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Ernährungskonzept
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Speisekategorie
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Rührei mit Spinat und Tomaten
      Rezeptbild für "Rührei mit Spinat und Tomaten"Foto: SevenCooks
      1384
      Vegetarisch
      Rührei mit Spinat und Tomaten
      Einfach | 15 Min. | 290 kcal
      Rhabarbertarte
      Rezeptbild für "Rhabarbertarte"Foto: SevenCooks
      203
      Vegetarisch
      Rhabarbertarte
      Mittel | 2 Std. | 308 kcal
      Spinat-Gnocchi-Auflauf mit Curry
      Rezeptbild für "Spinat-Gnocchi-Auflauf mit Curry"Foto: SevenCooks
      2797
      Vegetarisch
      Spinat-Gnocchi-Auflauf mit Curry
      Einfach | 35 Min. | 488 kcal
      Hirse-Bowl mit Cranberrys
      Rezeptbild für "Hirse-Bowl mit Cranberrys"Foto: Maria Grossmann und Monika Schuerle
      109
      Vegetarisch
      Hirse-Bowl mit Cranberrys
      Einfach | 40 Min. | 476 kcal
      Vegetarischer Spätzleauflauf
      Rezeptbild für "Vegetarischer Spätzleauflauf"Foto: SevenCooks
      717
      Vegetarisch
      Vegetarischer Spätzleauflauf
      Einfach | 45 Min. | 738 kcal
      Warmer Dinkelbrei
      Rezeptbild für "Warmer Dinkelbrei"Foto: Maria Grossmann und Monika Schuerle
      126
      Vegetarisch
      Warmer Dinkelbrei
      Einfach | 20 Min. | 644 kcal
      Saltimbocca mit Rosmarinkartoffeln und Rucola
      Rezeptbild für "Saltimbocca mit Rosmarinkartoffeln und Rucola"Foto: Maria Grossmann und Monika Schuerle
      64
      Flexitarisch
      Saltimbocca mit Rosmarinkartoffeln und Rucola
      Mittel | 1,2 Std. | 687 kcal
      Vitello tonnato mit Rote-Bete-Salat
      Rezeptbild für "Vitello tonnato mit Rote-Bete-Salat"Foto: Maria Grossmann und Monika Schuerle
      23
      Flexitarisch
      Vitello tonnato mit Rote-Bete-Salat
      Einfach | 40 Min. | 759 kcal
      Sauerkrautauflauf mit Kasseler
      Rezeptbild für "Sauerkrautauflauf mit Kasseler"Foto: Maria Grossmann und Monika Schuerle
      91
      Flexitarisch
      Sauerkrautauflauf mit Kasseler
      Einfach | 50 Min. | 520 kcal
      Lamm mit Kräuterkruste, Püree und Möhren
      Rezeptbild für "Lamm mit Kräuterkruste, Püree und Möhren"Foto: Maria Grossmann und Monika Schuerle
      59
      Flexitarisch
      Lamm mit Kräuterkruste, Püree und Möhren
      Mittel | 50 Min. | 638 kcal
      Lachs-Spargel-Crespelle
      Rezeptbild für "Lachs-Spargel-Crespelle"Foto: Wolfgang Schardt
      63
      Flexitarisch
      Lachs-Spargel-Crespelle
      Mittel | 1,4 Std. | 560 kcal
      Hähnchen-Lauch-Crumble
      Rezeptbild für "Hähnchen-Lauch-Crumble"Foto: Wolfgang Schardt
      281
      Flexitarisch
      Hähnchen-Lauch-Crumble
      Mittel | 55 Min. | 584 kcal
      Süßkartoffel-Shepherds-Pie
      Rezeptbild für "Süßkartoffel-Shepherds-Pie"Foto: Wolfgang Schardt
      147
      Flexitarisch
      Süßkartoffel-Shepherds-Pie
      Einfach | 50 Min. | 624 kcal
      Winterlasagne mit Wirsing
      Rezeptbild für "Winterlasagne mit Wirsing"Foto: Wolfgang Schardt
      188
      Flexitarisch
      Winterlasagne mit Wirsing
      Mittel | 2,4 Std. | 704 kcal
      Kartoffel-Hackfleisch-Auflauf
      Rezeptbild für "Kartoffel-Hackfleisch-Auflauf"Foto: Wolfgang Schardt
      721
      Flexitarisch
      Kartoffel-Hackfleisch-Auflauf
      Einfach | 1,3 Std. | 718 kcal
      Kartoffel-Fenchel-Gratin
      Rezeptbild für "Kartoffel-Fenchel-Gratin"Foto: Wolfgang Schardt
      266
      Vegetarisch
      Kartoffel-Fenchel-Gratin
      Einfach | 1,3 Std. | 388 kcal
      Grüne Mac'n'Cheese-Gratins
      Rezeptbild für "Grüne Mac'n'Cheese-Gratins"Foto: Wolfgang Schardt
      151
      Vegetarisch
      Grüne Mac'n'Cheese-Gratins
      Einfach | 50 Min. | 569 kcal
      Tortellini-Pilz-Auflauf
      Rezeptbild für "Tortellini-Pilz-Auflauf"Foto: Wolfgang Schardt
      752
      Vegetarisch
      Tortellini-Pilz-Auflauf
      Einfach | 30 Min. | 851 kcal
      Hähnchen auf Pilzgemüse
      Rezeptbild für "Hähnchen auf Pilzgemüse"Foto: Klaus Arras
      137
      Flexitarisch
      Hähnchen auf Pilzgemüse
      Einfach | 1,3 Std. | 452 kcal
      Lammkarree mit Pistazienpüree
      Rezeptbild für "Lammkarree mit Pistazienpüree"Foto: Klaus Arras
      40
      Flexitarisch
      Lammkarree mit Pistazienpüree
      Einfach | 2,2 Std. | 881 kcal

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