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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Schweinefilet im Speckmantel
      Rezeptbild für "Schweinefilet im Speckmantel"Foto: Coco Lang
      83
      Flexitarisch
      Schweinefilet im Speckmantel
      Mittel | 40 Min. | 577 kcal
      Buntes eingelegtes Gemüse
      Rezeptbild für "Buntes eingelegtes Gemüse"Foto: SevenCooks
      56
      Vegan
      Buntes eingelegtes Gemüse
      Einfach | 30 Min. | 441 kcal
      Weiße Bohnen Dip
      Rezeptbild für "Weiße Bohnen Dip"Foto: SevenCooks
      48
      Vegan
      Weiße Bohnen Dip
      Einfach | 10 Min. | 579 kcal
      Matcha-Chia-Weihnachtsbäume
      Rezeptbild für "Matcha-Chia-Weihnachtsbäume"Foto: Sophia Hoffmann
      26
      Vegan
      Matcha-Chia-Weihnachtsbäume
      Mittel | 40 Min. | 744 kcal
      Salat mit Feigendressing
      Rezeptbild für "Salat mit Feigendressing"Foto: SevenCooks
      128
      Vegan
      Salat mit Feigendressing
      Einfach | 15 Min. | 170 kcal
      Thymian-Salbei-Tee
      Rezeptbild für "Thymian-Salbei-Tee"Foto: SevenCooks
      39
      Vegan
      Thymian-Salbei-Tee
      Einfach | 5 Min. | 56 kcal
      Bananen-Erdnuss-Proteinshake
      Rezeptbild für "Bananen-Erdnuss-Proteinshake"Foto: SevenCooks
      195
      Vegan
      Bananen-Erdnuss-Proteinshake
      Einfach | 6 Min. | 372 kcal
      Ei-Toast-Muffins
      Rezeptbild für "Ei-Toast-Muffins"Foto: SevenCooks
      113
      Vegetarisch
      Ei-Toast-Muffins
      Einfach | 30 Min. | 198 kcal
      Rhabarber-Kiwi-Eis
      Rezeptbild für "Rhabarber-Kiwi-Eis"Foto: SevenCooks
      19
      Vegetarisch
      Rhabarber-Kiwi-Eis
      Mittel | 3,2 Std. | 187 kcal
      Rooibos-Maracuja-Eistee
      Rezeptbild für "Rooibos-Maracuja-Eistee"Foto: SevenCooks
      38
      Vegan
      Rooibos-Maracuja-Eistee
      Einfach | 35 Min. | 53 kcal
      Mango-Trauben-Safteis
      Rezeptbild für "Mango-Trauben-Safteis"Foto: SevenCooks
      75
      Vegan
      Mango-Trauben-Safteis
      Einfach | 3,2 Std. | 71 kcal
      Gemüse-Bohnen-Eintopf
      Rezeptbild für "Gemüse-Bohnen-Eintopf"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      81
      Vegetarisch
      Gemüse-Bohnen-Eintopf
      Einfach | 30 Min. | 312 kcal
      Buchweizen-Dinkel-Kastenbrot
      Rezeptbild für "Buchweizen-Dinkel-Kastenbrot"Foto: SevenCooks
      175
      Vegetarisch
      Buchweizen-Dinkel-Kastenbrot
      Mittel | 2 Std. | 722 kcal
      Pfannkuchen mit Feigen
      Rezeptbild für "Pfannkuchen mit Feigen"Foto: Anke Schütz
      12
      Vegetarisch
      Pfannkuchen mit Feigen
      Einfach | 45 Min. | 419 kcal
      Glutenfreies Superfood Brot
      Rezeptbild für "Glutenfreies Superfood Brot"Foto: bake and nourish
      110
      Vegan
      Glutenfreies Superfood Brot
      Mittel | 2,3 Std. | 649 kcal
      Rheinisch-westfälischer-Kartoffelsalat
      Rezeptbild für "Rheinisch-westfälischer-Kartoffelsalat"Foto: SevenCooks
      77
      Vegetarisch
      Rheinisch-westfälischer-Kartoffelsalat
      Einfach | 45 Min. | 333 kcal
      Blätterteig-Apfel-Gebäck
      Rezeptbild für "Blätterteig-Apfel-Gebäck"Foto: SevenCooks
      258
      Vegan
      Blätterteig-Apfel-Gebäck
      Einfach | 25 Min. | 335 kcal
      Zwetschgenblätterteigrolle mit Vanillesoße
      Rezeptbild für "Zwetschgenblätterteigrolle mit Vanillesoße"Foto: SevenCooks
      52
      Vegan
      Zwetschgenblätterteigrolle mit Vanillesoße
      Mittel | 40 Min. | 521 kcal
      Schnelles Kichererbsen-Rührei
      Rezeptbild für "Schnelles Kichererbsen-Rührei"Foto: SevenCooks
      482
      Vegan
      Schnelles Kichererbsen-Rührei
      Einfach | 15 Min. | 406 kcal
      Schwarz-weiß Plätzchen
      Rezeptbild für "Schwarz-weiß Plätzchen"Foto: SevenCooks
      85
      Vegetarisch
      Schwarz-weiß Plätzchen
      Mittel | 2,2 Std. | 214 kcal

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