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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
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Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      • für zwei
      Mexikanischer Kritharaki-Nudelsalat im Glas
      Rezeptbild für "Mexikanischer Kritharaki-Nudelsalat im Glas"Foto: SevenCooks
      401
      Vegetarisch
      Mexikanischer Kritharaki-Nudelsalat im Glas
      Einfach | 30 Min. | 885 kcal
      Ofengemüse mit Feta
      Rezeptbild für "Ofengemüse mit Feta"Foto: Lang
      42
      Vegetarisch
      Ofengemüse mit Feta
      Einfach | 55 Min. | 431 kcal
      Zwiebel-Lamm-Topf mit Datteln
      Rezeptbild für "Zwiebel-Lamm-Topf mit Datteln"Foto: Coco Lang
      39
      Flexitarisch
      Zwiebel-Lamm-Topf mit Datteln
      Einfach | 25 Min. | 634 kcal
      Flammkuchen mit Feige und Schafskäse
      Rezeptbild für "Flammkuchen mit Feige und Schafskäse"Foto: SevenCooks
      206
      Vegetarisch
      Flammkuchen mit Feige und Schafskäse
      Einfach | 17 Min. | 571 kcal
      Steckrüben-Lauch-Gratin
      Rezeptbild für "Steckrüben-Lauch-Gratin"Foto: Klaus-Maria Einwanger
      74
      Vegetarisch
      Steckrüben-Lauch-Gratin
      Einfach | 50 Min. | 630 kcal
      Currycremesuppe mit Lachstatar
      Rezeptbild für "Currycremesuppe mit Lachstatar"Foto: Coco Lang
      87
      Flexitarisch
      Currycremesuppe mit Lachstatar
      Einfach | 25 Min. | 479 kcal
      Grüner Gemüsesalat mit Mango
      Rezeptbild für "Grüner Gemüsesalat mit Mango"Foto: SevenCooks
      732
      Vegan
      Grüner Gemüsesalat mit Mango
      Einfach | 35 Min. | 431 kcal
      Himbeer-Kokos-Porridge
      Rezeptbild für "Himbeer-Kokos-Porridge"Foto: Jörn Rynio
      172
      Vegetarisch
      Himbeer-Kokos-Porridge
      Einfach | 15 Min. | 334 kcal
      Pizza mit Salami
      Rezeptbild für "Pizza mit Salami"Foto: Vivi D'Angelo
      78
      Flexitarisch
      Pizza mit Salami
      Mittel | 2 Std. | 661 kcal
      Bircher Overnight Oats
      Rezeptbild für "Bircher Overnight Oats"Foto: SevenCooks
      866
      Vegan
      Bircher Overnight Oats
      Einfach | 8,2 Std. | 406 kcal
      Kürbis-Tofu-Pfanne
      Rezeptbild für "Kürbis-Tofu-Pfanne"Foto: Klaus-Maria Einwanger
      203
      Vegan
      Kürbis-Tofu-Pfanne
      Einfach | 45 Min. | 410 kcal
      Tomaten-Basilikum-Dip mit Staudensellerie
      Rezeptbild für "Tomaten-Basilikum-Dip mit Staudensellerie"Foto: Jörn Rynio
      46
      Vegetarisch
      Tomaten-Basilikum-Dip mit Staudensellerie
      Einfach | 15 Min. | 105 kcal
      Gemüse-Chop-Suey
      Rezeptbild für "Gemüse-Chop-Suey"Foto: Lang
      108
      Vegan
      Gemüse-Chop-Suey
      Einfach | 25 Min. | 281 kcal
      Süße Pflaumen-Nudeln mit Mohn
      Rezeptbild für "Süße Pflaumen-Nudeln mit Mohn"Foto: Wolfgang Schardt
      38
      Vegetarisch
      Süße Pflaumen-Nudeln mit Mohn
      Einfach | 20 Min. | 829 kcal
      Kürbis-Quinoa-Salat mit Ahornsirup-Pfeffer-Dressing
      Rezeptbild für "Kürbis-Quinoa-Salat mit Ahornsirup-Pfeffer-Dressing"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      43
      Vegan
      Kürbis-Quinoa-Salat mit Ahornsirup-Pfeffer-Dressing
      Mittel | 1,2 Std. | 326 kcal
      Gebratener Fisch mit Wasabi-Kartoffel-Püree
      Rezeptbild für "Gebratener Fisch mit Wasabi-Kartoffel-Püree"Foto: Vivi D’Angelo
      86
      Flexitarisch
      Gebratener Fisch mit Wasabi-Kartoffel-Püree
      Einfach | 35 Min. | 699 kcal
      Gemüsesticks mit Quark
      Rezeptbild für "Gemüsesticks mit Quark"Foto: Lang
      95
      Vegetarisch
      Gemüsesticks mit Quark
      Einfach | 15 Min. | 181 kcal
      Bratensandwich mit Gewürzgurke
      Rezeptbild für "Bratensandwich mit Gewürzgurke"Foto: Vivi D’Angelo
      64
      Flexitarisch
      Bratensandwich mit Gewürzgurke
      Einfach | 10 Min. | 454 kcal
      Warmer Quinoa mit Ofenkürbis
      Rezeptbild für "Warmer Quinoa mit Ofenkürbis"Foto: Lang
      100
      Vegan
      Warmer Quinoa mit Ofenkürbis
      Einfach | 40 Min. | 391 kcal
      Radicchio-Salat mit Garnelen
      Rezeptbild für "Radicchio-Salat mit Garnelen"Foto: Coco Lang
      28
      Flexitarisch
      Radicchio-Salat mit Garnelen
      Einfach | 30 Min. | 429 kcal

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