Matthias Haupt11Kartoffelsalat mit Kapern und Paprika
Mittel | 1,5 Std. | 351 kcal
Foto: SevenCooksAnanas-Tomaten-Chutney
Foto: Coconut Business GmbH27
Foto: Coconut Business GmbH27Ananas-Tomaten-Chutney
Einfach | 45 Min. | 84 kcal
Foto: Coconut Business GmbH
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooksKichererbsen-Zucchini-Curry
Foto: SevenCooks1557
Foto: SevenCooks1557Kichererbsen-Zucchini-Curry
Einfach | 25 Min. | 627 kcal
Vielfältiges Meal-Prep 1: Kichererbsen-Zucchini-Curry
Foto: SevenCooks364
Foto: SevenCooks364Vielfältiges Meal-Prep 1: Kichererbsen-Zucchini-Curry
Einfach | 25 Min. | 809 kcal
Feige an cremiger Burrata und Linsenbett
Foto: SevenCooks157
Foto: SevenCooks157Feige an cremiger Burrata und Linsenbett
Einfach | 45 Min. | 701 kcal
Foto: SevenCooksPasta mit Grünkern-Bolognese
Foto: SevenCooks495
Foto: SevenCooks495Pasta mit Grünkern-Bolognese
Einfach | 35 Min. | 696 kcal
Süßkartoffelpüree mit glasiertem Rosenkohl und Kürbiskernen
Foto: Julian Mittelstädt427
Foto: Julian Mittelstädt427Süßkartoffelpüree mit glasiertem Rosenkohl und Kürbiskernen
Einfach | 45 Min. | 789 kcal
Foto: SevenCooksGebratene Udon-Nudeln mit Gemüse
Foto: SevenCooks1755
Foto: SevenCooks1755Gebratene Udon-Nudeln mit Gemüse
Einfach | 30 Min. | 497 kcal
Foto: SevenCooksLinsen Dal im Kurkuma Crêpe mit Topfencreme
Foto: Sonnentor67
Foto: Sonnentor67Linsen Dal im Kurkuma Crêpe mit Topfencreme
Einfach | 45 Min. | 497 kcal
