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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Süßkartoffel-Waffeln mit Ratatouille
      Rezeptbild für "Süßkartoffel-Waffeln mit Ratatouille"Foto: SevenCooks
      400
      Vegan
      Süßkartoffel-Waffeln mit Ratatouille
      Einfach | 55 Min. | 409 kcal
      Gemüse-Waffeln mit Gorgonzola und Walnusskernen
      Rezeptbild für "Gemüse-Waffeln mit Gorgonzola und Walnusskernen"Foto: SevenCooks
      198
      Vegetarisch
      Gemüse-Waffeln mit Gorgonzola und Walnusskernen
      Einfach | 25 Min. | 846 kcal
      Gemüse-Waffeln mit Lauchsalat
      Rezeptbild für "Gemüse-Waffeln mit Lauchsalat"Foto: SevenCooks
      562
      Vegan
      Gemüse-Waffeln mit Lauchsalat
      Einfach | 25 Min. | 485 kcal
      Kalte Gemüsesuppe
      Rezeptbild für "Kalte Gemüsesuppe"Foto: SevenCooks
      222
      Vegan
      Kalte Gemüsesuppe
      Einfach | 15 Min. | 141 kcal
      Zanderfiletröllchen mit Selleriepüree und Weißweinsoße
      Rezeptbild für "Zanderfiletröllchen mit Selleriepüree und Weißweinsoße"Foto: SevenCooks
      126
      Flexitarisch
      Zanderfiletröllchen mit Selleriepüree und Weißweinsoße
      Schwer | 1,1 Std. | 518 kcal
      Mediterraner Reissalat
      Rezeptbild für "Mediterraner Reissalat"Foto: SevenCooks
      830
      Vegetarisch
      Mediterraner Reissalat
      Einfach | 20 Min. | 702 kcal
      Gemüsedöner
      Rezeptbild für "Gemüsedöner"Foto: SevenCooks
      1984
      Vegan
      Gemüsedöner
      Einfach | 25 Min. | 355 kcal
      Vielfältiges Meal-Prep 2: Reissalat mit Joghurtdressing und gerösteten Kichererbsen
      Rezeptbild für "Vielfältiges Meal-Prep 2: Reissalat mit Joghurtdressing und gerösteten Kichererbsen"Foto: SevenCooks
      190
      Vegetarisch
      Vielfältiges Meal-Prep 2: Reissalat mit Joghurtdressing und gerösteten Kichererbsen
      Einfach | 20 Min. | 218 kcal
      Edamame-Fettuccine mit gebratenem Frühlingsgemüse und Feigentapenade
      Rezeptbild für "Edamame-Fettuccine mit gebratenem Frühlingsgemüse und Feigentapenade"Foto: Hans Gerlach
      164
      Vegan
      Edamame-Fettuccine mit gebratenem Frühlingsgemüse und Feigentapenade
      Einfach | 30 Min. | 553 kcal
      Gemüsepuffer
      Rezeptbild für "Gemüsepuffer"Foto: SevenCooks
      1186
      Vegetarisch
      Gemüsepuffer
      Einfach | 25 Min. | 426 kcal
      Quinoapfanne mit frischem Gemüse und Joghurt-Topping
      Rezeptbild für "Quinoapfanne mit frischem Gemüse und Joghurt-Topping"Foto: SevenCooks
      477
      Vegetarisch
      Quinoapfanne mit frischem Gemüse und Joghurt-Topping
      Einfach | 50 Min. | 393 kcal
      Polenta-Caprese-Auflauf
      Rezeptbild für "Polenta-Caprese-Auflauf"Foto: Wolfgang Schardt
      112
      Vegetarisch
      Polenta-Caprese-Auflauf
      Mittel | 1,3 Std. | 525 kcal
      Zander mit Pfannengemüse
      Rezeptbild für "Zander mit Pfannengemüse"Foto: Klaus Arras
      61
      Flexitarisch
      Zander mit Pfannengemüse
      Einfach | 1,1 Std. | 481 kcal
      Grillmakrele mit mediterranem Gemüse
      Rezeptbild für "Grillmakrele mit mediterranem Gemüse"Foto: Maria Grossmann und Monika Schürle
      26
      Flexitarisch
      Grillmakrele mit mediterranem Gemüse
      Einfach | 25 Min. | 442 kcal
      Putenbrust mit Olivenkruste
      Rezeptbild für "Putenbrust mit Olivenkruste"Foto: Klaus Arras
      289
      Flexitarisch
      Putenbrust mit Olivenkruste
      Einfach | 30 Min. | 411 kcal
      Zoodles mit Garnelen
      Rezeptbild für "Zoodles mit Garnelen"Foto: Klaus Arras
      231
      Flexitarisch
      Zoodles mit Garnelen
      Einfach | 2,4 Std. | 494 kcal
      Poké Bowl mit Blumenkohlreis
      Rezeptbild für "Poké Bowl mit Blumenkohlreis"Foto: Klaus Arras
      130
      Flexitarisch
      Poké Bowl mit Blumenkohlreis
      Einfach | 30 Min. | 438 kcal
      Paprikasalat mit geröstetem Buchweizen
      Rezeptbild für "Paprikasalat mit geröstetem Buchweizen"Foto: Coco Lang
      15
      Flexitarisch
      Paprikasalat mit geröstetem Buchweizen
      Einfach | 20 Min. | 405 kcal
      Salbei-Polenta mit gebratenem Gemüse
      Rezeptbild für "Salbei-Polenta mit gebratenem Gemüse"Foto: SevenCooks
      34
      Vegan
      Salbei-Polenta mit gebratenem Gemüse
      Mittel | 1,2 Std. | 607 kcal
      Orientalischer Schmortopf
      Rezeptbild für "Orientalischer Schmortopf"Foto: SevenCooks
      473
      Vegan
      Orientalischer Schmortopf
      Mittel | 1,3 Std. | 417 kcal

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