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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Räucherlachs und Rote-Bete-Apfel-Salat auf Brot
      Rezeptbild für "Räucherlachs und Rote-Bete-Apfel-Salat auf Brot"Foto: SevenCooks
      308
      Flexitarisch
      Räucherlachs und Rote-Bete-Apfel-Salat auf Brot
      Einfach | 15 Min. | 462 kcal
      Bagel mit Apfel-Meerrettich-Aufstrich
      Rezeptbild für "Bagel mit Apfel-Meerrettich-Aufstrich"Foto: SevenCooks
      373
      Vegetarisch
      Bagel mit Apfel-Meerrettich-Aufstrich
      Einfach | 15 Min. | 192 kcal
      Warmer Grünkohl-Haselnuss-Bananen-Smoothie
      Rezeptbild für "Warmer Grünkohl-Haselnuss-Bananen-Smoothie"Foto: SevenCooks
      127
      Vegan
      Warmer Grünkohl-Haselnuss-Bananen-Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 94 kcal
      Feigen-Ziegenkäse-Tarte
      Rezeptbild für "Feigen-Ziegenkäse-Tarte"Foto: SevenCooks
      235
      Vegetarisch
      Feigen-Ziegenkäse-Tarte
      Mittel | 45 Min. | 636 kcal
      Blumenkohlauflauf
      Rezeptbild für "Blumenkohlauflauf"Foto: SevenCooks
      1442
      Flexitarisch
      Blumenkohlauflauf
      Einfach | 40 Min. | 507 kcal
      Low Carb Blumenkohl Pizza
      Rezeptbild für "Low Carb Blumenkohl Pizza"Foto: SevenCooks
      1092
      Vegetarisch
      Low Carb Blumenkohl Pizza
      Einfach | 40 Min. | 360 kcal
      Schnelle Ricotta-Kürbiskern-Pasta
      Rezeptbild für "Schnelle Ricotta-Kürbiskern-Pasta"Foto: SevenCooks
      1054
      Vegetarisch
      Schnelle Ricotta-Kürbiskern-Pasta
      Einfach | 15 Min. | 738 kcal
      Germknödel
      Rezeptbild für "Germknödel"Foto: SevenCooks
      343
      Vegetarisch
      Germknödel
      Schwer | 1,3 Std. | 446 kcal
      Gulaschsuppe
      Rezeptbild für "Gulaschsuppe"Foto: SevenCooks
      1293
      Flexitarisch
      Gulaschsuppe
      Einfach | 1,3 Std. | 409 kcal
      Möhrensalat
      Rezeptbild für "Möhrensalat"Foto: SevenCooks
      166
      Vegetarisch
      Möhrensalat
      Einfach | 15 Min. | 344 kcal
      Frischer Karottensalat
      Rezeptbild für "Frischer Karottensalat"Foto: SevenCooks
      809
      Vegan
      Frischer Karottensalat
      Einfach | 15 Min. | 262 kcal
      Konfetti Kekse
      Rezeptbild für "Konfetti Kekse"Foto: SevenCooks
      136
      Vegetarisch
      Konfetti Kekse
      Einfach | 30 Min. | 319 kcal
      Grünkohl-Pesto
      Rezeptbild für "Grünkohl-Pesto"Foto: SevenCooks
      65
      Vegetarisch
      Grünkohl-Pesto
      Einfach | 10 Min. | 273 kcal
      Köttbullar mit Petersilienkartoffeln und Preiselbeeren
      Rezeptbild für "Köttbullar mit Petersilienkartoffeln und Preiselbeeren"Foto: SevenCooks
      799
      Flexitarisch
      Köttbullar mit Petersilienkartoffeln und Preiselbeeren
      Mittel | 45 Min. | 675 kcal
      Vegane Köttbullar mit Erbsen und Kartoffelpüree
      Rezeptbild für "Vegane Köttbullar mit Erbsen und Kartoffelpüree"Foto: SevenCooks
      349
      Vegan
      Vegane Köttbullar mit Erbsen und Kartoffelpüree
      Mittel | 1,3 Std. | 758 kcal
      Grünes Spargelrisotto
      Rezeptbild für "Grünes Spargelrisotto"Foto: SevenCooks
      280
      Vegetarisch
      Grünes Spargelrisotto
      Einfach | 30 Min. | 528 kcal
      Bunter Nudelsalat mit Schinken
      Rezeptbild für "Bunter Nudelsalat mit Schinken"Foto: Vivi D’Angelo
      83
      Flexitarisch
      Bunter Nudelsalat mit Schinken
      Einfach | 25 Min. | 631 kcal
      Cevapcici mit Tomaten-Spinat-Salat
      Rezeptbild für "Cevapcici mit Tomaten-Spinat-Salat"Foto: Vivi D’Angelo
      268
      Flexitarisch
      Cevapcici mit Tomaten-Spinat-Salat
      Einfach | 30 Min. | 620 kcal
      Hackfleisch-Spinat-Auflauf
      Rezeptbild für "Hackfleisch-Spinat-Auflauf"Foto: Vivi D’Angelo
      68
      Flexitarisch
      Hackfleisch-Spinat-Auflauf
      Einfach | 40 Min. | 941 kcal
      Pizza mit Salami
      Rezeptbild für "Pizza mit Salami"Foto: Vivi D'Angelo
      78
      Flexitarisch
      Pizza mit Salami
      Mittel | 2 Std. | 661 kcal

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