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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Feigenschnitten mit Erdnüssen
      Rezeptbild für "Feigenschnitten mit Erdnüssen"Foto: Fotostudio Eising
      25
      Vegetarisch
      Feigenschnitten mit Erdnüssen
      Einfach | 10 Min. | 121 kcal
      Frischkäse-Bärlauch-Dip
      Rezeptbild für "Frischkäse-Bärlauch-Dip"Foto: Fotostudio Eising
      106
      Vegetarisch
      Frischkäse-Bärlauch-Dip
      Einfach | 10 Min. | 461 kcal
      Heidelbeer-Mandel-Smoothie
      Rezeptbild für "Heidelbeer-Mandel-Smoothie"Foto: Fotostudio Eising
      112
      Vegan
      Heidelbeer-Mandel-Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 271 kcal
      Honig-Chili-Dressing
      Rezeptbild für "Honig-Chili-Dressing"Foto: Fotostudio Eising
      15
      Vegetarisch
      Honig-Chili-Dressing
      Einfach | 10 Min. | 79 kcal
      Himbeer-Smoothie-Bowl
      Rezeptbild für "Himbeer-Smoothie-Bowl"Foto: Fotostudio Eising
      241
      Vegan
      Himbeer-Smoothie-Bowl
      Einfach | 15 Min. | 337 kcal
      Himbeerdressing
      Rezeptbild für "Himbeerdressing"Foto: Fotostudio Eising
      37
      Vegan
      Himbeerdressing
      Einfach | 10 Min. | 71 kcal
      Hüttenkäse mit Orange und Kokosnuss
      Rezeptbild für "Hüttenkäse mit Orange und Kokosnuss"Foto: Fotostudio Eising
      60
      Vegetarisch
      Hüttenkäse mit Orange und Kokosnuss
      Einfach | 15 Min. | 425 kcal
      Tomaten-Tofu-Dip
      Rezeptbild für "Tomaten-Tofu-Dip"Foto: Fotostudio Eising
      28
      Vegan
      Tomaten-Tofu-Dip
      Einfach | 10 Min. | 275 kcal
      Monarden-Limonade
      Rezeptbild für "Monarden-Limonade"Foto: Rogge & Jankovic, KOSMOS Verlag
      4
      Vegetarisch
      Monarden-Limonade
      Einfach | 3,3 Std. | 4 kcal
      Spinat-Käse-Soufflé
      Rezeptbild für "Spinat-Käse-Soufflé"Foto: Con Poulus
      33
      Vegetarisch
      Spinat-Käse-Soufflé
      Mittel | 45 Min. | 441 kcal
      Herbstliche Minestrone mit Salzzitrone
      Rezeptbild für "Herbstliche Minestrone mit Salzzitrone"Foto: Emily Montana, Der Speisemeister, Kosmos Verl
      36
      Vegetarisch
      Herbstliche Minestrone mit Salzzitrone
      Einfach | 1 Std. | 446 kcal
      Sauerkraut-Suppe mit Apfel
      Rezeptbild für "Sauerkraut-Suppe mit Apfel"Foto: Emily Montana, Der Speisemeister, Kosmos Verl
      6
      Vegetarisch
      Sauerkraut-Suppe mit Apfel
      Einfach | 1,3 Std. | 525 kcal
      Steckrüben-Kokos-Curry
      Rezeptbild für "Steckrüben-Kokos-Curry"Foto: Emily Montana, Der Speisemeister, Kosmos Verl
      49
      Vegetarisch
      Steckrüben-Kokos-Curry
      Einfach | 45 Min. | 666 kcal
      Winter-Glücksrollen
      Rezeptbild für "Winter-Glücksrollen"Foto: Nadine Horn & Jörg Mayer
      98
      Vegan
      Winter-Glücksrollen
      Mittel | 40 Min. | 446 kcal
      Weihnachtsbäumchen
      Rezeptbild für "Weihnachtsbäumchen"Foto: Franzi Schädel / KOSMOS Verlag
      33
      Vegan
      Weihnachtsbäumchen
      Mittel | 1,2 Std. | 247 kcal
      Schneebälle
      Rezeptbild für "Schneebälle"Foto: Franzi Schädel / KOSMOS Verlag
      48
      Vegan
      Schneebälle
      Einfach | 40 Min. | 227 kcal
      Gebrannte Mandeln
      Rezeptbild für "Gebrannte Mandeln"Foto: Franzi Schädel / KOSMOS Verlag
      39
      Vegan
      Gebrannte Mandeln
      Einfach | 20 Min. | 255 kcal
      Winter-Wohlfühl-Salz
      Rezeptbild für "Winter-Wohlfühl-Salz"Foto: Franzi Schädel / KOSMOS Verlag
      12
      Vegan
      Winter-Wohlfühl-Salz
      Einfach | 12,3 Std. | 3 kcal
      Thai Wirsing-Päckchen
      Rezeptbild für "Thai Wirsing-Päckchen"Foto: Nadine Horn & Jörg Mayer
      44
      Vegan
      Thai Wirsing-Päckchen
      Mittel | 25 Min. | 468 kcal
      Fattoush – orientalischer Salat mit geröstetem Brot
      Rezeptbild für "Fattoush – orientalischer Salat mit geröstetem Brot"Foto: Nadine Horn & Jörg Mayer
      12
      Vegan
      Fattoush – orientalischer Salat mit geröstetem Brot
      Einfach | 30 Min. | 188 kcal

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