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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheLauch-Kartoffelsotto
Foto: Sebastian Happe SinémusNeunZehn Verlag
26
Foto: Sebastian Happe SinémusNeunZehn Verlag26Lauch-Kartoffelsotto
Einfach | 40 Min. | 339 kcal
Gewürz-Zwetschgenkuchen
Foto: Sebastian Happe Sinémus/NeunZehn Verlag25
Foto: Sebastian Happe Sinémus/NeunZehn Verlag25Gewürz-Zwetschgenkuchen
Mittel | 1,9 Std. | 305 kcal
Graupensalat mit Apfel und Sellerie
Foto: Sebastian Happe Sinémus/NeunZehn Verlag2
Foto: Sebastian Happe Sinémus/NeunZehn Verlag2Graupensalat mit Apfel und Sellerie
Mittel | 1,2 Std. | 551 kcal
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooksErbsenquiche mit Balsamico-Champignons und getrockneten Aprikosen
Foto: SevenCooks75
Foto: SevenCooks75Erbsenquiche mit Balsamico-Champignons und getrockneten Aprikosen
Schwer | 1,2 Std. | 432 kcal
Foto: Fräulein Edith
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooksFruchtige Karotten-Ingwer-Suppe
Foto: SevenCooks682
Foto: SevenCooks682Fruchtige Karotten-Ingwer-Suppe
Einfach | 30 Min. | 413 kcal
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooksArtischocken mit Senf-Dip und Kartoffel-Sauerkraut-Talern
Foto: SevenCooks54
Foto: SevenCooks54Artischocken mit Senf-Dip und Kartoffel-Sauerkraut-Talern
Mittel | 1,5 Std. | 523 kcal
Johannisbeer-Schichtdessert mit weißer Schokolade
Foto: SevenCooks36
Foto: SevenCooks36Johannisbeer-Schichtdessert mit weißer Schokolade
Einfach | 2,5 Std. | 346 kcal
Foto: SevenCooksTofubraten mit Kartoffelstampf, grünen Bohnen und Rotweinsoße
Foto: SevenCooks94
Foto: SevenCooks94Tofubraten mit Kartoffelstampf, grünen Bohnen und Rotweinsoße
Schwer | 2,5 Std. | 1015 kcal
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooksHerzhafte Gemüsewaffeln mit Kräuterquark
Foto: SevenCooks328
Foto: SevenCooks328Herzhafte Gemüsewaffeln mit Kräuterquark
Mittel | 30 Min. | 416 kcal
