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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Quark-Öl-Teig
      Rezeptbild für "Quark-Öl-Teig"Foto: SevenCooks
      63
      Vegetarisch
      Quark-Öl-Teig
      Einfach | 15 Min. | 197 kcal
      Kirsch-Quark-Quiche
      Rezeptbild für "Kirsch-Quark-Quiche"Foto: SevenCooks
      192
      Vegetarisch
      Kirsch-Quark-Quiche
      Einfach | 50 Min. | 355 kcal
      Buntes Lauch-Karotten-Gemüse mit Kartoffelpüree
      Rezeptbild für "Buntes Lauch-Karotten-Gemüse mit Kartoffelpüree"Foto: SevenCooks
      923
      Vegetarisch
      Buntes Lauch-Karotten-Gemüse mit Kartoffelpüree
      Einfach | 35 Min. | 685 kcal
      Soft Meal-Prep 1: Buntes Lauch-Karotten-Gemüse mit Kartoffelpüree
      Rezeptbild für "Soft Meal-Prep 1: Buntes Lauch-Karotten-Gemüse mit Kartoffelpüree"Foto: SevenCooks
      160
      Vegetarisch
      Soft Meal-Prep 1: Buntes Lauch-Karotten-Gemüse mit Kartoffelpüree
      Einfach | 35 Min. | 999 kcal
      Pfannkuchen mit Spinat-Pilz-Füllung
      Rezeptbild für "Pfannkuchen mit Spinat-Pilz-Füllung"Foto: SevenCooks
      654
      Vegetarisch
      Pfannkuchen mit Spinat-Pilz-Füllung
      Einfach | 30 Min. | 730 kcal
      Pfannkuchen Wraps
      Rezeptbild für "Pfannkuchen Wraps"Foto: SevenCooks
      865
      Vegetarisch
      Pfannkuchen Wraps
      Einfach | 30 Min. | 552 kcal
      Gemüsepfannkuchen vom Blech mit Kräuterquark
      Rezeptbild für "Gemüsepfannkuchen vom Blech mit Kräuterquark"Foto: SevenCooks
      1189
      Vegetarisch
      Gemüsepfannkuchen vom Blech mit Kräuterquark
      Einfach | 35 Min. | 474 kcal
      Pfannkuchenrauten auf Salat
      Rezeptbild für "Pfannkuchenrauten auf Salat"Foto: SevenCooks
      217
      Vegetarisch
      Pfannkuchenrauten auf Salat
      Einfach | 30 Min. | 420 kcal
      Klassischer Hefeteig
      Rezeptbild für "Klassischer Hefeteig"Foto: SevenCooks
      61
      Vegetarisch
      Klassischer Hefeteig
      Einfach | 1,3 Std. | 322 kcal
      Picknick-Pfannkuchen-Rauten
      Rezeptbild für "Picknick-Pfannkuchen-Rauten"Foto: SevenCooks
      356
      Vegetarisch
      Picknick-Pfannkuchen-Rauten
      Einfach | 30 Min. | 761 kcal
      Grießbrei mit Rhabarberkompott
      Rezeptbild für "Grießbrei mit Rhabarberkompott"Foto: SevenCooks
      372
      Vegetarisch
      Grießbrei mit Rhabarberkompott
      Einfach | 30 Min. | 409 kcal
      Rhabarberkuchen mit Baiser
      Rezeptbild für "Rhabarberkuchen mit Baiser"Foto: SevenCooks
      198
      Vegetarisch
      Rhabarberkuchen mit Baiser
      Mittel | 1,8 Std. | 220 kcal
      Erdbeer-Rhabarber-Porridge
      Rezeptbild für "Erdbeer-Rhabarber-Porridge"Foto: SevenCooks
      460
      Vegetarisch
      Erdbeer-Rhabarber-Porridge
      Einfach | 15 Min. | 394 kcal
      Erdbeereis
      Rezeptbild für "Erdbeereis"Foto: SevenCooks
      196
      Vegetarisch
      Erdbeereis
      Einfach | 8,3 Std. | 140 kcal
      Pflaumenkuchen vom Blech
      Rezeptbild für "Pflaumenkuchen vom Blech"Foto: SevenCooks
      169
      Vegetarisch
      Pflaumenkuchen vom Blech
      Mittel | 1,3 Std. | 280 kcal
      Haferporridge mit Joghurt und Quittenkompott
      Rezeptbild für "Haferporridge mit Joghurt und Quittenkompott"Foto: SevenCooks
      249
      Vegetarisch
      Haferporridge mit Joghurt und Quittenkompott
      Einfach | 20 Min. | 400 kcal
      Zwetschgendatschi
      Rezeptbild für "Zwetschgendatschi"Foto: SevenCooks
      164
      Vegetarisch
      Zwetschgendatschi
      Einfach | 1,7 Std. | 159 kcal
      Germknödel
      Rezeptbild für "Germknödel"Foto: SevenCooks
      343
      Vegetarisch
      Germknödel
      Schwer | 1,3 Std. | 446 kcal
      Zimt Oatmeal
      Rezeptbild für "Zimt Oatmeal"Foto: SevenCooks
      701
      Vegetarisch
      Zimt Oatmeal
      Einfach | 15 Min. | 570 kcal
      Rhabarber-Kokos-Kuchen
      Rezeptbild für "Rhabarber-Kokos-Kuchen"Foto: SevenCooks
      227
      Vegetarisch
      Rhabarber-Kokos-Kuchen
      Einfach | 1,2 Std. | 267 kcal

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