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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Eiermuffins
      Rezeptbild für "Eiermuffins"Foto: Maria Grossmann und Monika Schürle
      259
      Flexitarisch
      Eiermuffins
      Einfach | 25 Min. | 100 kcal
      Winterliches Buchweizen-Porridge
      Rezeptbild für "Winterliches Buchweizen-Porridge"Foto: Maria Grossmann und Monika Schürle
      114
      Vegetarisch
      Winterliches Buchweizen-Porridge
      Einfach | 20 Min. | 529 kcal
      Fruchtigfrischer Quinoabrei
      Rezeptbild für "Fruchtigfrischer Quinoabrei"Foto: Maria Grossmann und Monika Schürle
      153
      Vegetarisch
      Fruchtigfrischer Quinoabrei
      Einfach | 20 Min. | 667 kcal
      Buchweizen-Pancakes mit Himbeeren
      Rezeptbild für "Buchweizen-Pancakes mit Himbeeren"Foto: Coco Lang
      277
      Vegetarisch
      Buchweizen-Pancakes mit Himbeeren
      Einfach | 20 Min. | 359 kcal
      Gebratener Fisch mit Wasabi-Kartoffel-Püree
      Rezeptbild für "Gebratener Fisch mit Wasabi-Kartoffel-Püree"Foto: Vivi D’Angelo
      87
      Flexitarisch
      Gebratener Fisch mit Wasabi-Kartoffel-Püree
      Einfach | 35 Min. | 699 kcal
      Hackfleisch-Spinat-Auflauf
      Rezeptbild für "Hackfleisch-Spinat-Auflauf"Foto: Vivi D’Angelo
      67
      Flexitarisch
      Hackfleisch-Spinat-Auflauf
      Einfach | 40 Min. | 941 kcal
      Süße Hefe-Osterhasen
      Rezeptbild für "Süße Hefe-Osterhasen"Foto: SevenCooks
      243
      Vegetarisch
      Süße Hefe-Osterhasen
      Mittel | 2,2 Std. | 460 kcal
      Mini-Osterkranz
      Rezeptbild für "Mini-Osterkranz"Foto: SevenCooks
      124
      Vegetarisch
      Mini-Osterkranz
      Mittel | 2 Std. | 459 kcal
      Hot Cross Buns
      Rezeptbild für "Hot Cross Buns"Foto: SevenCooks
      138
      Vegetarisch
      Hot Cross Buns
      Schwer | 2,1 Std. | 317 kcal
      Lasagne Bolognese
      Rezeptbild für "Lasagne Bolognese"Foto: SevenCooks
      942
      Flexitarisch
      Lasagne Bolognese
      Mittel | 1,5 Std. | 632 kcal
      Kids Meal-Prep 1: Pfannkuchen mit Spinat-Pilz-Füllung
      Rezeptbild für "Kids Meal-Prep 1: Pfannkuchen mit Spinat-Pilz-Füllung"Foto: SevenCooks
      104
      Vegetarisch
      Kids Meal-Prep 1: Pfannkuchen mit Spinat-Pilz-Füllung
      Einfach | 45 Min. | 1323 kcal
      To Go Meal-Prep 1: Gemüsepfannkuchen vom Blech mit Kräuterquark
      Rezeptbild für "To Go Meal-Prep 1: Gemüsepfannkuchen vom Blech mit Kräuterquark"Foto: SevenCooks
      224
      Vegetarisch
      To Go Meal-Prep 1: Gemüsepfannkuchen vom Blech mit Kräuterquark
      Einfach | 35 Min. | 806 kcal
      Buntes Lauch-Karotten-Gemüse mit Kartoffelpüree
      Rezeptbild für "Buntes Lauch-Karotten-Gemüse mit Kartoffelpüree"Foto: SevenCooks
      923
      Vegetarisch
      Buntes Lauch-Karotten-Gemüse mit Kartoffelpüree
      Einfach | 35 Min. | 685 kcal
      Soft Meal-Prep 1: Buntes Lauch-Karotten-Gemüse mit Kartoffelpüree
      Rezeptbild für "Soft Meal-Prep 1: Buntes Lauch-Karotten-Gemüse mit Kartoffelpüree"Foto: SevenCooks
      160
      Vegetarisch
      Soft Meal-Prep 1: Buntes Lauch-Karotten-Gemüse mit Kartoffelpüree
      Einfach | 35 Min. | 999 kcal
      Pfannkuchen mit Spinat-Pilz-Füllung
      Rezeptbild für "Pfannkuchen mit Spinat-Pilz-Füllung"Foto: SevenCooks
      654
      Vegetarisch
      Pfannkuchen mit Spinat-Pilz-Füllung
      Einfach | 30 Min. | 730 kcal
      Pfannkuchen Wraps
      Rezeptbild für "Pfannkuchen Wraps"Foto: SevenCooks
      865
      Vegetarisch
      Pfannkuchen Wraps
      Einfach | 30 Min. | 552 kcal
      Gemüsepfannkuchen vom Blech mit Kräuterquark
      Rezeptbild für "Gemüsepfannkuchen vom Blech mit Kräuterquark"Foto: SevenCooks
      1189
      Vegetarisch
      Gemüsepfannkuchen vom Blech mit Kräuterquark
      Einfach | 35 Min. | 474 kcal
      Pfannkuchenrauten auf Salat
      Rezeptbild für "Pfannkuchenrauten auf Salat"Foto: SevenCooks
      217
      Vegetarisch
      Pfannkuchenrauten auf Salat
      Einfach | 30 Min. | 420 kcal
      Klassischer Hefeteig
      Rezeptbild für "Klassischer Hefeteig"Foto: SevenCooks
      61
      Vegetarisch
      Klassischer Hefeteig
      Einfach | 1,3 Std. | 322 kcal
      Picknick-Pfannkuchen-Rauten
      Rezeptbild für "Picknick-Pfannkuchen-Rauten"Foto: SevenCooks
      356
      Vegetarisch
      Picknick-Pfannkuchen-Rauten
      Einfach | 30 Min. | 761 kcal

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