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Ernährungskonzept
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Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Foto: Jörn Rynio
Foto: Jörn RynioHimbeer-Hirse-Traum auf Quarkcreme
Foto: Jörn Rynio
26
Foto: Jörn Rynio26Himbeer-Hirse-Traum auf Quarkcreme
Einfach | 1,3 Std. | 154 kcal
Hirsegrütze mit Erdbeerpüree
Foto: Jörn Rynio22
Foto: Jörn Rynio22Hirsegrütze mit Erdbeerpüree
Einfach | 12,7 Std. | 235 kcal
Apfel-Kirsch-Cookies
Foto: Christian Verlag / Maria Brinkop12
Foto: Christian Verlag / Maria Brinkop12Apfel-Kirsch-Cookies
Schwer | 18,3 Std. | 455 kcal
Foto: Stina Spiegelberg
Foto: Stina SpiegelbergMöhrentörtchen mit Zitronen-„Frischkäse“-Guss
Foto: Lottie Hedley, Hans Nietsch Verlag29
Foto: Lottie Hedley, Hans Nietsch Verlag29Möhrentörtchen mit Zitronen-„Frischkäse“-Guss
Schwer | 2 Std. | 834 kcal
Zitronengras-Rosenwasser-Pannacotta
Foto: Lisa Linder14
Foto: Lisa Linder14Zitronengras-Rosenwasser-Pannacotta
Mittel | 3,3 Std. | 226 kcal
Foto: Lisa Linder
Foto: Anson Smart
Foto: TAIGA Naturkost
Foto: Linda Lomelino
Foto: Matt WignallLow Carb Schokomuffins mit Avocado
Foto: SevenCooks169
Foto: SevenCooks169Low Carb Schokomuffins mit Avocado
Einfach | 45 Min. | 93 kcal
Foto: Frau S. verändert die WeltSpekulatius-Schoko-Kuchen mit Orangenabrieb
Foto: ab jetzt vegan23
Foto: ab jetzt vegan23Spekulatius-Schoko-Kuchen mit Orangenabrieb
Einfach | 4,3 Std. | 347 kcal
Milchreis mit karamellisierten Nektarinen
Foto: ab jetzt vegan38
Foto: ab jetzt vegan38Milchreis mit karamellisierten Nektarinen
Einfach | 25 Min. | 390 kcal
Matcha-Kuchen mit Kokos-Sahne
Foto: ab jetzt vegan30
Foto: ab jetzt vegan30Matcha-Kuchen mit Kokos-Sahne
Einfach | 45 Min. | 285 kcal
Foto: ab jetzt vegan
