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Ernährungskonzept
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Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Foto: Food Einwanger
Foto: Food EinwangerGemüsenudeln mit Gorgonzola
Foto: Food Einwanger
13
Foto: Food Einwanger13Gemüsenudeln mit Gorgonzola
Einfach | 25 Min. | 750 kcal
Bananenspieße mit Schokoladensoße
Foto: Jörg Lehmann / Claudia Klein16
Foto: Jörg Lehmann / Claudia Klein16Bananenspieße mit Schokoladensoße
Einfach | 8,3 Std. | 703 kcal
Kirsch-Schokoladen-Mousse
Foto: Jörg Lehmann / Claudia Klein21
Foto: Jörg Lehmann / Claudia Klein21Kirsch-Schokoladen-Mousse
Mittel | 8,3 Std. | 438 kcal
Olivensalat mit Käse
Foto: Uwe Tölle / Martin Haake25
Foto: Uwe Tölle / Martin Haake25Olivensalat mit Käse
Einfach | 1,5 Std. | 351 kcal
Spaghetti mit Selleriebolognese
Foto: SevenCooks505
Foto: SevenCooks505Spaghetti mit Selleriebolognese
Mittel | 1,3 Std. | 726 kcal
Foto: SevenCooksOfengemüse mit Polentakruste
Foto: SevenCooks682
Foto: SevenCooks682Ofengemüse mit Polentakruste
Einfach | 1,1 Std. | 686 kcal
Brokkolisuppe mit Cremeklecks
Foto: Jörn Rynio53
Foto: Jörn Rynio53Brokkolisuppe mit Cremeklecks
Einfach | 40 Min. | 311 kcal
Heiße Chili-Schokolade
Foto: Alexandra Schubert, www.myshoots.de16
Foto: Alexandra Schubert, www.myshoots.de16Heiße Chili-Schokolade
Einfach | 10 Min. | 397 kcal
Artischocken mit Kartoffel-Hollandaise
Foto: Wolfgang Schardt10
Foto: Wolfgang Schardt10Artischocken mit Kartoffel-Hollandaise
Schwer | 1 Std. | 346 kcal
Brokkoli-Couscous mit Zitronenjoghurt
Foto: Wolfgang Schardt94
Foto: Wolfgang Schardt94Brokkoli-Couscous mit Zitronenjoghurt
Mittel | 40 Min. | 530 kcal
Brokkoli-Fritters mit Zaziki
Foto: Pete Eising161
Foto: Pete Eising161Brokkoli-Fritters mit Zaziki
Mittel | 25 Min. | 449 kcal
Frittierter Tempeh mit Guacamole
Foto: Alexander Walter16
Foto: Alexander Walter16Frittierter Tempeh mit Guacamole
Mittel | 30 Min. | 403 kcal
Walnuss-Brownies mit Schokoladenglasur
Foto: Wolfgang Klein-Schmidt12
Foto: Wolfgang Klein-Schmidt12Walnuss-Brownies mit Schokoladenglasur
Einfach | 55 Min. | 490 kcal
Zitronen-Polenta mit Rahmpilzen
Foto: Anke Schütz24
Foto: Anke Schütz24Zitronen-Polenta mit Rahmpilzen
Einfach | 30 Min. | 399 kcal
Paprikasuppe mit Bulgur-Gremolata
Foto: Monika Schüle und Maria Grossmann11
Foto: Monika Schüle und Maria Grossmann11Paprikasuppe mit Bulgur-Gremolata
Einfach | 30 Min. | 289 kcal
Mangold-Rote-Bete-Frittata
Foto: Monika Schüle und Maria Grossmann39
Foto: Monika Schüle und Maria Grossmann39Mangold-Rote-Bete-Frittata
Einfach | 30 Min. | 317 kcal
Vegane Vanille-Schokolade-Waffeln
Foto: SevenCooks441
Foto: SevenCooks441Vegane Vanille-Schokolade-Waffeln
Einfach | 25 Min. | 304 kcal
