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Ernährungskonzept
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Speisekategorie
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Krautwickel
      Rezeptbild für "Krautwickel"Foto: Mona Binner
      106
      Flexitarisch
      Krautwickel
      Mittel | 1,3 Std. | 409 kcal
      Spinatlasagne
      Rezeptbild für "Spinatlasagne"Foto: Mona Binner
      191
      Flexitarisch
      Spinatlasagne
      Einfach | 1,3 Std. | 972 kcal
      Hähnchen-Pilaw
      Rezeptbild für "Hähnchen-Pilaw"Foto: Mona Binner
      307
      Flexitarisch
      Hähnchen-Pilaw
      Einfach | 40 Min. | 540 kcal
      Quiche Lorraine
      Rezeptbild für "Quiche Lorraine"Foto: Mona Binner
      260
      Flexitarisch
      Quiche Lorraine
      Mittel | 1,4 Std. | 428 kcal
      Hähnchen-Wraps
      Rezeptbild für "Hähnchen-Wraps"Foto: Mona Binner
      327
      Flexitarisch
      Hähnchen-Wraps
      Einfach | 1 Std. | 618 kcal
      Kokossuppe mit Hähnchen und Glasnudeln
      Rezeptbild für "Kokossuppe mit Hähnchen und Glasnudeln"Foto: Coco Lang
      234
      Flexitarisch
      Kokossuppe mit Hähnchen und Glasnudeln
      Einfach | 25 Min. | 432 kcal
      Hähnchen mit Zucchini in Kokoscreme
      Rezeptbild für "Hähnchen mit Zucchini in Kokoscreme"Foto: Coco Lang
      241
      Flexitarisch
      Hähnchen mit Zucchini in Kokoscreme
      Einfach | 25 Min. | 479 kcal
      Zigarrenbörek mit Spinat und Zwiebeln
      Rezeptbild für "Zigarrenbörek mit Spinat und Zwiebeln"Foto: SevenCooks
      457
      Vegan
      Zigarrenbörek mit Spinat und Zwiebeln
      Mittel | 45 Min. | 289 kcal
      Zigarrenbörek mit Feta
      Rezeptbild für "Zigarrenbörek mit Feta"Foto: SevenCooks
      583
      Vegetarisch
      Zigarrenbörek mit Feta
      Mittel | 45 Min. | 561 kcal
      Spinat Dal mit Kichererbsen
      Rezeptbild für "Spinat Dal mit Kichererbsen"Foto: SevenCooks
      1304
      Vegan
      Spinat Dal mit Kichererbsen
      Einfach | 30 Min. | 745 kcal
      Gemüselasagne
      Rezeptbild für "Gemüselasagne"Foto: SevenCooks
      768
      Vegetarisch
      Gemüselasagne
      Einfach | 1 Std. | 833 kcal
      Schnelles Kichererbsen-Rührei
      Rezeptbild für "Schnelles Kichererbsen-Rührei"Foto: SevenCooks
      482
      Vegan
      Schnelles Kichererbsen-Rührei
      Einfach | 15 Min. | 406 kcal
      Rosenkohl-Gnocchi-Pfanne
      Rezeptbild für "Rosenkohl-Gnocchi-Pfanne"Foto: SevenCooks
      823
      Vegan
      Rosenkohl-Gnocchi-Pfanne
      Einfach | 35 Min. | 476 kcal
      Veganes Gröstl mit Tofu
      Rezeptbild für "Veganes Gröstl mit Tofu"Foto: SevenCooks
      1069
      Vegan
      Veganes Gröstl mit Tofu
      Einfach | 30 Min. | 390 kcal
      Asiatischer Blumenkohlreis
      Rezeptbild für "Asiatischer Blumenkohlreis"Foto: SevenCooks
      1067
      Vegan
      Asiatischer Blumenkohlreis
      Einfach | 30 Min. | 111 kcal
      Blumenkohlreis Samosas
      Rezeptbild für "Blumenkohlreis Samosas"Foto: SevenCooks
      381
      Vegan
      Blumenkohlreis Samosas
      Einfach | 50 Min. | 193 kcal
      Smashed Potatoes aus der Pfanne
      Rezeptbild für "Smashed Potatoes aus der Pfanne"Foto: SevenCooks
      595
      Vegan
      Smashed Potatoes aus der Pfanne
      Einfach | 40 Min. | 388 kcal
      Rösti-Sticks mit veganer Käsesoße
      Rezeptbild für "Rösti-Sticks mit veganer Käsesoße"Foto: SevenCooks
      527
      Vegan
      Rösti-Sticks mit veganer Käsesoße
      Einfach | 25 Min. | 534 kcal
      Yufka-Törtchen
      Rezeptbild für "Yufka-Törtchen"Foto: SevenCooks
      370
      Vegetarisch
      Yufka-Törtchen
      Einfach | 30 Min. | 269 kcal
      Kartoffel-Gröstl mit Spiegelei
      Rezeptbild für "Kartoffel-Gröstl mit Spiegelei"Foto: SevenCooks
      1328
      Vegetarisch
      Kartoffel-Gröstl mit Spiegelei
      Einfach | 30 Min. | 405 kcal

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