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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Quark mit Brombeeren und Feigen
      Rezeptbild für "Quark mit Brombeeren und Feigen"Foto: SevenCooks
      122
      Vegetarisch
      Quark mit Brombeeren und Feigen
      Einfach | 15 Min. | 424 kcal
      Tassenkuchen aus dem Ofen
      Rezeptbild für "Tassenkuchen aus dem Ofen"Foto: SevenCooks
      247
      Vegan
      Tassenkuchen aus dem Ofen
      Einfach | 50 Min. | 632 kcal
      Kokos-Couscous mit Pflaumenkompott
      Rezeptbild für "Kokos-Couscous mit Pflaumenkompott"Foto: SevenCooks
      465
      Vegan
      Kokos-Couscous mit Pflaumenkompott
      Einfach | 10 Min. | 572 kcal
      Bircher Müsli mit Birne und Chia
      Rezeptbild für "Bircher Müsli mit Birne und Chia"Foto: SevenCooks
      240
      Vegan
      Bircher Müsli mit Birne und Chia
      Einfach | 4,3 Std. | 358 kcal
      Avocadosalat mit schwarzen Johannisbeeren und Lachs
      Rezeptbild für "Avocadosalat mit schwarzen Johannisbeeren und Lachs"Foto: SevenCooks
      160
      Flexitarisch
      Avocadosalat mit schwarzen Johannisbeeren und Lachs
      Einfach | 25 Min. | 727 kcal
      Summerbowl
      Rezeptbild für "Summerbowl"Foto: SevenCooks
      266
      Vegetarisch
      Summerbowl
      Mittel | 30 Min. | 592 kcal
      Milchreis
      Rezeptbild für "Milchreis"Foto: SevenCooks
      324
      Vegetarisch
      Milchreis
      Einfach | 25 Min. | 418 kcal
      Milchreis mit Birnenkompott und gerösteten Haselnüssen
      Rezeptbild für "Milchreis mit Birnenkompott und gerösteten Haselnüssen"Foto: SevenCooks
      277
      Vegetarisch
      Milchreis mit Birnenkompott und gerösteten Haselnüssen
      Einfach | 25 Min. | 539 kcal
      Johannisbeer-Konfitüre
      Rezeptbild für "Johannisbeer-Konfitüre"Foto: SevenCooks
      73
      Vegan
      Johannisbeer-Konfitüre
      Einfach | 1,4 Std. | 56 kcal
      Winterbowl mit Ofengemüse und Hähnchenspieße
      Rezeptbild für "Winterbowl mit Ofengemüse und Hähnchenspieße"Foto: SevenCooks
      380
      Flexitarisch
      Winterbowl mit Ofengemüse und Hähnchenspieße
      Einfach | 40 Min. | 643 kcal
      Winterbowl mit Ofengemüse
      Rezeptbild für "Winterbowl mit Ofengemüse"Foto: SevenCooks
      489
      Vegan
      Winterbowl mit Ofengemüse
      Einfach | 40 Min. | 454 kcal
      Blätterteig-Weihnachtsbaum
      Rezeptbild für "Blätterteig-Weihnachtsbaum"Foto: SevenCooks
      191
      Vegetarisch
      Blätterteig-Weihnachtsbaum
      Einfach | 30 Min. | 238 kcal
      Asiatischer Nudelsalat mit Dinkelvollkornpenne
      Rezeptbild für "Asiatischer Nudelsalat mit Dinkelvollkornpenne"Foto: Spaichinger Nudelmacher/Spaichingen
      134
      Vegan
      Asiatischer Nudelsalat mit Dinkelvollkornpenne
      Einfach | 20 Min. | 437 kcal
      Veganer Coleslaw Pulled Burger
      Rezeptbild für "Veganer Coleslaw Pulled Burger"Foto: planted
      171
      Vegan
      Veganer Coleslaw Pulled Burger
      Einfach | 1,2 Std. | 664 kcal
      Buchweizen-Porridge mit Apfelkompott
      Rezeptbild für "Buchweizen-Porridge mit Apfelkompott"Foto: SevenCooks
      170
      Vegan
      Buchweizen-Porridge mit Apfelkompott
      Einfach | 3,2 Std. | 493 kcal
      Roh-vegane Zucchini-Lasagne
      Rezeptbild für "Roh-vegane Zucchini-Lasagne"Foto: SevenCooks
      283
      Vegan
      Roh-vegane Zucchini-Lasagne
      Schwer | 30 Min. | 362 kcal
      Müslikugeln
      Rezeptbild für "Müslikugeln"Foto: SevenCooks
      165
      Vegan
      Müslikugeln
      Einfach | 45 Min. | 333 kcal
      Orientalischer Auberginen-Linsensalat mit veganem Grillkäse
      Rezeptbild für "Orientalischer Auberginen-Linsensalat mit veganem Grillkäse"Foto: SevenCooks
      92
      Vegan
      Orientalischer Auberginen-Linsensalat mit veganem Grillkäse
      Einfach | 40 Min. | 582 kcal
      Overnight Oats mit Sauerkirschen
      Rezeptbild für "Overnight Oats mit Sauerkirschen"Foto: SevenCooks
      116
      Vegan
      Overnight Oats mit Sauerkirschen
      Einfach | 1,1 Std. | 337 kcal
      Schneller Brokkoli-Salat aus dem Mixer
      Rezeptbild für "Schneller Brokkoli-Salat aus dem Mixer"Foto: SevenCooks
      393
      Vegan
      Schneller Brokkoli-Salat aus dem Mixer
      Einfach | 10 Min. | 337 kcal

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