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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
495
Mittel
212
Schwer
38
Saisonalität
Winter
39
Frühling
86
Sommer
129
Herbst
102
Ostern
4
Halloween
0
Weihnachten
6
Speisekategorie
Suppe
69
Salate
71
Snacks
75
Dips, Dressings, Soßen
74
Brot und Brötchen
16
Kuchen und Gebäck
51
Getränke
22
Frühstück
54
Brunch
150
Vorspeise
116
Hauptspeise
324
Beilage
56
Dessert
57
Fleischgerichte
22
Fischgerichte
6
Unverträglichkeiten
Erdnuss
733
Haselnuss
716
Walnuss
692
Schalenfrüchte
552
Soja
591
Gluten
397
Fruktose
226
Ei
603
Laktose
462
Schalentiere
743
Fisch
738
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
76
Backen süß
51
Dampfgaren
0
Grillen
10
Haltbar machen
17
Wok
11
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
0
Amerika
9
China
0
Deutschland
56
England
2
Frankreich
18
Griechenland
11
Indien
7
Italien
68
Japan
1
Karibik & Exotik
2
Lateinamerika
5
Österreich
10
Thailand
3
Türkei
19
Sonstiges Länderküche
61
Orient
50
Spanien
13
Schweiz
1
Vietnam
1
Asien
28
Osteuropa & Rußland
9
Schweden
0
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Saisonal
Günstig kochen
Fit & Gesund
Backen
Fleisch
Fisch
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Kokoscreme mit Maracuja
Foto: Lang
31
Kokoscreme mit Maracuja
Mittel
|
2 Std.
|
314 kcal
Labné
Foto: Wolfgang Schardt
13
Labné
Einfach
|
1 Tage
|
111 kcal
Marinierte weiße Bohnen
Foto: Wolfgang Schardt
8
Marinierte weiße Bohnen
Einfach
|
1,3 Std.
|
137 kcal
Marinierte Rote Beten
Foto: Wolfgang Schardt
11
Marinierte Rote Beten
Einfach
|
35 Min.
|
189 kcal
Marinierte Möhren
Foto: Wolfgang Schardt
10
Marinierte Möhren
Einfach
|
20 Min.
|
172 kcal
Melonencarpaccio
Foto: Lang
15
Melonencarpaccio
Einfach
|
20 Min.
|
251 kcal
Muhammara
Foto: Wolfgang Schardt
40
Muhammara
Mittel
|
15 Min.
|
384 kcal
Paleo-Porridge mit Mango
Foto: Lang
44
Paleo-Porridge mit Mango
Mittel
|
15 Min.
|
650 kcal
Patatas aioli
Foto: Wolfgang Schardt
33
Patatas aioli
Mittel
|
20 Min.
|
319 kcal
Pimientos Padrón
Foto: Wolfgang Schardt
20
Pimientos Padrón
Einfach
|
10 Min.
|
30 kcal
Rote-Bete-Falafel
Foto: Wolfgang Schardt
74
Rote-Bete-Falafel
Mittel
|
12,7 Std.
|
551 kcal
Rotes Gemüsecurry
Foto: Lang
199
Rotes Gemüsecurry
Einfach
|
15 Min.
|
615 kcal
Veggie-Döner-Teller
Foto: Lang
16
Veggie-Döner-Teller
Mittel
|
25 Min.
|
397 kcal
Warmer Süßkartoffelsalat
Foto: Wolfgang Schardt
103
Warmer Süßkartoffelsalat
Einfach
|
40 Min.
|
354 kcal
Warmer Möhrensalat
Foto: Lang
21
Warmer Möhrensalat
Einfach
|
20 Min.
|
333 kcal
Vier-Käse-Suppe mit Pilzen
Foto: Anke Schütz
32
Vier-Käse-Suppe mit Pilzen
Einfach
|
1 Std.
|
436 kcal
Veggie-Bread
Foto: Lang
15
Veggie-Bread
Einfach
|
20 Min.
|
321 kcal
Woknudeln mit Pflaumensauce
Foto: Lang
81
Woknudeln mit Pflaumensauce
Einfach
|
25 Min.
|
783 kcal
Würzige Tofubällchen
Foto: Lang
20
Würzige Tofubällchen
Einfach
|
25 Min.
|
587 kcal
Ziegenkäse-Schiffchen
Foto: Anke Schütz
6
Ziegenkäse-Schiffchen
Einfach
|
25 Min.
|
148 kcal
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